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Mia @miawatanabe_yoga

ERYT-500+•YACEP🕉 🏠USA🇺🇸 🌸ヨガインストラクターinシリコンバレー🇺🇸アメリカ大企業でヨガ教導 🌸Day1Stretch/Founder(オフィスヨガ) •英語でヨガ •Vinyasa Yoga •アライメント&フレキシビリティー •ヒーリングタッチ •健康美体ストレッチ
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@miawatanabe_yoga I sincerely trust you. ♥️😊♥️ •
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あなたを心から信頼しています。♥️😊♥️ •
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One leg down dogは、曲げた膝を真上に上げ、肋骨の下辺りをストレッチする感覚で骨盤をオープンします。上げた足側の肩がアンカーになるので、肩をオープンさせないことがポイントです。 •
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I sincerely trust you. ♥️😊♥️ • • • • あなたを心から信頼しています。♥️😊♥️ • • One le...

@miawatanabe_yoga A great encounter always comes suddenly. ♥️🥰♥️ •
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素晴らしい出会いはいつも唐突にやってきます。♥️🥰♥️ •
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A great encounter always comes suddenly. ♥️🥰♥️ • • • • 素晴らしい出会いはいつも唐突...

@miawatanabe_yoga Trust yourself and step forward ♥️😉♥️ •
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自分自身を信じて、前に進んでみましょう ♥️😉♥️ •
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#yogapose #igyoga #igyogafam #yogateacher #yogalover #yogalife #yogapractice #iloveyoga #fitness #sfbayarea #facebook #アメリカ生活 #ヨガ #ilovemyjob #loveyourself #lovemyself #lifeisbeautiful #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #サンフランシスコ #happiness #doglover #lululemon  #ヨガジャーナル #miawatanabe_yoga #ヨガジョ

Trust yourself and step forward ♥️😉♥️ • • • • 自分自身を信じて、前に進んでみましょう ♥️😉...

@miawatanabe_yoga Let's make yourself happy.  You will be notice your wonderful smile in the mirror. ♥️😊♥️ •
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あなた自身をハッピーにしましょう。鏡に映るあなたのステキな笑顔に気づくはずです。♥️😊♥️ •
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Let's make yourself happy. You will be notice your wonderful smile in...

@miawatanabe_yoga If you have worried with something, do not stop there and have the courage to move forward.  Your future will be change. ♥️😊♥️ •
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何かに悩んだらそこに立ち止まらず、一歩前へ進む勇気を持ちましょう。あなたの未来が変わるはずです。♥️😊♥️ •
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If you have worried with something, do not stop there and have the cou...

@miawatanabe_yoga Believe ♥️😊♥️ 前足指を上げると、よりハムストリングとふくらはぎのストレッチを感じます 😃👍 •
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Believe ♥️😊♥️ 前足指を上げると、よりハムストリングとふくらはぎのストレッチを感じます 😃👍 • • • • #yogapos...

@miawatanabe_yoga Love is sweet. Love is warm heart. Love yourself. ♥️😊♥️ •
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Love is sweet. Love is warm heart. Love yourself. ♥️😊♥️ • • • • • #yo...

@miawatanabe_yoga If you feel happy, something good should happen. ♥️😊♥️ Hamstring stretching is very important for one leg wheel version. •
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ハッピー気分でいるときっといい事が起こるはずです。♥️😊♥️ 片足を上げるwheelポーズのバージョンは、ハムストリングのストレッチが重要です。 •
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If you feel happy, something good should happen. ♥️😊♥️ Hamstring stret...

@miawatanabe_yoga Enjoying summer ☀️🌈☀️Think about what makes you happy.  That is what you need now. ♥️😊♥️ •
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何があなたを幸せな気持ちにさせるのかを考えましょう。それが今のあなたに必要なことです。♥️😊♥️ •
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Enjoying summer ☀️🌈☀️Think about what makes you happy. That is what y...

@miawatanabe_yoga It is important to balance the mind and body in any condition. ♥️😊♥️ •
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どんな状態であれ心と身体のバランスを取ることが重要なことですね。♥️😊♥️ •
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It is important to balance the mind and body in any condition. ♥️😊♥️ •...

@miawatanabe_yoga Always think for yourself that in this moment you can be truly happy.  Surely your smile should be more sparkling and attractive. ♥️😊♥️ •
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あなた自身のために、この瞬間あなたが心からハッピーでいられることをいつも考えましょう。きっとあなたの笑顔がより輝き魅力的になるはずです。♥️😊♥️ クロウポーズから片方の膝を中央へ持っていきます。コアとエルボをスクイーズして身体全体を支えます。🙏💕 •
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Always think for yourself that in this moment you can be truly happy. ...

@miawatanabe_yoga Happy Friday ♥️😊♥️ Totally will be relax weekend. Have a wonderful weekend 🧘‍♀️💕 •
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週末はリラックスして過ごします。良い週末を♥️😊♥️ •
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Happy Friday ♥️😊♥️ Totally will be relax weekend. Have a wonderful wee...

@miawatanabe_yoga Enjoy hot weather and my beautiful life. ♥️😊♥️ •
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昨日から明日まで、超暑いサンフランシスコ ベイエリアです。ふやけそうな気温でも、私自身を楽しんでいます。♥️😊♥️ •
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Enjoy hot weather and my beautiful life. ♥️😊♥️ • • • • 昨日から明日まで、超暑いサン...

@miawatanabe_yoga Temporarily focus on what you want to do to minimize distracting thought.  Mental balance is as important as physical balance. ♥️😊♥️ •
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一時的に自分のやりたいことだけに集中して雑念を最小限にしてみましょう。心のバランスは身体のバランス同様とても大切な事です。♥️😊♥️ •
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Temporarily focus on what you want to do to minimize distracting thoug...

@miawatanabe_yoga Love of my life ♥️😍♥️ Loving is the most important thing in life.  Instead of looking for love other than yourself, let's love yourself first. •
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愛することは、人生において最も重要なことです。自分以外に愛を探すのではなく、まずあなた自身を愛しましょう。 •
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Love of my life ♥️😍♥️ Loving is the most important thing in life. Ins...

@miawatanabe_yoga Happy Friday ♥️😍♥️
I had so sweet things yesterday and appreciate my beautiful life. ♥️😘 •
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ハッピー フライデー ♥️😍♥️ 昨日はとってもいいことがありました。私の人生で起きる素敵な出来事に感謝します。♥️😘 •
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Happy Friday ♥️😍♥️ I had so sweet things yesterday and appreciate my b...

@miawatanabe_yoga If you don't get an answer, think about it and do something you want to do now.  Orbit correction can be done at any time. ♥️😊♥️ •
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考えても答えが出ない時は、とりあえず今やりたいことをやってみましょう。軌道修正はいつでも出来るものです。♥️😊♥️ •
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If you don't get an answer, think about it and do something you want t...

@miawatanabe_yoga Morning flow ☀️ Citta vritti🧘‍♀️😊♥️ •
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モーニングヨガ ☀️ チッタヴリッティ 🧘‍♀️ 心身ともに静寂を取り戻し、自分自身の心底を見つめる時間を持ちましょう 🧘‍♀️😊♥️ •
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Morning flow ☀️ Citta vritti🧘‍♀️😊♥️ • • • • モーニングヨガ ☀️ チッタヴリッティ 🧘‍♀️ ...