@sportingtime_perm Instagram Photo - 🔥First Gainer 🔥
1000 гр

Для всех, кто стремится быстро набрать массу, купить гейнер – это вопрос первостепенной важности. Пренебрегать такой солидной прибавкой к рациону – 423 ккал – явно не стоит. Это важно и для тех, кому в силу разных причин не хватает калорийности рациона и нет возможности ввести дополнительный прием обычной пищи. Здесь гейнер будет как нельзя кстати. 
Для того, чтобы быстро перекусить, когда много работы и нет возможности отвлекаться на приготовление пищи, или в дороге – можно купить гейнер. Для того, чтобы понять, как пить гейнер, не нужно погружаться в сложные руководства и напрягать гуглояндекс. Достаточно иметь большой шейкер. Необходимо лишь залить воду (молоко или сок увеличат питательность смеси), насыпать гейнер в шейкер, немного потрясти и готово. 
Состав порции (5 мерных ложек - 110 г):
Энергетическая ценность -  423 ккал
Углеводы - 78 г
Белки - 22 г
Жиры - 2,7 г

#спортпитпермь #спортингтайм #sportingtime #спортивноепитаниепермь
  • @sportingtime_perm Instagram Profile Picture   sportingtime_perm:
  • 🔥First Gainer 🔥 1000 гр Для всех, кто стремится быстро набрать массу, купить гейнер – это вопрос первостепенной важности. Пренебрегать такой солидной прибавкой к рациону – 423 ккал – явно не стоит. Это важно и для тех, кому в силу разных причин не хватает калорийности рациона и нет возможности ввести дополнительный прием обычной пищи. Здесь гейнер будет как нельзя кстати. Для того, чтобы быстро перекусить, когда много работы и нет возможности отвлекаться на приготовление пищи, или в дороге – можно купить гейнер. Для того, чтобы понять, как пить гейнер, не нужно погружаться в сложные руководства и напрягать гуглояндекс. Достаточно иметь большой шейкер. Необходимо лишь залить воду (молоко или сок увеличат питательность смеси), насыпать гейнер в шейкер, немного потрясти и готово. Состав порции (5 мерных ложек - 110 г): Энергетическая ценность -  423 ккал Углеводы - 78 г Белки - 22 г Жиры - 2,7 г

    #спортпитпермь #спортингтайм #sportingtime #спортивноепитаниепермь
    1 comments
  • @sportingtime_perm Instagram Profile Picture sportingtime_perm

    #пермьспортивная #пермьактивная #бодибилдинг #протеин #пппитание #фитнесбикини #сушка #мышцы #мотивация #спортивныедевушки #фитнеспермь #powerlifting #deadlift #sportgirl #motivation #sport #deadlift #dl #bodibuilding #gym #fitness #crossfit #пауэрлифтинг #становая #становаятяга #жимлежа


  • #розывкоробкеростов #reubensbrews #funnyiranianclip #Kyliejenner #CATO #varan_accessories #vslviv #рисунокгельлаком #розалия5рф #ibague #miniaturecar #travelstroke #Bronze #dicasdeunhas #songhyekyofc #novosprojetos #worldmastershotz #siesta #Money #daddyslittlegirl #Iegday #nikon_photography #Attori #instatravel #бровиакадем #felixvangroeningen #TransformationTuesday #Fun #dreamscometrue #runtobehappy #pasif #bidermajer #loss #dpsp_street #metalic #Game #похудениеиркутск #snow #ktmgoals #make_life_better #wmc #налогиказахстан #party #inspiracion #prega #pt #gramslayers #vikramvedha #lvov #CellFood