#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag

#консультацияпсихологмосква

Total media:54

Top Posts

#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🔆🔆🔆

🔆🔆🔆 "Когда у вас проблемы, обнимите своего р...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 〰️ ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ РАБОТАЕТ! 〰️
⠀
Если вы находитесь в сложной жизненной ситуации, если вы хотите понять и устранить причины сложившейся ситуации, записывайтесь на мои онлайн-консультации.
⠀
Онлайн-терапия работает! 👍
⠀
⏰ Во-первых, это доказано наукой и практикой. Отзывы обо мне вы сможете найти в Актуальных сторис в Инстаграм. Онлайн-терапия помогает справиться в том числе и с депрессией, доказали американские ученые.
⠀
⏰ Во-вторых, многим людям психологически комфортнее и удобнее (с точки зрения временных и финансовых затрат) общаться с психологом по Скайпу. Ведь в этом случае не надо никуда ехать, вы дома, можете налить себе чай, сидеть в удобном для вас кресле и в удобной позе.
⠀
💭 По всем вопросам пишите мне в Л.С.
📞 или звоните: +7 926 630-22-30 (я живу в Москве)
⠀
 #психологконсультация #психологонлайн #психолог #психологпоскайпу #ланазолотарева #психология #психологskype #консультациипсихологапоскайпу #психологмосква #психологконсультациямосква #психологическаяпомощь #психологскайп  #счастье #психологконсультант #самоконтроль #саморазвитие #консультацияпсихолога #семейныйпсихолог #психологпомощь #консультацияпсихологмосква #москва #психотерапевт #детскийпсихолог #психологияжизни #самопознание #отношения #психологияотношений #психологическаяконсультация #психологказань

〰️ ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ РАБОТАЕТ! 〰️ ⠀ Если вы на...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💩☠️КАК ПЕРЕЖИТЬ БОЛЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА И СНОВА НАЧАТЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬ😍💃
⠀ ⠀ 
На прошлой недели я провела несколько сессий с клиентами, которые в состоянии развода и решила написать об этом.
⠀ ⠀⠀⠀⠀ Самым стрессовым событием в жизни является смерть💀 супруга или супруги, а на втором месте стоит развод🙈🙉
Помимо финансового и эмоционального потрясения, это время, когда вам нужно пронести горечь разрыва отношений через рутину суда, что также наносит серьезный отпечаток на ваше здоровье и благосостояние. Чтобы противостоять этому эффекту и помочь себе справиться с болью, вам нужно разработать план выживания. Узнайте, как пережить боль после развода и снова начать наслаждаться жизнью.
⠀ ⠀ 🏵 Будьте деликатны сами с собой. Развод по природе своей является болезненным процессом. Не нужно все усугублять, относясь жестко к себе или ожидая чего-то большего в короткие сроки. Проведите несколько дней наедине с собой или с кем-то, кто окажет вам поддержку, чтобы выпустить пар, отвлечься или сделать что-то еще, что кажется вам необходимым.
⠀ ⠀ 🏵Позвольте себе горевать. Одни из самых важных отношений в важней жизни рассыпались на части, поэтому переживать из-за этого - нормально и абсолютно естественно. В зависимости от того, как прошел ваш развод, вы можете испытывать грусть, шок, отчаяние, страх или злость. Не существует правильного способа горевать. Это просто будет идти из вас естественным путем.
Возможно, вам будет легче все пережить, если вы, по возможности, будете избегать бывшего партнера, пока не придете в себя. Если вы обычно встречаетесь каждый день, выберете новый маршрут на работу. Уберите фотографии из альбома или другие вещи, которые вызывают у вас слезы каждый раз, когда вы проходите мимо.
Позвольте себе чувствовать то, что должны. Однако не позволяйте чувствам управлять вами. Это чревато необдуманными решениями и действиями, о которых в будущем вы будете сожалеть. Например, если вы появитесь у бывшего партнера под дверью и будете умолять о воссоединении.
⠀ 🏵 Окружите себя людьми, которые вас поддержат. Ощущение поддержки просто необходимо во время развода. Поищите поддержки или примите ее от тех, кто рядом с вами, кто вас любит и заботится о вас.

💩☠️КАК ПЕРЕЖИТЬ БОЛЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА И СНОВА Н...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - Справляемся с переменам после РАЗВОДа🙉

Чтобы облегчить свое состояние при разводе заводим ДНЕВНИК🧚‍♀️⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ведение дневника может быть полезным, чтобы излить свои мысли и чувства относительно развода. Переводя на бумагу то, что творится у вас в голове, вы можете почувствовать облегчение. Более того, дневник – это один из самых лучших способ для решения проблем.
Попробуйте разработать решения для некоторых проблем, описанных в вашем дневнике. Например, если вы пишите о том, что вас волнует 🏵️денежная сторона вопроса, возможным решением может быть поиск работы.
⠀⠀⠀
🏵️Сходите на консультацию к психологу, который вам поможет разобраться со своими чувствами и мыслями.И который поможет вам увидеть, что все у вас впереди и не стоит отчаиваться.
Ментальная установка – это также одна из разновидностей веры, веры в ваше светлое будущее
⠀ ⠀⠀
🏵️Подготовка к новым ролям. Развод приносит с собой гору новых обязанностей. Независимо от продолжительности вашего брака, вероятнее всего, вы привыкли полагаться на своего партнера в различных вещах. Теперь вы должны определить большую часть того, за что можете или не можете быть ответственны, чтобы двигаться дальше.
Может быть ваш бывший партнер брал на себя всю готовку и стирку, а теперь вы, как взрослый и одинокий человек, должны научиться справляться с этим самостоятельно. С другой стороны, ваш бывший супруг мог быть основным добытчиком в семье, и после развода вы должны оценить свои навыки, найти работу и обеспечить себе финансовую стабильности.

Справляемся с переменам после РАЗВОДа🙉 Чтоб...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👁🙎‍♀️ВОССТАНАВЛИВАЕМСЯ ПОСЛЕ РАЗВОДА🙎‍♂️👀
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Создайте распорядок дня. 
Распад брака может перевернуть ваш мир с ног на голову. Поэтому очень важно придерживаться постоянного расписания, чтобы не выбиваться из колеи и свыкнуться с новой главой в вашей жизни.
Не вычеркивайте из расписания регулярные встречи с подругами по вечерам или тренировки в спортзале. Если вы наслаждаетесь этим времяпрепровождением и с нетерпением ожидаете, сохраните его в своей повседневной жизни.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Устанавливайте реальные цели.
 Время после развода прекрасно подходит для размышлений о себе и о том, какой вы бы хотели видеть свою жизнь в будущем. Перспектива столкнуться лицом к лицу с миром, причем не вдвоем с кем-то, а один-на-один, может быть как волнующей, так и устрашающей. Принимайте решения на основе преимуществ своего одинокого статуса, чтобы установить цели, которые позволят вам восстановиться и жить так, как вам хочется. Ставьте перед собой небольшую цель каждую неделю, чтобы повышать мотивацию.
Вы когда-то хотели закончить высшее образование? Вы хотели начать собственный бизнес или переехать в другую страну? Сядьте, возьмите ручку и создайте пошаговый план действий для достижения будущих целей. Еженедельной целью может стать поиск университета или восстановление прошлом учебном заведении.
Однако вы должны быть реалистом при установлении цели и желании достичь ее. Например, если вы хотите взять полную опеку и заботу над детьми, возможно, вам стоит сначала построить новую карьеру или переехать.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Откройте в себе новые стремления. Еще один способ восстановить свою жизнь и собраться себя воедино – это найти новые интересы. Развод – это не только конец, но и начало. Новое самосознание поможет вам двигаться дальше. Прекрасно, если вы все еще придерживаетесь хобби, которые разделяли с бывшим партнером, однако попробуйте поискать новые занятия, которые отразят ваши собственные желания.
Вы всегда хотели пробежать марафон? Выучить новый язык? Вперед! А может у вас никогда не было домашнего животного из-за аллергии бывшего партнера? Теперь самое время завести милого щеночка или котенка!

👁🙎‍♀️ВОССТАНАВЛИВАЕМСЯ ПОСЛЕ РАЗВОДА🙎‍...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👩‍👧Мама - ты моя судьба👩‍👦
⠀
Существуют ли на свете отношения подобные отношениям матери и ребенка? Отношения абсолютно уникальные по своей силе, глубине и значимости. Отношения, которые во многом определяют нашу жизнь.
⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👩‍👧Мама это наш первый мир, наша первая жизнь – земля обетованная. Жизнь – полная единения, тепла, гармонии и комфорта. Все самое важное и основополагающее связано с нашей мамой.Наше глубинное представление о счастье: когда сердца стучат в унисон, когда все чувства и мысли едины, когда я и ты – одно. Это время жизни в материнской утробе. Обычно именно это единение мы хотим повторить в парных отношениях.

Исторически во всех традициях женщине, её роли в семье уделялось особое внимание. Мать имеет безграничное и глубокое влияние на душу своего ребёнка в любом возрасте. В первые годы своей жизни ребёнок активно занимается тем, что «впитывает» свою маму. Всё, чем она наполнена в своей душе. Через маму впитывается традиция, культура, способы выживания. Поэтому ребенку необходимо впитывать максимально быстро, много и без каких бы то ни было фильтров. Всё, что транслирует мать, сразу уходит в бессознательные пласты нашей психики. Зная это, в нашей славянской традиции девочку с младенчества начинали готовить к будущему материнству. К большой ответственности и культуре обращения с силой, которой природа наделила женщину. Например, женщине-матери запрещалось злиться, ругаться, вести себя социально неприемлемо. А самым страшным негативным воздействием на человека у многих народов мира до сих пор считается материнское проклятье: прямое – осознанное, или косвенное – неосознанное. А т.к. последствия поступков матери имеют сильное влияние на жизнь не только собственных детей, но и на потомков, то от женщины напрямую зависит, будет ли род продолжаться дальше здоровым и процветающим или он прекратит своё существование.

психологонлайн #психологскайп #семейныйпсихолог #личнаяжизнь #любовь #выйтизамуж #счастливыеотношения #сексолог #расстановкионлайн #расстановкимосквацентр #отношения #развод #психолог_устименко #психотерапия #консультацияпсихолога #семья #консультацияпсихологмосква #психологанонимно #советыпсихолога #психолог #каксохранитьсемью

👩‍👧Мама - ты моя судьба👩‍👦 ⠀ Существуют л...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👩‍👧ПОЧЕМУ ВАЖНА МАМИНА ЛЮБОВЬ👩‍👦
⠀ В Америке было проведено одно интересное психологическое исследование. Его целью было выяснить, зависит ли здоровье человека от личной удовлетворённости родительской любовью.
Студентам колледжей предлагалось ответить на один простой вопрос, как они считают, по их внутренним ощущениям, любят их родители или нет? Через 35 лет экспериментаторы встретились со всеми опрашиваемыми. Оказалось, что среди тех людей, у которых было ощущение внутренней удовлетворённости родительской любовью, болеющих людей различными заболеваниями было 25%. Среди тех, кто был не удовлетворён родительской любовью, болеющих было 87%. А среди тех, кто ответил, что чувствуют любовь только одного из родителей, уровень заболеваний был 50%.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
Природа была невероятно мудра и дальновидна, когда создавая женщину-мать, сделала её влюбленной в своего малыша. Обожающей своего ребенка! Это знают многие женщины, когда в сравнении с другими детьми свой ребенок всегда самый лучший. При влюбленности, по исследованиям ученых нейрофизиологов, подавляется работа отделов мозга, отвечающих за критику и негативные эмоции. Когда мать смотрит на своего малыша, активно выделяется гормон допомин (вызывает эйфорию), а в мозгу активируются зоны, отвечающие за удовольствие. Поэтому материнскую любовь часто называют «слепой». Рядом с любящей матерью ребенок чувствует себя спокойным, счастливым и уверенным – он в безопасности. И наоборот, когда мать отвергает ребёнка – жизнь для него теряет смысл. И мозг снова реагирует – активируются зоны, отвечающие за ощущение боли в коже и мышцах. Отверженные дети получают от матери бессознательное послание: «Не живи!» - и ребёнок его реализует. Например, постоянно болеет, находится в депрессии, отказывается иметь друзей и т.п.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🤰Материнская любовь, кроме всего прочего – это бессознательный поток. Ребёнок его чувствует как силу, где бы не находилась мать, даже если она уже умерла. Этот поток создает глубокое чувство удовлетворённости жизнью, защищённости, внутреннего спокойствия и силы. Это ощущение душевного изобилия. Такой ребёнок счастлив и успешен в жизни, ибо на счастье его благословила сама мать.

👩‍👧ПОЧЕМУ ВАЖНА МАМИНА ЛЮБОВЬ👩‍👦 ⠀ В Аме...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💞 Мама ­— первое слово  в жизни любого человека. Первое, главное слово и самое красивое слово человека. Один афоризм гласит, что мама ­ – синоним слова любовь😍 Другая цитата утверждает, что мать — это имя Бога на устах и в сердцах маленьких детей. И это слово понятно абсолютно всем жителям Земли🌏, на каком бы языке они не говорили. И, конечно, существует много афоризмов, фраз и высказываний о мамах.

Материнство — тяжелый труд без отпусков, выходных и права на ошибку. Быть мамой — это ответственность, предназначение, долг и великая любовь.

Многие знают фразу о том, что незаменимых людей не бывает. Так вот в случае с материнством эта фраза абсолютно не уместна.  Никем и никогда мать заменить нельзя.

Когда человеку трудно, то он вслух или мысленно произносит волшебное слово мама? Потому, что с младенческих лет знает — мать всегда придет на помощь.

#психологонлайн #психологскайп #семейныйпсихолог #личнаяжизнь #любовь#счастливыеотношения #сексолог #расстановкионлайн #расстановкимосквацентр #отношения #развод #психолог_устименко #психотерапия #консультацияпсихолога #семья #консультацияпсихологмосква #психологанонимно #советыпсихолога #психолог #каксохранитьсемью #сексп #психотерапияпар  #отношения  #муж #жена #мж #послеразвода #развод #мама  #отношениясмамой #маминалюбовь #расстановкицветнойбульвар

💞 Мама ­— первое слово  в жизни любого челове...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👩‍👦МАМА, А ТЫ МЕНЯ ЛЮБИШЬ?👩‍👧💞 ⠀ ⠀⠀⠀⠀
Как часто дети хотят нам что-то сказать на своём языке,  чтобы мы уделили им качественно время, а если мы их не слышим начинают болеть.

Моя дочь когда была маленькая спрашивала:

👩‍👦МАМА, А ТЫ МЕНЯ ЛЮБИШЬ?👩‍👧💞 ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ...


Most recent

#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💃Если вы стремитесь к познанию и улучшению себя, то без разумной любви и уважения к собственному “Я” вам не обойтись.👌
⠀
🥰Любовь к себе настолько важна, что ни одна книга о самопознании и самосовершенствовании не обходит этот момент стороной.
⠀
💝Когда вы начинаете себя любить и уважать, вы автоматически попадаете в состояние, в котором вы не считаете себя посредственностью и чувствуете, что заслуживаете самого лучшего, а это — мотивация к жизни и развитию, без которой просто не обойтись
⠀
💝Человек, который не способен ценить самого себя, склонен больше других заниматься саботажем, ненавидеть себя, жаловаться и критиковать свои решения.
⠀
💝Его внимание сосредоточено лишь на негативе в самом себе, а не на возможностях, которые его окружают. А это ни к чему хорошему не приводит поверьте.
⠀
Если вы любите себя, значит вы открыты к диалогу с собой. Вы открыто смотрите на негативные чувства и мир — а это уже начало пути к самосовершенствованию.
⠀
💗Более детально будем прорабатывать эту тему на моём курсе 💕

💃Если вы стремитесь к познанию и улучшению се...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - Не смогла выбрать, 1 или 2 фотография? Пишите в комментариях 🙌

Две недели учебы в Москве пролетели.
Очень устала, пару дней работали до одиннадцати вечера, сил хватало только на поспать.
Очень хотелось сходить на выставки или в театр, но не было возможности. И вот в последний день очень быстро вручили дипломы, и я решила прогуляться по Арбату, зашла в кассу театра Вахтангова и последний билет на супер классное место - мой, и это за 15 минут до спектакля.

Я довольна всем : спектаклем , старейшем театром, атмосферой, но немного в недоумении от публики.

Такое ощущение, что люди как и я шли мимо и зашли нечаянно. Одеты в повседневную одежду, джинсы, на голове бардак. Конечно, не весь зал, человек 20 выглядели шикарно, но основная масса непонятно о чём.

Друзья, мой призыв к вам, я надеюсь, что меня читают люди, которые заботятся о себе, о своём внешнем виде, давайте пропагандировать понятие «приличный внешний вид». Это не значит дорого, это значит к месту , это значит с уважением к себе и другим.

Ведь в босоножках на каблуках мы не побежим марафон, так же следует соблюдать этот принцип и в других местах.

На занятиях тоже обращала внимание, как мужчины и женщины не понимают особенностей своей фигуры и буквально уродуют её, вместо того, чтобы скорректировать.

Вообщем, мой призыв: друзья, или научитесь сами, или возьмите консультацию у стилистов , это важно разбираться в строении фигуры, цветотипе.

Найдите подходящего вам и получите удовольствие, а потом вы увидите как и другие будут получать удовольствие от вас.

Я брала такие консультации, а потом и сама училась на стилиста пол года.

Напишите, как вы решили этот вопрос в своей жизни?
#психологмосква #индивидуальнаяконсультацияпсихолога #консультацияпсихологмосква #психологпитер #расстановкикрасноярск #талпис #психотерапиямосква #психологкрасноярск

Не смогла выбрать, 1 или 2 фотография? Пишите в к...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🤔Можно ли  достичь гармонии c собой в нашей ежедневной суете?
⠀
📲В  эру цифровых технологий информация поступает буквально отовсюду и сконцентрироваться на чём то действительно важном  бывает очень сложно.
⠀
🎯Практика

🤔Можно ли достичь гармонии c собой в нашей еж...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🥺Признаки того, что вы живете для других⤵️⤵️⤵️
⠀
▫️1. Вы никогда не отказываете.
К вам часто обращаются родственники и друзья с просьбой помочь: посидеть с детьми, отвезти собачку к ветеринару, получить заказ в интернет-магазине, починить компьютер и т.д. Эти просьбы доставляют вам неудобство, но со словами «мне же не трудно», вы отправляетесь в дорогу.
⠀
▫️2. Вы уделяете время каждому.
Вы заняты делом, но звонок подруги важнее. Вы слушаете ее монолог пару часов - ваше дело подождет.
⠀
▫️3. Вы находитесь в гуще событий.
В любое время суток вы на связи и готовы спасать мир. Вы мчитесь делать ремонт родителям, помогаете другу купить квартиру, меняете диски на авто коллеги. Вы не сидите без дела. Вы – скорая помощь с включенными спец.сигналами.
⠀
▫️4. Вы не конфликтуете.
Вы хороший человек, а ссориться – это плохо.
Вам проще согласиться или промолчать, чем высказать свою точку зрения.
⠀
▫️5. Вы ждете идеальных отношений.
Вы не очень довольны своим партнером, но он об этом даже не догадывается и вы часто чувствуете себя одиноко.
⠀
▫️6. Вы пропадаете на работе.
Вы всегда загружены поручениями. Начальство ценит вас и доверяет особо важные задания, коллеги консультируются с вами, Заказчик ждет от вас срочный отчет. Вы готовы бесплатно работать сверхурочно. На вас можно рассчитывать!
⠀
▫️7. Вы не отдыхаете.
Вам некогда отдыхать и расслабляться. Вы не любите ходить в отпуск, потому что без вас что-то пойдет не так. У вас нет свободного времени, нет хобби. Вы занятой и серьезный человек.
⠀
▫️8. Вы не заботитесь о здоровье.
Своим здоровьем вы занимаетесь в последнюю очередь. На поход к врачам у вас нет времени. Вы обращаетесь в клинику только по необходимости. Терпеть боль вы умеете.
⠀
▫️9. Вы не тратите деньги на себя.
У вас есть деньги. Но всегда находится тот, кому они нужнее - дочке нужны сапоги, сыну пора оплатить учебу, в машине пора менять диски… На вас денег не остается, да вам и так хорошо.
⠀
🙋‍♀️Если вы узнали себя хотя бы в трех случаях, вам пора обратить внимание на себя. .
.
А я вам готова в этом помочь но моём новом тренинге

🥺Признаки того, что вы живете для других⤵️⤵...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🙋‍♀️Привет друзья ⠀
Сегодня хочу поделиться с вами одной очень классной практикой, которая позволит вам притягивать в свою жизнь максимум желанных событий.🤗
⠀
Любое событие носит нейтральный характер.
Дальше уже наша интерпретация.
⠀
И от того, как вы их интерпретируете зависит то, что происходит в последствии.
⠀
Поэтому ) моя вам рекомендация - учимся интерпретировать в свою пользу 😌
⠀
В чем заключается практика интерпретации событий.
⠀
1️⃣ В течении дня вокруг нас происходит много разных событий. Важно начать замечать эти события и интерпретировать их в свою пользу и начать создавать фокус внимания на позитиве, радости и счастье.
А там где фокус, туда идёт энергия. То мы и преумножаем. ‼️
⠀
2️⃣ Каждое событие (пусть даже небольшое), мы начинаем интерпретировать так, как нужно нам.
⠀
Неважно, насколько событие значительно и насколько логичной кажется ваша интерпретация
⠀
Пример ⤵️
⠀
- увидели в витрине магазина шикарное вечернее платье - значит жизнь вам готовит праздник.
⠀
- придержали вам дверь, значит вокруг вас заботливые мужчины
⠀
- приобрели что-то со скидкой, значит вам сопутствует удача.
⠀
Интерпретировать можно любые события: и мелкие и крупные
⠀
Что вы произнесёте после слова «значит», того и станет больше в вашей жизни.👌👌👌
⠀
Каждый раз, когда вы объясняете себе события, ваш мозг формирует новые мини-установки.
⠀
А ваш мозг для себя отметит «ага, с сегодняшнего дня мы более удачливы» 👌👌👌
⠀
Это ещё эффективнее, чем аффирмации потому, что здесь есть логика!
⠀
☝️Причина и следствие. Ваш мозг логичен, поэтому такую информацию он принимает быстрее.
⠀
Выполнять ее нужно регулярно для усиления эффекта и устойчивого результата. Для начала попрактикуйте хотя бы 5-7 дней.
⠀
Уже заметите как начнет меняться ваше мышление, а ведь именно оно формирует всю нашу жизнь.
⠀
🙋‍♀️Кто готов применить технику? Ставьте любой смайл в комментариях..😍⬇️⤵️⤵️

🙋‍♀️Привет друзья ⠀ Сегодня хочу поделитьс...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🍂🍁Доброго дня и хорошо отдохнуть всем нам!
⠀
📝Вашему вниманию интуитивный тест

🍂🍁Доброго дня и хорошо отдохнуть всем нам! ⠀...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🤫Сегодня примеры прокрастинации, т.е. откладывание важного на потом,  в других сферах жизни.
⤵️⤵️⤵️⠀
Привожу простые примеры, чтобы вы могли узнать похожие симптомы у себя.
👇🏻👇🏻👇🏻
✅Вы уже третий год не можете выучить итальянский язык. И это при том, что каждый год ездите в Италию  и у вас там куча друзей-итальянцев, с которыми ужасно тяжело общаться ..
⠀
✅Ваш годовой абонемент в спортзал, купленный в прошлом ноябре, вам так и не пригодился..хотя вы посетили целых две тренировки..
⠀
✅То же самое произошло с мечтой научиться играть на гитаре, поступлением в магистратуру в Европе и походом к психотерапевту.
⠀
Конечно, гитара и учеба – далеко не самые яркие примеры такого поведения, просто потому, что они не относятся к базовым потребностям.
⠀
☝️Есть гораздо более нужные навыки, приобретение которых может стопориться бесконечным затягиванием под общим девизом “ну завтра-то уж точно”
⠀
Одним из ярких примеров прокрастинации  может быть также  невозможность расстаться со статусом холостяка, часто у мужчин и принятие решения стать семейным человеком.
⠀⤵️⤵️⤵️
Игорь(38 лет) живет со своей гражданской женой вот уже 9 лет. У них родилось двое прекрасных детей, но официально этот брак не зарегистрирован.
⠀
Причиной частых скандалов дома являются обиды и упреки Ирины, чувствующей себя не любимой и не ценной в глазах Игоря.
⠀
Игорь, вроде бы, и не против, но вот уже несколько лет он не может найти время для этого, казалось бы социально желательного мероприятия.
⠀
Игорь искренне не хочет, что бы Ирина страдала, но - то командировки, то новый проект на работе, то покупка гаража отвлекают от запланированного похода в ЗАГС.
⠀
👉В ходе нашей  работы выясняется, что  Игорь наталкивается на неосознанный страх окончательно распрощаться со статусом холостяка, хотя по факту уже давно живет семейной жизнью.
⠀
❓Ну что, узнаете себя? Пишите в комментариях какие важные планы и дела откладываете вы?⤵️⤵️⤵️

🤫Сегодня примеры прокрастинации, т.е. отклады...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🌼Доброй субботы и отличного отдыха!
⠀
Сегодня у нас лёгкий тест, который, расскажет вам о вашем восприятии жизни👍
⠀
Внимательно посмотрите на картинку и решите, что вы видите.
⠀
❗Итак! Что вы увидели первым?
⠀
▫️КРОКОДИЛА. Вы очень практичны и трезво оцениваете риски в своей жизни. Вы очень осторожны, что иногда граничит с пессимизмом. Вам стоит меньше зацикливаться на плохом и почаще радоваться хорошему.
⠀
▫️ЛОДКУ. У вас потрясающая внимательность к деталям — вы ничего не упускаете. Вы очень креативны и всегда придумываете уникальные решения для всех проблем.
⠀
🙋‍♀️Делитесь тем что увидели первым в комментариях⤵️

🌼Доброй субботы и отличного отдыха! ⠀ Сегодн...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - ☝️Лошадь сдохла-слезь!
⠀
Продолжаем тему  и сегодня признаки

☝️Лошадь сдохла-слезь! ⠀ Продолжаем тему и с...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🤔Как узнать, что некие отношения - это уже дохлая лошадь?
⠀
❤️Спасибо за ваш живой отклик! Это мотивирует делать ещё более интересные  публикации для вас!
⠀
Итак определяем признаки:
▫️Лошадь не дышит (нарушены циклы Сближения-отдаления)
▫️ Лошадь  не двигается (нет интереса узнавать новое о партнере, двигаться вместе или порознь вперед)
▫️Лошадь не везет всадника (на помощь и поддержку партнера рассчитывать бессмысленно)
▫️Лошадь не ест морковку (стремление дать что-то партнеру не вызывает ни положительного ни отрицательного отклика);
лошадь не реагирует на боль (партнеры отдалились друг от друга настолько, что их не трогают даже взаимные болезненные выпады)
▫️Если оставить все как есть, лошадь начинает плохо пахнуть и слетаются мухи (а именно напряжение все нарастает и все больше появляется людей, желающих вмешаться, от которых невозможно отделаться)
⠀
👉А вот  раскладка для случаев, когда дохлой лошадью является живой человеческий организм
⠀
🤔Если лошадь – это сам человек, то:
⠀
▫️Лошадь не дышит и не получается наладить сколь-нибудь ровный цикл «активность-отдых». Работу не начать и не окончить, заснуть трудно, проснуться – почти нереально
▫️Лошадь не двигается. ▫️Буквально или интеллектуально Любопытство снижено, гулять не хочется, футбол устраивает только по телевизору.
▫️Лошадь не везёт всадника. Незамысловатые задачи типа

🤔Как узнать, что некие отношения - это уже дох...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 😁Лошадь сдохла - слезь!
Древняя индейская пословица
👇🏻👇🏻👇🏻
В жизни есть огромное количество ситуаций, вещей, или людей, которые нас не устраивают и уже давно:
отношения, которые давно в тягость;
работа, которая давно надоела;
люди, которые постоянно подводят…
⠀
🤔Но по неизвестным причинам мы цепляемся за борт тонущего корабля в надежде, что он может быть, поплывет когда-нибудь, тратя на это оставшиеся нервы, время, деньги...
⠀
Разумеется, если принимать во внимание установку - «Терпенье и труд, все перетрут», необходимо проявлять упорство и не сдаваться. И в этом случае должен быть индикатор - точные сроки исполнения целей.☝️
⠀
Казалось бы все ясно, однако, чаще всего мы придерживаемся других стратегий:
⤵️⠀
▫️Привязываем к дохлой лошади красивые бантики.
▫️Предлагаем считать скачки на дохлой лошади временным компромиссным решением.
▫️Объявляем дохлую лошадь членом семьи и ратуем о поддержке семейных ценностей.
▫️Заявляем, что называть дохлую лошадь дохлой неполиткорректно.
▫️Заявляем, что отказы скакать на дохлых лошадях являются дискриминацией дохлых лошадей.
▫️Покупаем для дохлой лошади золотые подковы.
Записываемся на курсы по оживлению дохлых лошадей.
▫️Мы уговариваем дохлую лошадь не быть дохлой.
Выделяем антикризисное финансирование для дохлых лошадей.
▫️Пишем технический регламент, устанавливающий критерии степеней дохлости для лошадей.
▫️Пробуем поменять двух дохлых лошадей местами и посмотреть, что получится.
▫️Говорим, что мы всегда так скакали - на дохлых лошадях...
▫️Изобретаем приспособления для дохлой лошади, имитирующие её бег.
▫️Уверяем, что автоматизация и компьютеризация оживят дохлую лошадь.
▫️Устраиваем музеи дохлой лошади.
▫️Провозглашаем, что дохлая лошадь

😁Лошадь сдохла - слезь! Древняя индейская пос...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 😅Когда нет сил справиться самой, что делать?
⠀
▫️В какой то момент жизни ты останавливаешься и понимаешь, что нет больше сил справиться самой.
Ты устала бороться.
Бороться за это место под своим собственным солнцем.
⠀
▫️Эмоциональное состояние настолько неустойчиво, что ты не можешь с ним совладать.
Ты как будто бегаешь по одному и тому же кругу, стучишься в каждую дверь, но каждый раз снова и снова попадаешь на ту же линию старта.
⠀
▫️Где финиш? 
Где тот уровень перехода на Level 2, Level 3, Level 4?
⠀
▫️Он совсем рядом. Стоит только приотркрыть шторку твоего подсознания, которую мы часто сами не видим. И нам нужна помощь друга!
⠀
▫️Твой мозг выставляет психологические ловушки, чтобы остаться на первом уровне этой не логичной игры под названием ТВОЯ ЖИЗНЬ.
⠀
🤔Порой мы сами не в состоянии увидеть эту шторку, и в потоке своих умозаключений, переживаний, неудач, сложностей просто  НЕВОЗМОЖНО справится самой и перейти на следующий Level.
⠀
Мы сами часто не в силах справится со своим состоянием. Но благодаря хорошему наставнику-другу, благодаря ему и его видению со стороны, можно найти  эту шторку за которой скрыта дверь в наше собственное подсознание и открыть ее, переходя на новый свой Level.
⠀
📝Часто от вас приходят в личку вопросы по поводу личных встреч и консультаций.
⠀
Да я провожу консультации и очень охотно. Одно правило-лучше записываться заранее по ссылке в шапке аккаунта @ignatova_natalia - очень жесткий график друзья!
⠀
🙋‍♀️А у вас получается самостоятельно переходить на новые уровни и решать свои проблемы?⤵️
1. Да
2. Нет

😅Когда нет сил справиться самой, что делать? ...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - Ярких фото вам в ленту😁
⠀
Сегодня снова провожу лекции на тему: Психического здоровья и совладания со стрессом, в рамках проекта

Ярких фото вам в ленту😁 ⠀ Сегодня снова прово...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🤔Почему вами манипулируют?
⠀
А вы знаете, что манипуляциям легче всего поддаются люди с неустойчивой или заниженной самооценкой, неуверенностью в себе, повышенной критичностью?
⠀
Когда вас пытаются вывести из равновесия, провоцируют, давят на жалость, повышают голос, вызывая страх или гнев — легко потерять эмоциональное равновесие, а значит, попасть под чужое влияние.
⠀
Как же разбить чужую манипуляцию?
⠀
✔️Задавайте уточняющие вопросы, если чего-то не понимаете, не бойтесь выглядеть глупо.
⠀
✔️Осознайте, что вы имеете право на собственное мнение, даже если оно противоречит мнению большинства.
⠀
✔️Не бойтесь показаться глупым и смешным в чужих глазах, вы не обязаны всем быть милым, умным и еще каким-либо.
⠀
✔️Смело меняйте свое решение или мнение, если хочется. Никогда не поздно передумать, даже если вы что-то пообещали.
⠀
✔️Берите паузу, если вам трудно быстро сориентироваться – не отвечайте сразу, говорите, мне нужно подумать.
⠀
Если вы умеете сохранять самообладание, любите и уважаете себя, то манипулятору будет гораздо труднее на вас повлиять.
⠀
🔥Уверенность в себе — лучшее противоядие от манипуляций.
⠀
👉Поэтому на тренинге «Самоценность», который состоится 17-18 августа, мы совершим прорыв в сознании, научимся ценить себя без всяких условий!
⠀
Жизнь слишком коротка, чтобы отдавать себя в жертву другим людям.
⠀
Вот лишь некоторые результаты после тренинга:
- перестанете оценивать себя
- научитесь любить и ценить себя
- перестанете опираться на мнение окружающих
- будете говорить «нет» без чувства вины
- станете для себя самым главным авторитетом
- вас начнут уважать другие
- легко повысите свой доход
- перестанете жертвовать собой в отношениях
- перестанете ограничивать себя и довольствоваться малым
- перестанете мучиться сомнениями и наконец-то начнёте проекты, которые давно откладывали
⠀
Но самое главное, вы наконец-то сможете расслабиться от того, что БОЛЬШЕ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ НУЖНО ДОКАЗЫВАТЬ!
⠀
Это ощущение даёт невероятную лёгкость, свободу,
ощущение потока: все случается так, как вам нужно. И вы при этом РАС-СЛАБ-ЛЕ-НЫ!💃
Подробности тренинга и запись по ссылке в шапке 👉 профиля @ignatova_natalia

🤔Почему вами манипулируют? ⠀ А вы знаете, что ...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🙋‍♀️Самый простой и действенный способ работы со страхами!
⠀
❤️Ставьте лайк и применяйте!
⠀
Да, вот так просто взять и выписать свои желания и страхи, связанные с ними.
👌Например, у вас есть желание зарабатывать больше.
📝Берёте листок бумаги, садитесь, расслабляетесь и в начале листа пишите своё желание.
⠀
После... смотрите на него и спрашиваете, а чего я боюсь? Что может быть, если мое желание сбудется?
⠀
И все, что появляется в голове выписываете ниже. Чем больше выпишите, тем эффективнее работа.
⠀
После того, когда вам покажется, что вы выписали все, что могли и больше вы ничего не боитесь, вы берёте и пишите большими буквами после всех ваших страхов - ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ МОИ СТРАХИ 😀
⠀
Что произойдёт в этот момент?
⠀
🤔Вы осознаете и примете свои страхи. А это первый и главный шаг. После их принятия они будут постепенно угасать в вашей голове.
⠀
Можно ещё этот листочек сжечь 🔥😉
⠀
Делали такую практику?⬇️⬇️⬇️Делитесь в комментариях
⠀
✔️1.да, сделаю ещё
✔️2.сделаю впервые
✔️3. делала, не помогает

🙋‍♀️Самый простой и действенный способ раб...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 😇Самоценность или самооценка? ❤️Ставим лайк и исследуем вместе⤵️ ✅Самооценка — от слова оценка. И, чаще всего, связана с внешней оценкой или сравнением.
⠀
✅Самоценность — это когда ты себя всегда ценишь безусловно и глубоко.
Я говорю о том, насколько человек по-настоящему, сам себя ценит. Это база.
👇🏻👇🏻👇🏻 Самоценность в разы важнее самооценки.
От этого зависит все!
✅ Уметь спокойно заявить о себе. Отстоять свое мнение, территорию, границы.
✅ Уметь брать свое.
✅ Уметь говорить НЕТ, когда нужно.
✅ Выбор партнера для создания семьи. Семейная жизнь.
✅ Насколько Вы откроете, будете ценить и реализуете в обществе свои уникальные таланты.
✅ Ценить и беречь свое время, мечты, желания, потребности, способности, здоровье.
✅ Делать карьеру, достигать цели, иметь отличный достаток, жить в соответствии со своими ценностями.
⠀
📝Список еще можно продолжить. Трудно найти еще такую тему, которая так кардинально влияет на все сферы жизни!
⠀
❗Важно❗ Будете ценить и любить себя по-настоящему – дети это скопируют и повторят в своей жизни!
⠀
🙋‍♀️А вы хотели бы научиться больше любить и ценить себя?⤵️

😇Самоценность или самооценка? ❤️Ставим лайк...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 〰️ ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ РАБОТАЕТ! 〰️
⠀
Если вы находитесь в сложной жизненной ситуации, если вы хотите понять и устранить причины сложившейся ситуации, записывайтесь на мои онлайн-консультации.
⠀
Онлайн-терапия работает! 👍
⠀
⏰ Во-первых, это доказано наукой и практикой. Отзывы обо мне вы сможете найти в Актуальных сторис в Инстаграм. Онлайн-терапия помогает справиться в том числе и с депрессией, доказали американские ученые.
⠀
⏰ Во-вторых, многим людям психологически комфортнее и удобнее (с точки зрения временных и финансовых затрат) общаться с психологом по Скайпу. Ведь в этом случае не надо никуда ехать, вы дома, можете налить себе чай, сидеть в удобном для вас кресле и в удобной позе.
⠀
💭 По всем вопросам пишите мне в Л.С.
📞 или звоните: +7 926 630-22-30 (я живу в Москве)
⠀
 #психологконсультация #психологонлайн #психолог #психологпоскайпу #ланазолотарева #психология #психологskype #консультациипсихологапоскайпу #психологмосква #психологконсультациямосква #психологическаяпомощь #психологскайп  #счастье #психологконсультант #самоконтроль #саморазвитие #консультацияпсихолога #семейныйпсихолог #психологпомощь #консультацияпсихологмосква #москва #психотерапевт #детскийпсихолог #психологияжизни #самопознание #отношения #психологияотношений #психологическаяконсультация #психологказань

〰️ ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ РАБОТАЕТ! 〰️ ⠀ Если вы на...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - Что такое психика? (#психика)

Добрый день уважаемые подписчики! 
Предлагаю начать с самого главного понятия в психологии – что же такое психика? Надо понимать, что это основа – основ! Если мы понимаем что это – все остальное становиться более понятно. Так вот, психика – это субъективное отражение объективной реальности.  Так пишут в учебниках. Объект и субъект всегда находятся в определенной взаимосвязи. Объект — это существующие независимо от нашего сознания предмет или явление реального мира. Человек (субъект) всегда окружен определенными предметами или сталкивается с явлениями реального мира. 
Приведу пример.  Стоят два человека и смотрят в одно и то же окно в одно и то же время дня. За окном осень, разноцветные листья на деревьях, идет дождь, пасмурно.  Один человек говорит: «Ужас, опять дождь, слякоть, отвратительная погода». Второй: «Как же хороша осень, разноцветные листья, и дождь делает их еще ярче…». Разберемся. Погода за окном – это и есть объективная реальность. Это просто время года, реальный мир. То, что говорит один и другой человек – это есть субъективное отражение этой реальности.  Для каждого это отражение свое, согласно тому, в каком состоянии  его психика. То есть психика способна реагировать на изменение внешней среды или на воздействия объектов окружающей среды. Психика — это свойство только высокоорганизованной живой материи. То есть не  всякая живая материя обладает этим свойством, а лишь та, которая обладает специальными органами,  которые создают возможность существования психики. И в итоге, Человек, отражая объективную реальность, строит свою картину мира и  регулирует на основании этой картины свое поведение и деятельность.

Хорошего завершения дня! 
#консультацияпсихологмосква #психология #психолог #психологическийкризис  #психотравма #самооценка #психика

Что такое психика? (#психика) Добрый день уважа...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - Немного о структуре постов 
Всем добрый день! 
Хочу немного рассказать о структуре постов. У нас будет 2 рубрики: 
Первая – собственно основной материал.  Каждый пост в этой рубрике будет иметь название темы, о которой я буду рассказывать,  и свой хэштег, чтобы проще было найти все посты на данную тему. 
Вторая – «Имена» (#имена). В ней я буду рассказывать интересные факты, с точки зрения психологии  об интересных явлениях и об известных людях из мира спорта, литературы, искусства  и пр. 
Хорошего завершения дня! 
#консультацияпсихологмосква #психология #психолог #психологическийкризис  #психотравма #самооценка

Немного о структуре постов Всем добрый день! ...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🔆🔆🔆

🔆🔆🔆 "Когда у вас проблемы, обнимите своего р...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - #КАКПОВЫСИТЬСАМООЦЕНКУ
(продолжение)
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🔑Ключ 6. Настройте себя на успех, скажите себе: У меня все получиться!

Известно же, что от самоустановки зависит то, какой результат вы получите.Вспомните (или смоделируйте) ситуацию вашего успеха. Каково это? Какие мысли, ощущения в теле, эмоции, дыхание - прочувствуйте это. Запомните как минимум свое дыхание в момент успеха и в сложные моменты - включайте его и практикуйте как можно чаще.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🔑Ключ 7. Ставьте себе реальные цели.

Не пытайтесь сразу прыгнуть выше головы, например с первой ступени на десятую - прыгните сначала на вторую, это уже приблизит вас к цели. Желать, конечно надо много и дерзко, а вот делать все последовательно (главное, вообще делать!).
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🔑Ключ 8. Доверяйте своей интуиции, ваш внутренний голос знает о вас больше, чем другие люди.

Никто лучше вас не знает, как вам поступать, какую дорогу выбрать, только вы знаете, что для вас лучше.С сегодняшнего дня начните действовать, все больше полагаясь на себя, а не на мнение других, тренируйте этот навык, не смотря на возможные ошибки.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🔑Ключ 9. Научитесь прощать других, простите своих родителей и всех ваших обидчиков - этим вы освободите огромное количество блокированной энергии.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🔑Ключ 10. Всегда знайте - вы отдельная личность, со своими внешними и внутренними границами - не позволяйте другим нарушать их без вашего согласия.

Вы сами делаете выбор - кого впускать в ваш «дом», а кого отправить, с кем вы хотите делиться своим сокровенным, а кто без мыла лезит…

Сделав этот выбор важно и самому не нарушать чужие границы - вы отдельная личность и любой другой человек также.

В заключении, хочу сказать, что прочитав мои посты и ничего не применив, в вашей жизни ничего не измениться -  просто начните внедрять!
А если нужна помощь психолога записывайтесь на онлайн консультацию + 7 926 907-444-9 
#психологскайп #семейныйпсихолог #личнаяжизнь #любовь #выйтизамужвторойраз #счастливыеотношения #сексолог #расстановкионлайн #расстановкимосквацентр #отношения #развод #психолог_устименко #психотерапия #консультацияпсихолога #семья #консультацияпсихологмосква #самооценка #советыпсихолога #счастливывместе #успешный_психолог #жаждаразвития

#КАКПОВЫСИТЬСАМООЦЕНКУ (продолжение) ⠀ ⠀⠀⠀⠀...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💞СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬИ💞
🏵Не отказывайтесь от своих интересов
Ученые из Канзасского университета, изучая секреты счастливого брака, установили, что в прочных счастливых парах люди непременно имеют свою часть жизни, отдельную от семьи, и это не работа.

Супруги в прочных семьях не жертвуют своим хобби или давними привычками ради семьи и детей. «Зоной свободы» может быть что угодно, от субботнего футбола до обычая собираться с подругами на кофе раз в неделю, от органных концертов до бани с друзьями. Наличие такой собственной зоны позволяет сбрасывать накопившееся напряжение и получать глоток свободы, увеличивая ощущение радости жизни.
⠀⠀ ⠀
🏵Дайте любимым личное пространство
Из того же исследования следует, что нельзя недооценивать необходимость в личном пространстве. У каждого члена семьи в доме должен быть свой уголок, «берлога», где можно побыть в одиночестве. Психологи отмечают, что особенно остро в уединении нуждаются мужчины. Конечно, в наших малогабаритных квартирах это не всегда легко реализовать, но понимать эту потребность и создавать друг другу возможность побыть в одиночестве надо все равно. В конце концов, этого можно достигать искусственно: сдвигом в выходных, или договоренностью между супругами, что каждую неделю по средам она уводит детей в кино, а по пятницам он увозит их в гости к бабушке. Но и ежедневные зоны одиночества нужны тоже. 🏵Место для семейного общения

В наших условиях таким местом чаще всего является кухня. И не удивительно: пища дает нам почувствовать свою защищенность. Это базовая потребность нашей психики, которая формируется еще в раннем детстве, когда ребенок одновременно получает молоко матери и ее защиту.

Очень важно не разрушать эту связь и не затевать за ужином или завтраком разборок и ссор, а провести время за едой в приятном общении.

Можно и нужно обсуждать новости, делиться впечатлениями, шутить и строить планы на будущее. Но это не значит, что общение непременно должно быть легким. Серьезные вопросы тоже лучше обсуждать за ужином, особенно если кто-то из членов семьи попал в трудную ситуацию. В этом случае моральная поддержка семьи придает ему сил и обеспечивает психологическую защиту.

Иногда бывает важно просто

💞СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬИ💞 🏵Не отказывайт...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👑⭐️КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ👑⭐️ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ 10 КЛЮЧЕЙ
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Ключ 1. Обращайте внимание на позитивные события своей жизни.

Пусть даже эти события кажутся вам незначительными - посмотрите вокруг, увидьте их: травка зеленеет, солнышко блестит и в том же духе. Наверняка в вашей жизни есть что-то хорошее, туда и направьте свое внимание. Ведь, куда вы вкладываете свою энергию- то на вас и работает!
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Ключ 2. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми, каждый человек уникален, в том числе и вы.

У каждого свой неповторимый опыт и разный набор ресурсов: эмоциональных, материальных, физических и т.д. К тому же наверняка вы сравниваете свои слабые стороны с сильными сторонами оппонента.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Ключ 3. Начните записывать все свои достижения и успехи, даже самые мелкие на ваш взгляд.

Здесь, я рекомендую очень простую и действенную вещь. Прямо сейчас заведите дневник своих достижений (можно взять блокнот или тетрадь хорошего качества), в котором каждый день вы будете записывать минимум 3-5 своих достижения за день.

Писать можно все, что угодно, например:
- я публично высказал(а) свое мнение;
- я спросил(а) дорогу у незнакомого человека;
- я написал(а) статью (книгу, эссе и т.д.);
- я встал(а) пораньше- сделал(а) зарядку и т.д.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Ключ 4. Выбирайте свое окружение - вы ведь не дерево в самом деле, которое куда посадили, там оно и растет!

Старайтесь исключить или хотя бы минимизировать общение с нытиками, а также с людьми, которые все время вам показывают, что у вас ничего не получится. На самом деле эти люди не верят в себя, и транслируют на вас свое неверие, чем сильно оттягивают вас назад.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Ключ 5. Перестаньте думать о том, что о вас скажут или подумают другие.

Это все равно, что в 20% градусный мороз пытаться обогреть своим камином улицу, теплее не станет - вы только будете платить по счетам. На Земле 7 млрд. людей - всем хорошим не будешь, да и надо ли вам это?

👑⭐️КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ👑⭐️ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ 10 ...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - ЧТО ТАКОЕ САМООЦЕНКА?
⠀ ⠀⠀⠀⠀
1. Уверенность в своей способности думать и справляться с жизненными задачами.

2. Уверенность в своем праве быть счастливым, чувство достоинства, права на утверждение своих потребностей и желаний и на наслаждение плодами своих усилий.

Самооценка складывается из двух взаимозависимых аспектов:

Самоэффективность (ощущение личной эффективности). Самоуважение (ощущение личного достоинства). То есть получается, формальное определение — самооценка есть склонность переживать себя как способного справиться с жизненными задачами и как заслуживающего счастья.
😱😰😨😠😥😓🤔😮😲😵😵😧😡 Ошибки, которые совершают люди с заниженной самооценкой:
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🌼 Зациклинность на негативном опыте.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🌼  Сравнение себя с другими.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🌼 Обесценивание своих успехов, достижений.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🌼 Окружение себя негативно мыслящими людьми.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🌼 Переоценка важности мнения других людей.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🌼 Пораженческая позиция.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🌼 Установка для себя заведомо недостижимых целей (высоких планок).
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🌼  Отсутствие доверия к себе, своей интуиции.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🌼 Неумение прощать других.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🌼  Неумение отстаивать собственные границы.

#психологскайп #семейныйпсихолог #личнаяжизнь #любовь #выйтизамужвторойраз #счастливыеотношения #сексолог #расстановкионлайн #расстановкимосквацентр #отношения #развод #психолог_устименко #психотерапия #консультацияпсихолога #семья #консультацияпсихологмосква #самооценка #советыпсихолога #отношения #душа #счастливывместе #успешный_психолог #жаждаразвития #любовь

ЧТО ТАКОЕ САМООЦЕНКА? ⠀ ⠀⠀⠀⠀ 1. Уверенность в...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🤩ПСИХОЛОГ ИЛИ ПОДРУЖКА🧚‍♀️ Иногда мне после приема говорят просто поговорили, а я чувствую себя собранным и энергичным, а вошел в кабинет и думал жизнь закончилась

Некоторые сессии с психологами не кажутся очевидными. Клиент не замечает , что каждая беседа строится по определенным принципам и зависит от той методики , в которой психолог работает. Некая абстрактная психотерапевтическая беседа должна быть ненавязчивой и похожей на диалог со старым другом, которому вы доверяете и который задаёт вам вопросы. Для вас нет подвоха. Вы в безопасности. И вам кажется, что ничего особенного не происходит, и вы все ждёте ну когда же вас уже начнут лечить. А они все не начинают. А потом проходит час или два и вы выходите из кабинета в совершенно другом настроении - легком и приподнятом и уже не помните своего недоумения и думаете «эту проблему я мог решить и сам». Но вспомните - вы заходили в кабинет потерянные и уставшие, апатичные, расстроенные. А вышли с ощущением, что вам все по плечу и вы знаете что делать дальше. Если так было - поздравляю вас - вы были свидетелем идеально построенной психотерапевтической беседы.
В чем ее отличие от беседы со старым другом/подружкой?
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Строится по четким принципам от начала и до конца.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Течение беседы контролирует психолог. 🏵 Он задаёт правильные вопросы.
⠀ ⠀⠀⠀
🏵Знает, что именно вы на них ответите и что за этих стоит

Все это вместе - большая работа, если вы не ощутили, что это был психо-сеанс. Что значит «правильные вопросы»? Это вопросы, направленные на вытаскивание из вас ваших истинных чувств и встреча с вами подлинным. Если пациент их не понимает или их много в куче, психолог будет их последовательно ненавязчиво называть вам. Например, вы злитесь на маму, подругу, сестру, начальника  и плачете, обзывая ее/его грубыми словами - вам обидно. Друг скажет: «как ты можешь так говорить? Мама одна на земле» и добавит к вашему тяжёлому комку эмоций ещё и стыд с виной-разгребаться будете долго. Или ещё хуже - скажет: «да так и есть! Я бы ещё и не так назвал на твоём месте”-и поставит крест на ваших отношениях. А психолог задаст правильные вопросы. Между оценочным суждением непрофессионала и открытым вопросом психолога,

🤩ПСИХОЛОГ ИЛИ ПОДРУЖКА🧚‍♀️ Иногда мне пос...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag -

"Самое важное — это навести порядок в душе. Соб...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🔥НЕ ДАТЬ СЕБЯ РАЗРУШИТЬ🔥

После расставания, очень важно не дать себя разрушить неконструктивным мыслям, то и дело лезущим в голову, больным воспоминаниям. Ведь можно расстаться одним днем, а думать о бывшем(й) еще годы.

Почему не отпускает эта добровольно созданная сеть? Ведь отношения, вроде-бы выдохлись, исчерпали себя… Оказывается, нет. Не закончились они, раз то и дело тянет заглянуть на странички бывшего друга в соцсетях. И по-прежнему ты вздрагиваешь, когда начинает вибрировать, и вспыхивает синим светом в ночи телефон.

Почему, первая мысль, которая приходит: может быть это он (а) ? Наверняка - он (а) понял, осознал, наконец, звонит пьяный(ая) . Начинаешь фантазировать, хорошо внутри себя понимая, точно зная – Он(а) НЕ ПОЗВОНИТ НИКОГДА.

И что за мороку изобрел(а) ты себе – выискивать хорошее, или плохое в давно ушедшем? Приходят новые дни, но они какие-то пустые, бесцветные, почти прозрачные в своей ненужности и обыденности. Жизнь тонкой струйкой утекает в воронку былого. Того захватывающего романа, который был у вас, который чуть не сгубил тебя.

Он(а) живет полной жизнью, не думает даже вспоминать о том, что так живо и значительно для тебя до сих пор. Все понимаешь умом, и решаешь приказать сердцу – не любить, не мучится, не сожалеть. Тогда начинаются проблемы с сердцем.

Никогда раньше не скакало давление, не сжимало обручем голову, не теснило в груди. Даже начались головокружения в транспорте, в душных помещениях. И теперь ты сам(а) бежишь от навязчивых мыслей, от болезненных воспоминаний.

Нежелание и невозможность долгое время отпустить былые отношения, могут привести к настоящей болезни. Где тонко, там и рвется. Где у вас раньше лишь намечались проблемы со здоровьем, там и вылезут результаты затаенной обиды, бесконечной отравляющей рефлексии.

Не ждите «милости» от бывшего(й) , примите для себя решение закончить даже в уме, эти отношения. Не надо добровольно убивать свои дни, отнимать краски у жизни. Это уже необходимость - для того, чтобы окончательно не разрушить себя, свое здоровье. ✔️А если не  самостоятельно, то можно обратиться к помощи психолога.

🔥НЕ ДАТЬ СЕБЯ РАЗРУШИТЬ🔥 После расставания,...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💞СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОГО БРАКА💞
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Боритесь за своих любимых

Любовь не терпит лени. Никогда не переставайте бороться за сердца своих любимых. Не думайте, что, однажды завоевав любовь, вы становитесь ее собственником навсегда. Любовь не что-то статичное, само собой разумеющееся, ее надо подпитывать снова и снова. Доказывайте ее, занимайтесь ею, вновь и вновь завоевывайте свою половинку!

Выясните у любимого человека, как вы можете дать ему (или ей) почувствовать себя любимым и желанным. Вы узнаете много нового! Вооружившись этими секретными знаниями, не ленитесь, а действуйте!
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Откройтесь друг другу

Семья не может существовать без близких отношений, и не только сексуальных. Это очень трудно, но все же станьте уязвимыми для любимых. Вы двое — единственные в мире люди, которые знают друг о друге все, поэтому в паре бесполезно лукавить. Гораздо лучше раскрыться полностью и подарить друг другу взаимное приятие.

Делитесь со своей половинкой секретами, позвольте любить вас со всеми спорными сторонами вашей натуры, со всеми недостатками и странностями. Любящий взгляд все что угодно может превратить в «неведомые тайны твоей большой души». В конечном итоге, только любящие люди — лучшие, по-настоящему близкие друзья друг для друга.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Не зацикливайтесь на деньгах, но зарабатывайте

Не позволяйте деньгам вмешиваться в ваши отношения. Они должны знать свое место. Ведь деньги — это всего лишь игра. Настоящими могут быть только чувства. Поэтому уважение к занятиям друг друга действительно необходимо.

Неважно, много или мало зарабатывает каждый из вас. Социологи выяснили, что уровень счастья в паре никак не зависит от экономического уровня семьи. Но очень важно, чтобы оба партнера работали, или занимались чем-то, приносящим доход. Тогда добыча денег становится командной игрой, и повод для конфликтов улетучивается сам собой.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Дарите друг другу прекрасные мгновенья

Все время подпитывайте свою любовь. Специально планируйте общие позитивные впечатления. У вас двоих обязательно должно быть время, которое вы дарите только друг другу, а не делам, работе или детям.

💞СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОГО БРАКА💞 ⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🏵Бор...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💞СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОГО БРАКА💞
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Не критикуйте, а хвалите
Если поведение и поступки вашей второй половинки являются причиной вашего недовольства, и вы всегда даете ему (ей) об этом знать, это вызывает у партнера внутреннее напряжение и отчуждение. Фокусируйте свое внимание на лучших, а не на худших качествах в своих любимых, хвалите их неустанно! Тогда лучшие качества растут, и вот вам уже действительно есть, чем восхищаться. Говорите любимым об их сильных сторонах, будьте щедры на комплименты, благодарите за оказанную помощь. Если вам что-то не нравится, умейте предельно деликатно указать на промахи и недочеты. Если вместо ругани и критики вы будете проявлять нежность и ласку, вы быстрее добьетесь желаемого.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Не выносите сор из избы
Ни в коем случае не надо критиковать любимых в разговорах с друзьями и близкими людьми! Мы создаем свою реальность не только делами, но и тем, как именно мы говорим о своей семье. Говорите о своей второй половинке только хорошо и делайте это искренне. Вот увидите, что от этого счастье только приумножится. А то, что раздражало вас и готово было сорваться с языка, развеется без остатка, как дым!
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Тем более никогда не надо выяснять отношения или пускаться в критику партнеров при посторонних. Пусть ваши любимые знают, что вы их не подведете и всегда останетесь спокойны и доброжелательны, а недовольство выскажите наедине и в приемлемой форме.

Важно: ваши друзья и родственники должны уважать вашего мужа или жену, даже если им не все нравится. Не поощряйте их критику, не позволяйте им обсуждать вашу вторую половинку.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Влюбляйтесь снова и снова
Ничто и никто не остается неизменным, а мы сами меньше всего. Через 10 лет вы обнаруживаете, что живете уже совсем не с тем человеком, которого полюбили когда-то. Чтобы не было разочарований, научитесь принимать изменения друг в друге, как открытия и повод для новой влюбленности в свою половинку. Все зависит от угла зрения. Найдите чем восхищаться, и делайте это искренне. Не сожалейте о прошлом, а всегда устремляйтесь в будущее. Будьте позитивны в своих ожиданиях, ведь мысль материальна. Что вы задумали, то и сбудется!

💞СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОГО БРАКА💞 ⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🏵Не к...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🧿Cамовыражение🧿

Пятая чакра Вишуддха – общение, самовыражение. Мужчина дает – женщина принимает. Мужчина — активен.

Если женщина научилась дарить Любовь по четвертому центру, то эта энергия поднимается в мужчине выше, и он уже хочет не просто заработать денег, не просто обеспечить семье базовый уровень. Он уже хочет оставить свой след в истории, какое-то наследие. Хочет чем-то улучшить этот мир — на этом уровне мужчины часто начинают делать великие дела, глобальные подвиги.

И все эти подвиги делаются во имя женщин. Наша задача в этом месте — принимать. Радостно и с любовью. Как принцессы и королевы принимают почести от сражающихся рыцарей. Чтобы им было ради кого совершать крестовые походы, защищать Родину или спасать планету от экологической катастрофы.

Поэтому если вы хотите, чтобы ваш мужчина не просто выживал и работал, а действительно реализовывался и менял мир — учитесь любить его. Энергия вашей любви способна поднять в нем энергию до пятого центра.

Кроме того, это еще центр общения, связей с общественностью. Например, хорошо, если друзья семьи — это друзья мужа. Не вы его приводите в свою компанию и заставляете общаться с вашими подругами. А он вводит вас в некий свой круг, создает вам какое-то общение и строит связи между семьями.

#психологскайп #семейныйпсихолог #личнаяжизнь #любовь #выйтизамужвторойраз #счастливыеотношения #сексолог #расстановкионлайн #расстановкимосквацентр #отношения #развод #психолог_устименко #психотерапия #консультацияпсихолога #семья #консультацияпсихологмосква #психологанонимно #советыпсихолога #отношения #мж #счастливывместе #успешный_психолог #чакры #вишудха #самовыражение

🧿Cамовыражение🧿 Пятая чакра Вишуддха – общ...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - ЛЮБОВЬ

Следующая чакра Анахата– сердечная. Она отвечает за любовь и симпатию. Это наша женская чакра. То есть мы, как женщины, должны давать, а мужчина принимать. Наоборот получается некомфортно.

У большинства из вас, наверное, был такой поклонник, который выполнял все твои прихоти, который делал всё, что ты хочешь – и цветочки тебе, и вот это, и вот то. И в рот заглядывает, и вот прямо такая любовь, и вечером встречает, и утром провожает. А ты смотришь на него и понимаешь, хороший человек, хороший парень, но любить не могу. И еще сама себя пилю за то, что такого хорошего — не люблю.

Просто потому, что мужчина взял на себя активность этой чакры, этого центра. Он начал давать, и у женщины нет других вариантов. Она не может любить. А любовь — это наше женское всё.

Если женщина не может любить, реализовываться в этом месте, то ей очень тяжело. И поэтому такие отношения чаще всего не складываются. Поэтому это просто красивая картинка – «я хочу чтобы муж за мной романтично ухаживал, вот это делал и вот это делал и вот так меня любил и вот этак любил». Если бы у вас так происходило, то вас бы это совсем не радовало на самом деле.

Поэтому радуйтесь, если ваши мужчины не берут у вас ответственность за этот центр и позволяют вам в нем реализовываться. Тогда вы можете полностью раскрыться в этом, делать какие-то приятные сюрпризы своему любимому и как-то его баловать.

Это не значит, что он всю жизнь будет только принимать и ничего не давать взамен. Скорее всего, он тоже будет для вас что-то делать, но это будет не на этом центре. Это будет, например, на уровне третьей чакры – то есть он будет делать какие-то подарки, или на первой — как-то начнет заботиться о вас в плане жилплощади или еще каких-то базовых вещах.

Поэтому не ждите от мужчины неземной романтики и исполнения ваших прихотей, потому что это наша ответственность – исполнять желания, давать наслаждения и любить. Это женская ответственность. Мужчина вам отплатит чем-то другим. Подарками и ощущением безопасности.

ЛЮБОВЬ Следующая чакра Анахата– сердечная. О...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💞СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОГО БРАКА💞

Считается, что построить крепкую семью и долгие годы быть счастливым в браке очень трудно. Да ничего подобного! Просто конфликтные пары, их скандалы и разрывы привлекают больше общественного внимания, затрагивают чувства их друзей и родственников, которые в свою очередь несут негативный заряд дальше. Вот и возникает субъективное ощущение, что у всех вокруг все плохо. На самом деле, это не так. Счастливых пар не меньше, но они не выносят свою любовь на общее обозрение.
Психологи установили, что у таких пар много похожего. Значит, для того, чтобы быть счастливыми, достаточно знать секреты крепкого брака и следовать им в своей жизни.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️Ваш союз - единственный и другого не будет.

Только опираясь на такую установку, можно находить компромиссы и строить по-настоящему уникальную семью, а не гнаться за идеалом. Очень часто люди оказываются заложниками несбывшихся ожиданий и, вместо того, чтобы находить компромиссы, отправляются на поиски «чего-нибудь получше». И вот уже измены, крушение союза и новые отношения, которые через пару лет опять заканчиваются крахом.

Хорошая новость: если вы готовы не искать идеал, а работать над своими неидеальными отношениями, то в итоге вы, возможно, сможете получить от них то, о чем даже и мечтать не смели!
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️Любовь - волшебство, а не собственность

В счастливых семьях отношения пропитаны воздухом свободы. Здесь нет жестких правил и нерушимых обязательств, ведь любовь, как известно, не живет в неволе. Если отношения строятся на долге и запретах, то любовь гаснет, а брак становится пыткой. Для роста любви необходимо приятие, базовое доверие в паре и легкость; вольная импровизация, а не натужная требовательность.

Давайте любимым свободу и свое доверие. Иногда им нужно побыть отдельно от вас, не пугайтесь этого. Дайте им быть там, где они черпают силы, в том числе и силы для любви!
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️Берегите себя для любимых

Будьте верны друг другу! Ни при каких обстоятельствах никого не подпускайте к своему сердцу так близко, как единственно любимого человека. Даже открываясь навстречу всему миру и любя его всей душой, оставляете уголок, в который есть доступ только для одного человека.

💞СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОГО БРАКА💞 Считается, что ...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🍋🍌🌽ДЕНЬГИ

Дальше мы переходим к третьей чакре — Манипура. Это деньги, жизненная энергия, достижения. Она активна у мужчин и, соответственно, пассивна у женщин. То есть мужчина дает женщине. Женщина – принимает. И здесь у женщин опять проблема.

Часто на консультациях слышу о том, что женщины  не могут брать деньги у мужчины. Или им стыдно попросить у мужа деньги на какую-то кофточку. Обычно это часто происходит, когда женщина работала, сама себя обеспечивала, а потом вышла замуж, ушла в декрет. И получается, она не работает, хочет что-то купить а у мужа просить стыдно.
(У меня тоже так было.) И вот в этом месте происходит очень серьезный конфликт. Потому что если женщина отказывается принимать деньги и жизненную энергию, то мужчина либо перестает это давать и переходит в немножко другую позицию, либо у него этого становится меньше. То есть одна из причин, почему мужчины немного зарабатывают еще и в том, что женщина ничего не просит. Женщина говорит, что ей ничего не надо, «сапоги мне не нужны, я еще коньки не сносила». Если у женщины есть такое отношение к себе, отношение к деньгам и отношение к мужчине, то мужчина не будет много зарабатывать, потому что ему просто незачем. Мужчины по природе очень аскетичные. Вы, наверное, видели квартиры холостяков, им вообще мало чего надо. Там кровать, печка, одна сковородка, яичница на завтрак и всё. И ничего не надо.

Иногда в этой ситуации мужчина перестает зарабатывать и становится альфонсом. Либо находит ту, которая будет стимулировать его к достижениям своими желаниями.

Поэтому это наша обязанность как женщин, научиться принимать от мужчин деньги, подарки, принимать какие-то достижения и подвиги, которые они делают во имя нас.

Есть и другой вариант, когда женщина вдруг начинает зарабатывать много. Она начинает думать, что это её самая главная в жизни цель – обеспечивать семью, кормить семью, «этот хлюпик ничего не может» и так далее.

То есть если женщина решительно берет на себя активность в этом плане, то у мужчины ничего не остается. Женщина взяла всё. Ему приходится только принимать. Тогда он становится домашним, подкаблучником и всё такое. И это ответственность женщины — что мы взяли на себя не своё.

🍋🍌🌽ДЕНЬГИ Дальше мы переходим к третьей ча...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🥕НАСЛАЖДЕНИЕ🍍
2 #чакра
(продолжение - психология и чакры)

Вторая чакра — Свадхистхана. Она отвечает за наслаждение и желания, и работает уже по-другому. У женщин она активная, а у мужчин пассивная. То есть мы даем, а мужчины принимают.

Даже в ведах говорится, что мужчина это наслаждающийся, а женщина это та, через которую наслаждаются. Это говорит о том, что наша задача, как женщин, состоит в том, чтобы создать мужчине комфортный и уютный мир. Очень часто женщины против этого пункта протестуют, говорят – как так, почему мы должны им прислуживать, почему мы должны их наслаждать и выполнять все желания? Что это за несправедливость мирская?

На самом деле здесь всё справедливо. Потому что из 7 чакр – 3 активных у женщин, 3 активных у мужчины и 1, самая верхняя, работает одинаково у всех. Поэтому в этом нет никакой несправедливости, есть просто разделение ролей. Нам важно понять, что мужчина тоже что-то дает, а наша задача дарить ему наслаждение и выполнять его желания – и тогда уже не так все плохо.

Сюда входят любые наслаждения, включая сексуальные наслаждения, наслаждения едой, порядком в доме. То есть идеальная женщина должна создать для мужчины такой мир, в котором он сможет легко находиться, ему будет комфортно, и его основные желания будут удовлетворяться. И не просто удовлетворятся, а он от этого будет испытывать некое наслаждение. В этом есть существенное отличие.

Приведу простой пример. У нас с мужем есть любимый ресторанчик, и там очень вкусно готовят. То есть при тех же ценах - потрясающая кухня. И буквально на прошлой неделе мы приехали, а он был закрыт. Зато был открыт ресторан рядом, и мы решили сходить в него. Оказалось что там такие же цены, и еда вкусная, но в ней нет какой-то особой изюминки, частички души. Получается, ты вроде поел вкусно, но такого наслаждения уже не получил.

То же самое в семье. Можно мужчине готовить какую-то простую жареную картошку или яичницу по утрам, с таким отношением – «ешь и отстань от меня». А можно делать это так, чтобы он каждый раз за завтраком, обедом или ужином получал наслаждение.

Соответственно точно так же можно поступать, например, с сексуальными отношениями.

🥕НАСЛАЖДЕНИЕ🍍 2 #чакра (продолжение - психоло...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - ЧАКРЫ И ПСИХОЛОГИЯ
🍓🍅🌶1 ЧАКРА

Что такое женщина, кто такая женщина и чем она отличается от мужчины? Господь Бог не просто так создал мужчин и женщин — они отличаются между собой. Помимо того, что у каждого есть свои функции, в нас и энергия двигается по-разному.

В Ведах говорится о том, что у каждого человека есть 7 психических энергетических центров, самых активных, их часто называют чакрами. На самом деле их больше, но основных — 7. Мы устроены так, что у мужчин и у женщин энергия в этих центрах движется по-разному. У кого-то по часовой стрелке, у кого-то против часовой. Что дает активность или пассивность чакры. И получается, что мы полностью дополняем друг друга.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵БЕЗОПАСНОСТЬ

Начнем мы снизу. Самая нижняя чакра — Муладхара. Она отвечает за выживание и потомство, и она устроена таким образом, что у мужчины эта чакра активна, а у женщины пассивна. То есть мужчина дает энергию, а женщина ее принимает.

Это означает, что эта мужская функция – давать защиту. Защиту для выживания женщины. Обеспечивать базовую безопасность. Наша задача — акцентировать внимание на своих обязанностях. Обязанность женщины в этом месте – научиться принимать. У большинства из нас с этим проблемы. По задумке мы должны полностью довериться мужчине, и положиться на него – что он сможет о нас позаботиться.

У нас же, у многих из нас, есть всякие родовые сценарии и прочие травмы. Очень часто мы не даем мужчине о нас заботиться вообще. Очень часто женщины говорят: «Ой, я бы хотела сильного плеча». Но на практике оказывается настолько страшно довериться, что проще сделать всё самой.

Если женщина начинает сама заботиться о выживании, например себя и своих детей, то чакра начинает работать по мужскому типу, она начинает быть активной. Если у женщины при этом рядом есть муж, то ему ничего не остается, и его чакра становится пассивной. То есть он начинает принимать, а женщина отдавать. И эту ситуацию переломить потом очень сложно.

Потому что женщине, чтобы эту ситуацию как-то изменить, нужно отказаться от этого, как бы прыгнуть без парашюта с высокой горы.

ЧАКРЫ И ПСИХОЛОГИЯ 🍓🍅🌶1 ЧАКРА Что такое жен...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💞ЛЮБОВЬ💞
Первый шаг в этом направлении – уяснить себе, что любовь – это искусство, подобно тому как жизнь есть искусство; если мы хотим научиться любить, мы должны поступать так же, как если бы мы хотели овладеть любым другим искусством – например, музыкой, живописью, плотницким делом, медициной или инженерным искусством.

Эрик Фромм

💞ЛЮБОВЬ💞 Первый шаг в этом направлении – уя...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - ПРЕРВАННЫЙ ПОТОК ЛЮБВИ  Когда мы были детьми, мы очень нуждались в любви родителей и очень обижались на них, если они любили нас не так, или не той любовью. Часто эту боль и обиду мы носим в своем сердце всю жизнь. И именно эта боль не дает нам возможности повзрослеть и взять полную ответственность за свою жизнь. Претензии, обиды, гнев, неоправданные ожидания создают между нами и нашими родителями «бетонную стену» непонимания. Но когда мы осознаем, какую великую роль сыграли в нашей жизни родители только потому, что дали нам самое дорогое – Жизнь –, мы восстанавливаем золотые нити Любви, которые соединяют наше сердце с сердцами мамы и папы. И не важно, как вели себя наши родители с нами, были ли они в нашей жизни или их не было. Связь на уровне души и на уровне сердца существовала всегда.

Восстанавливая прерванный Поток Любви родителей» дает возможность:
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Освободиться от претензий к родителям;
🏵Отпустить боль и детские травмы;
🏵Наполнить души благодарностью к родителям;
🏵Осознать великую родительскую миссию;
🏵Понять Вселенский порядок;
🏵Принять родителей такими, какие они есть;
🏵Осознать значимость почтения и уважения к своим родителям;
🏵Получить энергию благословляющей Любви своих родителей (даже если их нет в живых). Эта уникальная практика освобождает душу от старых обид и боли и дает возможность:
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵повзрослеть сознанием;
из берущего детского состояния перейти в дающее взрослое⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵осознанное состояние души;
взять ответственность за свою жизнь на себя. 👉14 февраля в 19.00 Расстановки 
м Цветной бульвар
☎️+ 7 926 907-444-9 Татьяна

#психологскайп #семейныйпсихолог #личнаяжизнь #любовь #выйтизамужвторойраз #счастливыеотношения #сексолог #расстановкионлайн #расстановкимосквацентр #отношения #развод #психолог_устименко #психотерапия #консультацияпсихолога #семья #консультацияпсихологмосква #психологанонимно #советыпсихолога #отношения #мж #счастливывместе #успешный_психолог

ПРЕРВАННЫЙ ПОТОК ЛЮБВИ Когда мы были детьми, м...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 3 ЗАКОНА РОДОВОГО ПОЛЯ

По представлениям Берта Хеллингера, людьми в их повседневной жизни управляет не только разум, мотивы и ситуативные чувства, а поле наподобие гравитационного или электромагнитного - родовое поле, поле истории рода его семьи, куда записывались и записываются все значимые (в первую очередь проблемные) события с его родственниками в прошлом.
​​
В этом поле работают следующие законы:
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Закон принадлежности. Когда человек входит в какую-то систему, какой-то коллектив, он учитывает законы этой системы тем больше, чем более важна ему эта система. Для ребенка принадлежность к системе рода - высшее благо, поэтому для принадлежности к системе ребенок готов делать все что от него будут ждать - смотри Конформизм. Все ли дети в равной степени конформисты, кто как и когда ребенку формулирует ожидания, как чем ребенок их понимает в разном возрасте и бывает ли у него разное отношение к этим ожиданиям - это не разбирается.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Закон иерархии. Те, кто зашли в систему первые, имеют преимущество перед теми, кто зашел в систему потом. Поэтому должно быть не просто уважение к старшим, а преклонение перед ними.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Закон Брать-Давать. Чем больше мы берем, чем легче отдаем, тем ярче и насыщеннее наше существование.
Если эти законы кем-то когда-то нарушались, от этого страдают все в этом роду. Но любой член этого рода может также и исправить ситуацию: попросив прощения и начав вести себя хорошо. Родовое поле вроде как не мстительное и прощает всех. 👉14 февраля в 19.00 Расстановки 
м Цветной бульвар
☎️+ 7 926 907-444-9 Татьяна

#психологскайп #семейныйпсихолог #личнаяжизнь #любовь #выйтизамужвторойраз #счастливыеотношения #сексолог #расстановкионлайн #расстановкимосквацентр #отношения #развод #психолог_устименко #психотерапия #консультацияпсихолога #семья #консультацияпсихологмосква #психологанонимно #советыпсихолога #отношения #мж #счастливывместе #успешный_психолог

3 ЗАКОНА РОДОВОГО ПОЛЯ По представлениям Берт...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💑👫

💑👫"Взрослые" отношения - "детские" отношения. ...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - Продолжение #аборт по роду и как он потом влияет на нашу жизнь

Хотелось бы отдельно сказать об особенностях людей зачатых до аборта и после. Это несколько разные истории.

У детей, зачатых до аборта, есть в жизни опыт потока материнской любви, есть опыт пребывания в безопасном и гармоничном пространстве лона матери. Этим детям удалось пережить состояние безопасности, доверия, счастья и любви. Всё это прекращается позже, с первым абортом матери. Ребенок внезапно теряет мать. После аборта мать начинает тянуть в смерть – ребенок в панике. На бессознательном уровне он устремляет все свои душевные силы на спасение мамы и контроль над ней. Контролировать приходится её присутствие в жизни. Важно понимать, что для ребёнка душевное (а значит и энергетическое) присутствие матери означает, что его жизнь в безопасности. Часто, после аборта матери дети начинают хуже учиться, или становятся капризными, или начинают болеть. Во взаимоотношениях с матерью такие дети чувствуют себя ненужными, преданными, одинокими. Подобную отверженность ребенок начинает «объяснять» себе тем, что он плохой. И теперь он изо всех сил начинает возвращать существовавшее недавно материнское расположение и мир. Т.е. в его душе возникает образ, что он может и должен изменить ситуацию. Например, став помогающей фигурой для мамы: родителем, другом, психотерапевтом, смыслом жизни, клоуном-весельчаком. Кроме того, после аборта неминуемо портятся парные отношения родителей, которые уладить также берётся ребенок. Начинает расти сильное напряжение в его душе. Спасение матери превращается в миссию. Формируется болезненная связь. Став взрослыми, уже имея свои семьи, для этих людей приоритетными остаются отношения с матерью, с родительской семьёй, нежели отношения с партнером, детьми и своей жизнью. Складывается такое впечатление, будто эти люди когда-то в детстве «дали слово» спасти свою мать и продолжают держать его и по сей день. Даже ценой собственной жизни.

Продолжение #аборт по роду и как он потом влияе...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🤦‍♀️Аборт
Для женщин, переживших аборт, эта статья может показаться тяжёлой. Но если этого не испугаться и открыться этой теме в себе, то можно увидеть выход. Эта статья не ставит перед собой задачу смягчения душевной боли, связанной с абортом. Важно понимание сути этого процесса и его последствий. Видя картину происходящего, ориентироваться легче. Ибо кто осведомлён, тот вооружён.

Тема аборта будет актуальной всегда, пока существует человечество. Это, пожалуй, одна из самых важных и тяжёлых тем, т.к. она всегда имеет далеко идущие последствия для всей семьи и потомков. Не смотря на отрицательное отношение многих религий к аборту или положительное отношение тех, для кого аборт оказался спасением, тему аборта нельзя рассматривать только в категориях «добра и зла». Это многоплановая тема, объёмная и глубокая. Гораздо важнее увидеть ту силу и влияние, которое оказывает аборт на семейную систему. Такое понимание позволяет найти пространство для правильного отношения и взаимодействия с этой темой, даёт силы наполнено жить, во многом нейтрализуя негативные последствия случившегося. И, как следствие, живущие дети смогут освободиться от тяжёлого влияния аборта.

Дети, имеющие абортированных братьев и сестёр, – это особые дети. Их объединяет высокое и устойчивое чувство тревоги, страх, вина и низкая самооценка (зачастую они продолжают грызть ногти, спать со светом даже став взрослыми). Они чаще болеют, снижен интерес к жизни и стрессоустойчивость, у них чаще встречаются проблемы с поведением. У таких детей обычно возникают проблемы со вниманием, про них говорят, что они рассеянны, несобранны, неорганизованны - «летают в облаках». Кроме того, обычен страх перед жизнью, страх одиночества и самый жуткий страх – потерять маму навсегда (отсюда болезненная связь с матерью). Эти страхи не осознаваемы. В общении с такими детьми бесполезны любые доводы по поводу нелепости их страхов. Тревоги действительно далеки от реальности ребёнка, потому что имеют отношение к реальности взрослых. Зачастую мамы злятся на детей, видя неуверенность, тревожность и нелепость их поведения, испытывая при этом чувство вины по поводу собственного материнства.

🤦‍♀️Аборт Для женщин, переживших аборт, эта ...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🧐Какие вопросы мы можем с тобой решить на расстановках:
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️Отношения мужчины и женщины создание семьи.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️Бездетность (если нет медицинских проблем).
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️Проблемы, связанные с психосоматикой.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️Проблемы, касающиеся отношений между людьми (в том числе рабочие).
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️Эмоциональные проблемы: депрессии, неуправляемый гнев, вина, страхи и фобии.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️Вопросы, связанные с бизнесом и профессиональной реализацией.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️Гармоничное взаимодействие разных структур личности (частей личности).
⠀ ⠀⠀⠀⠀
✔️7 февраля в 19.30
М Цветной бульвар будем делать расстановки.
Есть ещё одно клиентское место.
Заместители без оплаты.
Записывайтесь кому нужно решить какой-то вопрос
☎️+ 7 926 907-444-9 
#психологскайп #семейныйпсихолог #личнаяжизнь #любовь #выйтизамужвторойраз #счастливыеотношения #сексолог #расстановкионлайн #расстановкимосквацентр #отношения #развод #психолог_устименко #психотерапия #консультацияпсихолога #семья #консультацияпсихологмосква #психологанонимно #советыпсихолога #отношения_с_отцем #папа #ребенок #дети #успешный_психолог

🧐Какие вопросы мы можем с тобой решить на рас...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👉ВАШИ ГРАНИЦЫ НАРУШАЮТ?
⠀ ⠀⠀⠀⠀
👉НЕ МОЖЕТЕ РЕАЛИЗОВАТЬСЯ В ЖИЗНИ?
👉ЭТО СНОВА ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ!

Мужское гораздо больше, чем похожесть на собственного отца. Принцип мужского – это закон. Духовность. Честь и достоинство. Чувство меры (внутреннее ощущение уместности и своевременности). Социальная самореализация (работа по душе, хороший материальный доход, карьера) возможна, только если в душе человека есть позитивный образ отца.

Какой бы замечательной ни была мать, но только отец может инициировать взрослую часть внутри ребёнка. (Даже если отцу самому не удалось выстроить отношения с собственным отцом. Для процесса инициации это не столь важно). Вы, наверное, встречали взрослых людей, которые инфантильны и беспомощны как дети? Начинают одновременно кучу дел, имеют множество проектов, но ни один так и не доводят до конца. Или те, кто боятся начать дело, проявить активность в социальной самореализации. Или те, кто не могут сказать «нет». Или не держат данного слова, на них сложно в чём либо положиться. Или те, кто постоянно лгут. Или те, кто боятся иметь собственную точку зрения, соглашаются со многим против собственной воли, «прогибаясь» под обстоятельства. Или наоборот, те, кто ведут себя вызывающе, воюют с окружающим миром, противопоставляя себя другим людям, многое делая в пику, или даже ведут себя противоправно. Или те, кому жизнь в социуме даётся с огромным трудом, «втридорога» и т.п. – всё это те люди, у которых не было доступа к своему отцу.

Только рядом с отцом маленький ребёнок впервые познаёт границы. Собственные границы и границы других людей. Грани дозволенного и не дозволенного. Свои возможности и способности. Рядом с отцом ребёнок чувствует, как действует закон. Его силу. (С мамой отношения строятся по другому принципу: без границ – полное слияние). Именно в мужском потоке формируются достоинство, честь, воля, целеустремлённость, ответственность – во все временна высоко ценимые человеческие качества.

👉ВАШИ ГРАНИЦЫ НАРУШАЮТ? ⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👉НЕ МОЖЕТЕ ...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👨‍👩‍👧😍😍👨‍👧😍👨‍👧😍😍👪
Продолжение. Начало в прошлом посте.

Чтобы примерно почувствовать, что же происходит в душе ребёнка, попробуйте закрыть глаза и представить двух самых близких для вас людей, за которых вы можете, не задумываясь, отдать жизнь. А теперь вы все трое, крепко держась за руки, оказались в горах. Но гора, на которой вы стояли, неожиданно рухнула. И оказалось, что вы чудом удержались на скале, а два ваших самых дорогих человека повисли над пропастью, держась за ваши руки. Силы кончаются и вы понимаете, что двоих не вытащить. Спасти можно только кого-то одного. Кого вы выберете? В этот момент мамы, как правило, говорят: «Нет, лучше уж умереть всем вместе. Это ужасно!» Действительно, так было бы легче, но условия жизни таковы, что ребенку приходится сделать невозможный выбор. И он его делает. Чаще в сторону мамы. Представьте, что вы все-таки отпустили одного человека и вытащили другого. - Что вы будете чувствовать по отношению к тому, кого вы не смогли спасти?
- Огромную, испепеляющую вину.
- А к тому, ради кого вы это сделали?
- Ненависть.

Но природа мудра - тема злости на мать в детстве табулирована жестко. Это оправдано, ведь мама не только дарит жизнь, она её ещё и поддерживает. После отказа от папы, мама остается единственным человеком, который может поддержать в жизни. Поэтому, выражая свой гнев, можно спилить сук, на котором сидишь. И тогда этот гнев обращается на самого себя (аутоагрессия). «Это я плохо справился, я предал папу, я сделал недостаточно для того, чтобы…и только я один. Мама не виновата - она слабая женщина». И тогда начинаются проблемы с поведением, психическим и физическим здоровьем.
#психологскайп #семейныйпсихолог #личнаяжизнь #любовь #выйтизамужвторойраз #счастливыеотношения #сексолог #расстановкионлайн #расстановкимосквацентр #отношения #развод #психолог_устименко #психотерапия #консультацияпсихолога #семья #консультацияпсихологмосква #психологанонимно #советыпсихолога #отношения_с_отцем #папа #ребенок #дети
#успешный_психолог

👨‍👩‍👧😍😍👨‍👧😍👨‍👧😍😍👪 Продолжени...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💑В продолжении темы КАК ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ ВЛИЯЮТ НА ЖИЗНЬ 🌍

Отношение отца к ребенку тоже формирует мать. Например, если женщина не уважает отца ребенка, то мужчина может отказать ребенку во внимании. 👨‍👦Достаточно часто повторяется одна и та же ситуация: стоит только женщине изменить внутреннее отношение к отцу ребенка, как он неожиданно изъявляет желание видеть ребенка и участвовать в его воспитании. И это даже в тех случаях, когда отец до этого долгие годы игнорировал ребенка.
(Проверенно на себе и своем ребенке) 👨‍👧
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Если нарушено внимание, память, неадекватна самооценка, а поведение оставляет желать лучшего – то в душе ребенка катастрофически не хватает отца.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Отвержение отца в семье часто ведет к появлению интеллектуальной и психической задержке развития ребенка.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Если нарушена коммуникативная сфера, высокая тревожность, страхи, а приспосабливаться к жизни ребенок так и не научился, и везде чувствует себя чужим – значит, он никак не может отыскать маму в своем сердце.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Детям легче справляться с проблемами взросления, если они чувствуют, что мама и папа принимают их целиком, такими, какие они есть.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Ребенок растет здоровым эмоционально и физически, когда он находится вне зоны проблем своих родителей - каждого индивидуально и/или их как пары. То есть он занимает свое детское место в системе семьи.
⠀ 🏵Ребёнок всегда «держит флаг» за отвергнутого родителя. Поэтому он будет соединяться с ним в своей душе любыми способами. Например, он может повторять тяжёлые особенности судьбы, характера, поведения и т.п. Причём, чем сильнее мать не принимает эти особенности, тем ярче у ребёнка они проявляются. Но как только мама искренне разрешит ребёнку быть похожим на своего отца, любить его открыто, у ребёнка появится выбор: соединяться с отцом через тяжелое или же любить его напрямую – сердце.

Ребёнок предан маме и папе одинаково сильно, он связан любовью. Но когда отношения в паре становятся тяжелыми, ребенок силой своей преданности и любви глубоко включается в то тяжелое, что причиняет боль родителям. Он берет на себя столько, что действительно во многом облегчает душевные страдания одного или обоих родителей сразу.

💑В продолжении темы КАК ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯ...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 🧔ПАПА ГЛАЗАМИ МАМЫ👩👀
⠀ ⠀⠀⠀⠀ Сейчас среди моих клиентов очень актуальная тема отношения с отцом. В цикле постов я поделюсь с Вами значимостью отца в жизни ребенка и последствиями избегания общения с ним.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️На приёме: (мальчик 6 лет, тяжелое невротическое расстройство)
- С кем ты живешь?
- С мамой.
- А папа?
- А мы его выгнали.
- Как это?
- Мы с ним развелись … он нас унижает... он не мужик … испортил нам лучшие годы…
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️На приёме: (подросток 14 лет, тяжелые мигрени, обмороки, противоправное поведение)
- А почему ты не нарисовал папу, ведь вы же одна семья?
- Лучше бы его вообще не было, такого папы…
- Что ты имеешь ввиду?
- Он матери всю жизнь испоганил, вел себя как свинья…сейчас не работает…
- А лично к тебе папа как относится?
- Ну, за двойки не ругает…
- … все?
- И все, …чего от него? ...я даже деньги сам зарабатываю себе на развлечения…
- А чем зарабатываешь?
- Корзины плету…
- А кто научил?
- Отец…он меня вообще многому научил, я еще рыбу ловить могу…машину водить могу… по дереву немного… вот к весне лодку смолили, на рыбалку с отцом поедем.
- Как же ты в одной лодке сидишь с человеком, которого бы лучше вообще на свете не было?
- … ну, вообще у нас с ним так-то… отношения интересные … когда мать уезжает, у нас хорошо…это она с ним не ладит, а я то и с мамкой и с отцом могу, когда не вместе...
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️На приёме: (девочка 6 лет, проблемы с общением, невнимательная, ночные кошмары, заикание, грызет ногти …)
- Почему ты нарисовала только маму с братом, а где же папа и ты?
- Ну, мы в другом месте, чтобы у мамы было хорошее настроение…
- А если вы будете все вместе?
- То плохо…
- Как это плохо?
- ... (девочка плачет)
Через некоторое время:
- Только вы маме не говорите, что я папу тоже люблю, очень…
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵️На приёме: (подросток с тяжелым невротическим нарушением)
- …Ваш сын действительно верит в смерть своего отца?
- Да! Мы это ему специально сказали,… а то не дай бог с ним встретиться захочет, потом необерешся наследственности,… но мы с бабушкой про отца только хорошее говорим, чтоб не переживал и стремился стать хорошим человеком.

🧔ПАПА ГЛАЗАМИ МАМЫ👩👀 ⠀ ⠀⠀⠀⠀ Сейчас среди...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👩‍👦МАМА, Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ! 💞 ☺️ ⠀ ⠀⠀⠀⠀
Одна мама рассказала забавную историю про свою четырёхлетнюю дочь, которая попыталась сказать маме, как она нуждается в её любви. И как маме хватило мудрости это увидеть. Девочка решила сделать маме приятное – помыть посуду. Мама, услышав грохот бьющейся посуды, прибежала на кухню. На полу был потоп и несколько разбитых вдребезги тарелок. Увидев мамины напуганные глаза, дочь сказала: «Мамочка не волнуйся, я всё подмету», но было уже поздно… «Меня понесло, и я её наказала». В другой раз дочь решила сделать маме сюрприз: напечь пирожков. Вся кухня была в муке и воде. На тесто пошли все яйца, что лежали в холодильнике и пакет молока. Дочери опять досталось. Но девочка не теряла надежды. На новый год мама купила себе очень красивое и очень дорогое вечернее платье с блёстками. Дочь, видя, как маме нравится это платье, решила сделать ей подарок. Она вырезала из маминого платья много блестящих сердечек и с любовью наклеила их на большой лист бумаги. Кода мама пришла с работы, дочь с абсолютно счастливым лицом сообщила, что у неё есть для мамы красивый подарок. «Кода дочь вынесла кусок ватмана, оклеенный остатками моего платья, у меня начался истерический смех и я начала плакать. Я не знала, что мне делать, то ли выдрать её, то ли поблагодарить за подарок, ведь я её учила благодарить за подарки. Видя её старания и с какой любовью она всё это сделала, выпороть её я не смогла». На вопрос дочери, почему она плачет, мама ответила: «От радости».
⠀ ⠀⠀⠀⠀
💞На фото моя дочь.
Я консультировать клиентку по скайпу в другой комнате, а в это время дочка мелками на полу в спальне рисовала наш портрет. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
😍А в вашей биографии есть смешные истории о любви ваших деток и проявления её?

👩‍👦МАМА, Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ! 💞 ☺️ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ Одна м...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👩‍👦МАМА, А ТЫ МЕНЯ ЛЮБИШЬ?👩‍👧💞 ⠀ ⠀⠀⠀⠀
Как часто дети хотят нам что-то сказать на своём языке,  чтобы мы уделили им качественно время, а если мы их не слышим начинают болеть.

Моя дочь когда была маленькая спрашивала:

👩‍👦МАМА, А ТЫ МЕНЯ ЛЮБИШЬ?👩‍👧💞 ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💞 Мама ­— первое слово  в жизни любого человека. Первое, главное слово и самое красивое слово человека. Один афоризм гласит, что мама ­ – синоним слова любовь😍 Другая цитата утверждает, что мать — это имя Бога на устах и в сердцах маленьких детей. И это слово понятно абсолютно всем жителям Земли🌏, на каком бы языке они не говорили. И, конечно, существует много афоризмов, фраз и высказываний о мамах.

Материнство — тяжелый труд без отпусков, выходных и права на ошибку. Быть мамой — это ответственность, предназначение, долг и великая любовь.

Многие знают фразу о том, что незаменимых людей не бывает. Так вот в случае с материнством эта фраза абсолютно не уместна.  Никем и никогда мать заменить нельзя.

Когда человеку трудно, то он вслух или мысленно произносит волшебное слово мама? Потому, что с младенческих лет знает — мать всегда придет на помощь.

#психологонлайн #психологскайп #семейныйпсихолог #личнаяжизнь #любовь#счастливыеотношения #сексолог #расстановкионлайн #расстановкимосквацентр #отношения #развод #психолог_устименко #психотерапия #консультацияпсихолога #семья #консультацияпсихологмосква #психологанонимно #советыпсихолога #психолог #каксохранитьсемью #сексп #психотерапияпар  #отношения  #муж #жена #мж #послеразвода #развод #мама  #отношениясмамой #маминалюбовь #расстановкицветнойбульвар

💞 Мама ­— первое слово  в жизни любого челове...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👩‍👧ПОЧЕМУ ВАЖНА МАМИНА ЛЮБОВЬ👩‍👦
⠀ В Америке было проведено одно интересное психологическое исследование. Его целью было выяснить, зависит ли здоровье человека от личной удовлетворённости родительской любовью.
Студентам колледжей предлагалось ответить на один простой вопрос, как они считают, по их внутренним ощущениям, любят их родители или нет? Через 35 лет экспериментаторы встретились со всеми опрашиваемыми. Оказалось, что среди тех людей, у которых было ощущение внутренней удовлетворённости родительской любовью, болеющих людей различными заболеваниями было 25%. Среди тех, кто был не удовлетворён родительской любовью, болеющих было 87%. А среди тех, кто ответил, что чувствуют любовь только одного из родителей, уровень заболеваний был 50%.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
Природа была невероятно мудра и дальновидна, когда создавая женщину-мать, сделала её влюбленной в своего малыша. Обожающей своего ребенка! Это знают многие женщины, когда в сравнении с другими детьми свой ребенок всегда самый лучший. При влюбленности, по исследованиям ученых нейрофизиологов, подавляется работа отделов мозга, отвечающих за критику и негативные эмоции. Когда мать смотрит на своего малыша, активно выделяется гормон допомин (вызывает эйфорию), а в мозгу активируются зоны, отвечающие за удовольствие. Поэтому материнскую любовь часто называют «слепой». Рядом с любящей матерью ребенок чувствует себя спокойным, счастливым и уверенным – он в безопасности. И наоборот, когда мать отвергает ребёнка – жизнь для него теряет смысл. И мозг снова реагирует – активируются зоны, отвечающие за ощущение боли в коже и мышцах. Отверженные дети получают от матери бессознательное послание: «Не живи!» - и ребёнок его реализует. Например, постоянно болеет, находится в депрессии, отказывается иметь друзей и т.п.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🤰Материнская любовь, кроме всего прочего – это бессознательный поток. Ребёнок его чувствует как силу, где бы не находилась мать, даже если она уже умерла. Этот поток создает глубокое чувство удовлетворённости жизнью, защищённости, внутреннего спокойствия и силы. Это ощущение душевного изобилия. Такой ребёнок счастлив и успешен в жизни, ибо на счастье его благословила сама мать.

👩‍👧ПОЧЕМУ ВАЖНА МАМИНА ЛЮБОВЬ👩‍👦 ⠀ В Аме...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👩‍👧Мама - ты моя судьба👩‍👦
⠀
Существуют ли на свете отношения подобные отношениям матери и ребенка? Отношения абсолютно уникальные по своей силе, глубине и значимости. Отношения, которые во многом определяют нашу жизнь.
⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👩‍👧Мама это наш первый мир, наша первая жизнь – земля обетованная. Жизнь – полная единения, тепла, гармонии и комфорта. Все самое важное и основополагающее связано с нашей мамой.Наше глубинное представление о счастье: когда сердца стучат в унисон, когда все чувства и мысли едины, когда я и ты – одно. Это время жизни в материнской утробе. Обычно именно это единение мы хотим повторить в парных отношениях.

Исторически во всех традициях женщине, её роли в семье уделялось особое внимание. Мать имеет безграничное и глубокое влияние на душу своего ребёнка в любом возрасте. В первые годы своей жизни ребёнок активно занимается тем, что «впитывает» свою маму. Всё, чем она наполнена в своей душе. Через маму впитывается традиция, культура, способы выживания. Поэтому ребенку необходимо впитывать максимально быстро, много и без каких бы то ни было фильтров. Всё, что транслирует мать, сразу уходит в бессознательные пласты нашей психики. Зная это, в нашей славянской традиции девочку с младенчества начинали готовить к будущему материнству. К большой ответственности и культуре обращения с силой, которой природа наделила женщину. Например, женщине-матери запрещалось злиться, ругаться, вести себя социально неприемлемо. А самым страшным негативным воздействием на человека у многих народов мира до сих пор считается материнское проклятье: прямое – осознанное, или косвенное – неосознанное. А т.к. последствия поступков матери имеют сильное влияние на жизнь не только собственных детей, но и на потомков, то от женщины напрямую зависит, будет ли род продолжаться дальше здоровым и процветающим или он прекратит своё существование.

психологонлайн #психологскайп #семейныйпсихолог #личнаяжизнь #любовь #выйтизамуж #счастливыеотношения #сексолог #расстановкионлайн #расстановкимосквацентр #отношения #развод #психолог_устименко #психотерапия #консультацияпсихолога #семья #консультацияпсихологмосква #психологанонимно #советыпсихолога #психолог #каксохранитьсемью

👩‍👧Мама - ты моя судьба👩‍👦 ⠀ Существуют л...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 👁🙎‍♀️ВОССТАНАВЛИВАЕМСЯ ПОСЛЕ РАЗВОДА🙎‍♂️👀
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Создайте распорядок дня. 
Распад брака может перевернуть ваш мир с ног на голову. Поэтому очень важно придерживаться постоянного расписания, чтобы не выбиваться из колеи и свыкнуться с новой главой в вашей жизни.
Не вычеркивайте из расписания регулярные встречи с подругами по вечерам или тренировки в спортзале. Если вы наслаждаетесь этим времяпрепровождением и с нетерпением ожидаете, сохраните его в своей повседневной жизни.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Устанавливайте реальные цели.
 Время после развода прекрасно подходит для размышлений о себе и о том, какой вы бы хотели видеть свою жизнь в будущем. Перспектива столкнуться лицом к лицу с миром, причем не вдвоем с кем-то, а один-на-один, может быть как волнующей, так и устрашающей. Принимайте решения на основе преимуществ своего одинокого статуса, чтобы установить цели, которые позволят вам восстановиться и жить так, как вам хочется. Ставьте перед собой небольшую цель каждую неделю, чтобы повышать мотивацию.
Вы когда-то хотели закончить высшее образование? Вы хотели начать собственный бизнес или переехать в другую страну? Сядьте, возьмите ручку и создайте пошаговый план действий для достижения будущих целей. Еженедельной целью может стать поиск университета или восстановление прошлом учебном заведении.
Однако вы должны быть реалистом при установлении цели и желании достичь ее. Например, если вы хотите взять полную опеку и заботу над детьми, возможно, вам стоит сначала построить новую карьеру или переехать.
⠀ ⠀⠀⠀⠀
🏵Откройте в себе новые стремления. Еще один способ восстановить свою жизнь и собраться себя воедино – это найти новые интересы. Развод – это не только конец, но и начало. Новое самосознание поможет вам двигаться дальше. Прекрасно, если вы все еще придерживаетесь хобби, которые разделяли с бывшим партнером, однако попробуйте поискать новые занятия, которые отразят ваши собственные желания.
Вы всегда хотели пробежать марафон? Выучить новый язык? Вперед! А может у вас никогда не было домашнего животного из-за аллергии бывшего партнера? Теперь самое время завести милого щеночка или котенка!

👁🙎‍♀️ВОССТАНАВЛИВАЕМСЯ ПОСЛЕ РАЗВОДА🙎‍...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - Справляемся с переменам после РАЗВОДа🙉

Чтобы облегчить свое состояние при разводе заводим ДНЕВНИК🧚‍♀️⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ведение дневника может быть полезным, чтобы излить свои мысли и чувства относительно развода. Переводя на бумагу то, что творится у вас в голове, вы можете почувствовать облегчение. Более того, дневник – это один из самых лучших способ для решения проблем.
Попробуйте разработать решения для некоторых проблем, описанных в вашем дневнике. Например, если вы пишите о том, что вас волнует 🏵️денежная сторона вопроса, возможным решением может быть поиск работы.
⠀⠀⠀
🏵️Сходите на консультацию к психологу, который вам поможет разобраться со своими чувствами и мыслями.И который поможет вам увидеть, что все у вас впереди и не стоит отчаиваться.
Ментальная установка – это также одна из разновидностей веры, веры в ваше светлое будущее
⠀ ⠀⠀
🏵️Подготовка к новым ролям. Развод приносит с собой гору новых обязанностей. Независимо от продолжительности вашего брака, вероятнее всего, вы привыкли полагаться на своего партнера в различных вещах. Теперь вы должны определить большую часть того, за что можете или не можете быть ответственны, чтобы двигаться дальше.
Может быть ваш бывший партнер брал на себя всю готовку и стирку, а теперь вы, как взрослый и одинокий человек, должны научиться справляться с этим самостоятельно. С другой стороны, ваш бывший супруг мог быть основным добытчиком в семье, и после развода вы должны оценить свои навыки, найти работу и обеспечить себе финансовую стабильности.

Справляемся с переменам после РАЗВОДа🙉 Чтоб...


#консультацияпсихологмосква Instagram Hashtag - 💩☠️КАК ПЕРЕЖИТЬ БОЛЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА И СНОВА НАЧАТЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬ😍💃
⠀ ⠀ 
На прошлой недели я провела несколько сессий с клиентами, которые в состоянии развода и решила написать об этом.
⠀ ⠀⠀⠀⠀ Самым стрессовым событием в жизни является смерть💀 супруга или супруги, а на втором месте стоит развод🙈🙉
Помимо финансового и эмоционального потрясения, это время, когда вам нужно пронести горечь разрыва отношений через рутину суда, что также наносит серьезный отпечаток на ваше здоровье и благосостояние. Чтобы противостоять этому эффекту и помочь себе справиться с болью, вам нужно разработать план выживания. Узнайте, как пережить боль после развода и снова начать наслаждаться жизнью.
⠀ ⠀ 🏵 Будьте деликатны сами с собой. Развод по природе своей является болезненным процессом. Не нужно все усугублять, относясь жестко к себе или ожидая чего-то большего в короткие сроки. Проведите несколько дней наедине с собой или с кем-то, кто окажет вам поддержку, чтобы выпустить пар, отвлечься или сделать что-то еще, что кажется вам необходимым.
⠀ ⠀ 🏵Позвольте себе горевать. Одни из самых важных отношений в важней жизни рассыпались на части, поэтому переживать из-за этого - нормально и абсолютно естественно. В зависимости от того, как прошел ваш развод, вы можете испытывать грусть, шок, отчаяние, страх или злость. Не существует правильного способа горевать. Это просто будет идти из вас естественным путем.
Возможно, вам будет легче все пережить, если вы, по возможности, будете избегать бывшего партнера, пока не придете в себя. Если вы обычно встречаетесь каждый день, выберете новый маршрут на работу. Уберите фотографии из альбома или другие вещи, которые вызывают у вас слезы каждый раз, когда вы проходите мимо.
Позвольте себе чувствовать то, что должны. Однако не позволяйте чувствам управлять вами. Это чревато необдуманными решениями и действиями, о которых в будущем вы будете сожалеть. Например, если вы появитесь у бывшего партнера под дверью и будете умолять о воссоединении.
⠀ 🏵 Окружите себя людьми, которые вас поддержат. Ощущение поддержки просто необходимо во время развода. Поищите поддержки или примите ее от тех, кто рядом с вами, кто вас любит и заботится о вас.

💩☠️КАК ПЕРЕЖИТЬ БОЛЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА И СНОВА Н...


Load More