#свободаотхлама Instagram Hashtag

#свободаотхлама

Total media:69

Top Posts

#свободаотхлама Instagram Hashtag - Всем привет!

Давайте знакомиться, друзья-подписчики! Ставьте лайк💞и напишите пару слов о себе в комментариях!

Меня зовут Гузель! Я очень увлекающийся и деятельный человек! Сидеть спокойно на одном месте это не про меня! Рассказывать про себя я могу очень много и долго, поэтому перейду сразу к

Всем привет! Давайте знакомиться, друзья-подп...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - У МЕНЯ НЕ ПРОДАЕТСЯ НА АВИТО
⠀
Так часто мне говорят клиенты или пишете вы мне в Директ. Давайте разберемся в чем тут дело и поговорим об основных принципах размещения объявления на Авито
📍 сохраните в закладки📍
⠀
💌Должно быть хорошее фото того, что вы продаете! Желательно на светлом однотонном фоне. Если это верхняя одежда, то сделайте еще фото вещи на себе (хорошее фото, а не муть на фоне открытой двери туалета). Делайте фото с разных ракурсов.
⠀
💌Пишите более развернутое описание вещи. Размер, какое состояние, как долго носили, почему продаете (здесь можно просто признаться, что решили уменьшить количество вещей или обуви). Одна моя клиентка написала в объявлении

У МЕНЯ НЕ ПРОДАЕТСЯ НА АВИТО ⠀ Так часто мне го...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - РАСХЛАМЛЕНИЕ СРЕДСТВ ГИГИЕНЫ И КОСМЕТИКИ

Сегодня был (хотя почему был, он еще не закончился) очень насыщенный день.💃
⠀
Поездка в ЛеруаМерлен для закупа орг.материалов для клиентки, вебинар с Алсу @vremya.poryadka и обсуждение рабочих моментов, прогулка с мужем в дендропарке. Да, даже прогулка у меня в списке

РАСХЛАМЛЕНИЕ СРЕДСТВ ГИГИЕНЫ И КОСМЕТИКИ Сег...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - РАЗГРУЗИТЕ СЕБЯ
⠀
В субботу я проводила опрос про чаты и соцсети. Результаты довольно таки неплохие: чуть более половины ответивших состоит в менее чем 5 чатах и спокойно относится к тому, что им на сообщения отвечают не сразу.
⠀
Но! Более 60% опрошенных не могут и дня прожить без интернета и соцсетей!
Казалось бы это мелочи: Ну подумаешь, я проверяю соцсети и Вотсап каждые 5-10 минут, что такого то?! Причем многие проверяют на автомате, то есть не ждут ничего важного, а просто между делом проверяют, что там пишут.
⠀
Психологи со мной согласятся, что вот это постоянное

РАЗГРУЗИТЕ СЕБЯ ⠀ В субботу я проводила опрос ...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
📖Buy ology
⠀
“Увлекательное путешествие в мозг современного потребителя” Мартин Линдстром📚
⠀
Книга для тех, кто устал быть жертвой шопоголизма и хочет привнести по-больше осознанности в свои покупки.
⠀
🧠Зеркальные нейроны превращают нас в обезьянок и типичных повторюшек🐒
⠀
А вырабатывающийся во время шоппинга дофамин делает зависимыми🌀🌀
Подсаживая на дозы расчудесного гормона, вызывающего ощущение счастья🧪
⠀
Не в восторге я от таких привычек, выясняю, что же можно с этим сделать🤔
⠀
👀Нашла. В предпоследней главе рассказывается про специальный крем “антишоп”. Его нужно наносить под глаза, чтоб ясно видеть всю ту чушь, которой пудрят нам мозги маркетологи. И особенно ту ересь, которую я тут написала про крем. Нет его и речи о нем в книге тоже. Юмор такой у меня, ниче не знаю, смейтесь🤭
⠀
🗝Как минимум, пол дела -знать и помнить о подобных ловушках рекламы, и идти за покупками во всеоружии. Предупрежден - значит вооружен💪
⠀
Прикольная, полезная книжка с исследованиями ученых, а также опытом известных людей и брэндов. А я ещё вернусь к ней попозже.

⠀ 📖Buy ology ⠀ “Увлекательное путешествие в моз...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Ещё один инструмент для расхламления начала использовать. Сейчас расскажу какой.
⠀
🗝Getting Things Done (GTD)
⠀
📚 Это метод из книги «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса»
Автор Дэвид Аллен - эксперт в вопросах управления временем⏳
⠀ 
Суть - выкинуть из головы незамкнутые циклы задач и разместить их по “корзинам”. Пока вопрос маячит фоном на подсознании, он вызывает дополнительную тревогу🚨
⠀ 
Корзиной с “входящими” делами может стать блокнот для записи, папка для писем, лоток для бумаг📥📨📤
⠀ 
Главное,  соблюдать два основных правила:
💭выгружать мысли из головы на внешние носители
🗑регулярно опустошать эти «корзины»
⠀ 
Листайте в карусели мою упрощенную схему и оригинальную (GTD) - лучше воспользоваться книгой, конечно😅
⠀ 
Лично я пока просто формулирую полный список задач на бумагу, проверяю по системе 2х минут и каким-то делам ставлю дедлайны🗡
⠀
И ещё у меня есть корзина «входящие» теперь 😁 залью её в сториз как-нибудь 😅

⠀ Ещё один инструмент для расхламления начала...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Проект «Год осознанного расхламления». Друзья, по просьбе зрителей моего канала на ютуб, публикую проект и здесь. Первый этап позволит определить, Накапливаешь ли ты хлам? Это будет тест ✿ Далее мы обозначим 3 шага в борьбе с нашим хламом, которыми мы будем двигаться // Если на половину из предложенных 10 вопросов вы ответите утвердительно, значить проект ГОД осознанного Расхламления, тоже для вас. Но мы не решим проблему за один день, ровно как и хлам в нашем доме скопился не за один день. Понадобится много времени, но, очень надеюсь, что мы справимся менее, чем за год:) НО обязательно нужно помнить, что мы не идеальны и никто не идеален.
Ответить предстоит на следующие вопросы:
Вопрос 1: Есть ли у тебя в доме кучки вещей, которые постоянно увеличиваются в размере?
Вопрос 2: Когда ты смотришь на свою кухню, видишь ли ты груды бумаги и различных мелких вещей? Вопрос 3: Покупаешь ли ты какие-то вещи, которые у тебя уже есть, только потому, что ты их потеряла?
Вопрос 4: Ходишь ли ты за покупками в магазин ради отдыха и развлечения? Вопрос 5: Есть ли у тебя вещи, для которых нет места в доме?
Вопрос 6: Задерживала ли ты оплату коммунальных услуг только потому, что не могла найти квитанции?
Вопрос 7: Лежит ли у тебя одежда за пределами гардероба потому, что она туда уже не помещается?
Вопрос 8: Когда тебе нужна ручка, ищешь ли ты ее из имеющихся 50-ти, которые либо сломаны, либо не пишут?
Вопрос 9: Хранишь ли ты все пластиковые контейнеры и никогда не можешь найти подходящих для них крышек?
Вопрос 10: Когда ты заходишь в дом, чувствуешь ли ты стресс из-за большого количества вещей? Так что же делать?
Шаг 1: Осознание проблемы Шаг 2: Не ругать себя за то, что уже случилось
Шаг 3: Разрушение эмоциональных и психологических барьеров, приведших к захламлению

Вот этими пунктами, шаг за шагом, мы и пойдем к нашему идеальному пространству.

Ссылка на сайт Кристины Fly, по материалам которого я осуществляю этот проект: http://www.iloveorganizing.ru/p/blog-page.html #расхламление #минимализм #свободаотхлама #жизньбезхлама #размусоривание #очищениепространства

Проект «Год осознанного расхламления». Друзья...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Порядок в беспорядке!
Сегодня хочу быть для вас максимально полезной! Поэтому пригласила к себе в гости волшебницу👸 из сказочной страны🏰 где все разложенно по своим местам и нет месту хаусу. 
Человек который сделал из рутины свою работу⏰ и выполняет ее отлично.
Все мы знаем как рутинная организация пространства изматывает нас и превращает добрых 🙆девушек в злобных существ.👹 В стране порядка такого вы не найдете, а если вы хотите чтобы в вашем доме было как в сказочном королевстве🏰👑 и все лежало на своих местах скорее обращайтесь к @byuro_porydka
В течении суток волшебница Люсия  у меня в гостях и надеюсь поможет нам с наведением уюта и ответит на все вопросы с течении суток!
А за самый интересный вопрос от меня вам прилетит маленький приятный подарочек!🎁
А у меня есть самый первый вопрос который для меня как для мамы очень актуален, как навести порядок в детских игрушках? ⚽🎈

Порядок в беспорядке! Сегодня хочу быть для ва...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Закон пустоты , вакуума.
⠀
Жизнь не фанат пустоты - заполняет каждое местечко. Освободили полочку и тут пыль такая - привеееет👋😎
⠀
В наших силах оценить: хотим ли мы что-то изменить или привнести новое.
⠀
Если да, то лучше расчистить место под это. 
Надоело, не радует, перестали пользоваться вещью - отправляем ее на пенсию. На деревню к дедушке. В утиль. В переработку. К новому хозяину.
Любой вариант, но с-глаз-долой-из-сердца-вон.
⠀
А чтоб на вакантное место не прилипло ничего нежелательного, заранее определяемся в потребностях. 
Это же не только про вещи, if you know what i mean ;)
⠀
Обожаю это ощущение освобождения - это как выйти в огромное пространство, вздохнуть полной грудью и ощутить эту легкость😻😻😻 Почти никогда не чувствую грусть-тоску по оставленному позади💫
⠀
❓А вы?) Любите отпускать, оставлять, бросать, подчищать, удалять что-то?
Избавляясь от ненужного)) Или грустите и тяжело расстаетесь вещами/чем-то другим? 🧐

⠀ Закон пустоты , вакуума. ⠀ Жизнь не фанат пус...


Most recent

#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
📖Buy ology
⠀
“Увлекательное путешествие в мозг современного потребителя” Мартин Линдстром📚
⠀
Книга для тех, кто устал быть жертвой шопоголизма и хочет привнести по-больше осознанности в свои покупки.
⠀
🧠Зеркальные нейроны превращают нас в обезьянок и типичных повторюшек🐒
⠀
А вырабатывающийся во время шоппинга дофамин делает зависимыми🌀🌀
Подсаживая на дозы расчудесного гормона, вызывающего ощущение счастья🧪
⠀
Не в восторге я от таких привычек, выясняю, что же можно с этим сделать🤔
⠀
👀Нашла. В предпоследней главе рассказывается про специальный крем “антишоп”. Его нужно наносить под глаза, чтоб ясно видеть всю ту чушь, которой пудрят нам мозги маркетологи. И особенно ту ересь, которую я тут написала про крем. Нет его и речи о нем в книге тоже. Юмор такой у меня, ниче не знаю, смейтесь🤭
⠀
🗝Как минимум, пол дела -знать и помнить о подобных ловушках рекламы, и идти за покупками во всеоружии. Предупрежден - значит вооружен💪
⠀
Прикольная, полезная книжка с исследованиями ученых, а также опытом известных людей и брэндов. А я ещё вернусь к ней попозже.

⠀ 📖Buy ology ⠀ “Увлекательное путешествие в моз...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
I’ll be back
⠀
1 сентября отметила свой 31год и 3 месяца моему маленькому блогу🎈🎉
Спасибо, что вы до сих пор со мной и поддерживаете меня♥️
⠀
Давно тут не появлялась, но если честно, после расхламления как-то всё так живо закрутилось завертелось, что некогда было даже присесть.
⠀
Но я так соскучилась по этому коктейлю из полезных инструментов, разных преображений и интересных, развивающихся людей, поэтому я снова на связи📻
⠀
Я как раз прокатилась до Таллина за яркими фотографиями и штучками по шоппинг-листу🛍
⠀
❓Проведу эфир скоро по итогам проекта, кто-нибудь придёт? Поделюсь своими впечатлениями, может кого мотивирует)
⠀
Ещё у меня по плану ремонт) Карта желаний, кстати, во всю работает, если кто еще сомневается😉

⠀ I’ll be back ⠀ 1 сентября отметила свой 31год и 3 м...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Мы искали счастье,  а нашли вино... #дурь#детствовпопе#лето2019#свободаотхлама#тюмень72

Мы искали счастье, а нашли вино... #дурь#детство...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Ещё один инструмент для расхламления начала использовать. Сейчас расскажу какой.
⠀
🗝Getting Things Done (GTD)
⠀
📚 Это метод из книги «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса»
Автор Дэвид Аллен - эксперт в вопросах управления временем⏳
⠀ 
Суть - выкинуть из головы незамкнутые циклы задач и разместить их по “корзинам”. Пока вопрос маячит фоном на подсознании, он вызывает дополнительную тревогу🚨
⠀ 
Корзиной с “входящими” делами может стать блокнот для записи, папка для писем, лоток для бумаг📥📨📤
⠀ 
Главное,  соблюдать два основных правила:
💭выгружать мысли из головы на внешние носители
🗑регулярно опустошать эти «корзины»
⠀ 
Листайте в карусели мою упрощенную схему и оригинальную (GTD) - лучше воспользоваться книгой, конечно😅
⠀ 
Лично я пока просто формулирую полный список задач на бумагу, проверяю по системе 2х минут и каким-то делам ставлю дедлайны🗡
⠀
И ещё у меня есть корзина «входящие» теперь 😁 залью её в сториз как-нибудь 😅

⠀ Ещё один инструмент для расхламления начала...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
⏳В продолжение к предыдущему посту.
⠀
Иметь смелость БЫТЬ СОБОЙ, идти СВОЙ ПУТЬ - то, что является ключевым смыслом и идеей всех подобных мероприятий.
⠀
Вещи, мысли - пусть и крошечные, но абсолютно ничего общего со мной не имеющие, создают огромные помехи и отвлекают от важного.
⠀
👀Не растерять, найти часть себя среди бардака, информационного шума, суеты.
Чувствовать, что навязано обществом, родителями, близкими людьми или какими-то страхами и комплексами. Где про меня, а где прилипло чужое.
⠀
🕯А вы идёте уверенно по навигатору или тоже петляли впотьмах?

⠀ ⏳В продолжение к предыдущему посту. ⠀ Иметь...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
СЕКТОР ТВОРЧЕСТВО
(Творчество, дети)
Продолжаем подборку картинок для карты желаний.
⠀
✔️Созидательная часть нашей жизни: то, что мы можем сотворить (породить, сделать) и отпустить по итогу.
⠀
🧠Творчество нас очень развивает.
⠀
✖️Только без этого клейма «я не творческая личность»! Мы все творческие.
⠀
👀Взглянем шире: любовь к цифрам, апгрейд своей машины, вкусные завтраки, интересные проекты, блог, фотки, видео, новые образы, все, что увлекает нас своим процессом.
🎤Петь в караоке, танцевать, рисовать... даже далеко не претендуя на место в галерее - если радует - это то, что надо👌
⠀
💭Если в этот сектор привнести что-то новое, что давно хотелось попробовать - как только это исполнится, появится шанс ещё сильнее поверить в себя.
⠀
💭Дети - это тоже сюда👶🏼
Если хочется стать родителем) возможно, повторно))

⠀ СЕКТОР ТВОРЧЕСТВО (Творчество, дети) Продолж...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Как говорит @alex.lukiyanets - Салют, гайз! ))
Минимализм в жизни. Мне это интересно. Я невероятно кайфую и испытываю прилив сил избавляясь от вещей, которыми не пользуюсь. Сейчас мой ценз - не пользуюсь более года. Я пропустил этот сезон плавания на открытой воде, прошлый сезон тоже был так себе: Волгу переплыл, до Териберки не доехал... Продаю гидрокостюм. В этом году я только бегаю. Триатлон тоже мимо, уже третий год мимо. Время идёт, все меняется. Решение принято. Тотальное обновление. 
P.S.: Велосипед ещё висит на стене, но и он скоро найдёт нового хозяина. 
#минимализм #свободаотхлама #триатлон #открытаявода #стопхлам

Как говорит @alex.lukiyanets - Салют, гайз! )) Минимализ...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
СЕКТОР ЗНАНИЯ
⠀
Иногда мы ставим себе такие цели, на пути к которым не мешало бы подучиться и прокачать скиллы. 💪🧠
⠀
Та же самая машина требует знаний из автошколы, а старт нового бизнеса основательной подготовки. Переезд в другую страну - знаний языка и культуры. И тд 👻
⠀
💭Добавляем картинки👀
Книги, вэбинары, тренинги, экзамены, образовательные учреждения - всё, чем хотелось бы укомплектовать свою голову🤓📚

⠀ СЕКТОР ЗНАНИЯ ⠀ Иногда мы ставим себе такие ...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
СЕКТОР КАРЬЕРА
⠀
На тему неопределенности по поводу своей работы, незнания, чем хочется заниматься и кем работать - мне понравилась книжка:
⠀
📚Барбара Шер «О чем мечтать»
⠀
💭Первое творческое задание (как раз из этой книги): представим самую отвратительную работу🤢👹, нужно описать её во всей красе,  её график, руководитель, расположение, атмосфера, короче, самый кошмарный сон.
❓Кто распишет, поделитесь в комментариях, догадались или нет, что с этим делать 😉
⠀
💭Картинки. Это может быть все, что ассоциируется с  благополучием в вопросе работы.
Фотография будильника с временем, с которого  хочется начинать рабочий день, может какая-то сфера деятельности, процветание бизнеса, повышение, рабочее место, человек который летит куда-то в командировку... всё что по этой теме находит внутренний положительный отклик) всеми фибрами души)))

⠀ СЕКТОР КАРЬЕРА ⠀ На тему неопределенности п...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - СЕКТОР ПУТЕШЕСТВИЯ
(Путешествия, Друзья, Наставники)
⠀
💭Сохраняем подборку картинок, ассоциирующихся с нашим будущим приключением: локации, фрагменты которых заставляют погрузиться в атмосферу и так прикайфовать, словно ты уже там.
⠀
💭Сюда же картинки про Друзей (только людей без их согласия нельзя добавлять в подборку, импровизируем с ассоциативными картинками).
⠀
💭В этот сектор еще можно вписать Наставников - людей, которые нас вдохновляют и являются образцом для подражания. Тут как раз-таки конкретные люди, их одобрения не нужно))
⠀
💡Подсказать где взять картинки?😉

СЕКТОР ПУТЕШЕСТВИЯ (Путешествия, Друзья, Наста...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Визуализация желаний: картинки и коллажи.
⠀
Имея перед глазами свои мечты, мозг сам разберётся как их достигнуть.
⠀
Главное быть честным перед собой.
⠀
Мне помогает проверка желаний на подлинность по следующим пунктам:
⠀
❔Моё ли это или навязано окружающими?
❔У всего есть своя цена, готова ли я буду заплатить? (Затраты денег/ нервов/ сил/ времени... жертвоприношения и тд - прайс может быть неожиданным🤑)
❔Когда я погружаюсь в это желание (в картинку) зажигает ли оно меня настолько, что я понимаю, что это уже часть моей жизни?
⠀
У меня всегда были альбомы с картинками того, что мне нравится и вдохновляет)
А несколько лет назад я вообще сделала себе коллаж желаний и он неплохо поработал👌
В моей жизни появилось место для путешествий, иностранных языков, творчества и тд
⠀
❓Вы пользовались когда-нибудь чем-то подобным?)

⠀ Визуализация желаний: картинки и коллажи. ⠀ ...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Чек-листы📝
⠀
Контрольный список (перечень, таблица, карта, чек-лист; англ. checklist) мог пригодиться еще во время расхламления, но я как всегда всё на потом откладываю🙄
⠀
Перед тем как затеять всю эту выгрузку ненужного из дома и тд, были поставлены целевые задачи:
❔что по каждому из этапов я хочу получить в итоге?
❔к какому результату я иду?
⠀
И чаще всего, только после ревизии было очевидно, чего именно не хватает до полной картинки.
⠀
Нет, были и категории в которых все идеально стало после одного лишь избавления от ненужного.
⠀
Бывают и такие - где не приходится избавляться практически ни от чего (меня это миновало).
⠀
Что касается идеи чек-листа, есть разные варианты. Лично я просто составляю список вещей, в которых я обнаружила потребность по мере оценки нажитого😅))
⠀
🌚Например, отметила, что мне не хватает ремня

⠀ Чек-листы📝 ⠀ Контрольный список (перечень, ...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Ревизия постфактум
(*ревизия - от позднелатинского revisio - пересмотр).
⠀
Когда, казалось бы, остались только нужные вещи, самое время провести ревизию после ревизии🤪 Отшлифовать, так сказать👌
⠀
🏋🏼‍♂️УПРАЖНЕНИЕ:
(Можно выполнять и до расхламления, и после, и в процессе)
Обходим свою квартиру от порога до порога, смотрим на Каждую вещь.
❗️Не забыть заглянуть в шкафчики и коробки.
🧶Заметив предмет, мысленно привязываем его к себе за ниточку.
⠀
Суть - ощутить количество вещей и своё настроение на этот счёт.
⠀
❔Считаю ли я себя счастливым человеком от этого имущества, или значительная его часть меня обременяет?
❔А может я невероятно свободен, что могу упаковать всё нажитое в один чемоданчик и махнуть в путешествие хоть завтра.
❔Или так пусто, что чувствую острую необходимость обзавестись кое-чем красивым, функциональным или уютным🤗
⠀
Сейчас моя посвежевшая квартира выглядит намного лучше, словно выздоровела💃🏼
Я вношу последние расхламляющие коррективы  и перевожу её на следующий этап🙌😁

⠀ Ревизия постфактум (*ревизия - от позднелати...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, финал.
⠀
Вслед за мусором из дома на прицепе выгружаю ментальный хлам🚂🤯💨
⠀
К рассмотрению подлежат:
1✔️негативные установки
📝Выписать все негативные установки по категориям, например, работа, любовь, здоровье и тд.
После каждой из них сделать “перевёртыши” - позитивные без частичек “не”
2✔️вредные привычки
Например, те же слова-паразиты: выделить, добавить адекватные синонимы на  случай замены
3✔️страхи
Осознать, проверить на рациональность/иррациональность
4✔️социальные маски
🎭Кто я, где, когда и зачем; заметить устаревшие модели поведения
5✔️ эмоциональный интеллект
💔Подавленные чувства, игнорированные обиды, проживать, наблюдать, принимать 
Я - это не мои эмоции🤪
⠀
🧠Нейроны такие зашевелились и призадумались: а чего так можно было?🤔

⠀ Расхламление, финал. ⠀ Вслед за мусором из д...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, сортировка мусора.
⠀
Многие только планируют перешагнуть этот порог на следующую ступень эволюции🦖
Я с вами, давайте разбираться вместе🤪🤝😅
⠀
Мне помогают :
♻️мои ленивые принципы
“могу сделать то, что мне не сложно + чуточку больше”
“сделать хоть немножко полезного, чем вообще ничего”
♻️информационные блоги
@ecoasya рисует пояснительные иллюстрации
@rsbor напоминает про акции сбора в СПб
@noplasticitsfantastic мотивирует не зарастать упаковкой
♻️удобная карта recyclemap.ru - по которой легко сориентироваться и найти около дома пункт раздельного сбора
♻️ну и моё ближнее окружение, которое уже на волне, опытные и прогрессивные)
⠀
✔️Теперь у меня дома под раковиной появился раздел для пластика, бумаги, металла, стекла, батареек/лампочек и отдельный для “хз”, требующий большего внимания 🙄🥴
⠀
Поделитесь своими мыслями, что вас останавливает или мотивирует в этом вопросе?

⠀ Расхламление, сортировка мусора. ⠀ Многие т...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, 200Gb.
⠀
Поддержите меня, поставьте ❤️
⠀
Вас многих эта тема заинтересовала, у меня лично от неё волосы шевелятся.
⠀
Как расхламить жёсткий диск?
Форматнуть🌚
⠀
Ладно, давайте без этого.
На третьей неделе я уже имею большой навык отказываться от ненужного, так что тыкать на Delete будет намного проще.
🗑Фотки полетят в корзину целыми папками (много фотографирую).
⠀
1 ✔️тяжелее всего весят видео-файлы, и если фотографии я нет- нет и пересматриваю, то видео - никогда
2 ✔️почистить кэш и корзины: мелочь, а приятно
3 ✔️снести программы которыми не пользуюсь - их всегда можно залить по необходимости
4 ✖️серьезнее отнестись к облачным хранилищам, перестать игнорировать их очевидную пользу (потом, ага)
⠀
Однажды я потеряла целую папку фотографий из поездки🇩🇰... Думала, что удалила её, но не переставала искать. И нашла🙌😭
⠀
Я к тому, что есть действительно важные для нас памятные ценности, но среди них может затесаться не мало мусора👻
⠀
♻️CD диски тот ещё хлам! @rsbor пишут, что принимают, проверю

⠀ Расхламление, 200Gb. ⠀ Поддержите меня, постав...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, финишная прямая.
⠀
Сувениры, фотографии, подарки и тд: мысль о выбрасывании вызывает страх лишиться воспоминаний.
⠀
📚Книга «Магическая уборка» Мари Кондо отлично помогла переоценить мои некоторые привязки к прошлому.
⠀
Ключи для ревизии в сентиментальном:
⠀
🗝 «Стоит ли сохранять вещи на память о событиях, которые вы иначе бы забыли?»
🗝 «Каким бы замечательным не было наше прошлое, в нем мы жить не можем.» Здесь и сейчас🙌
🗝 «Предназначение письма было исполнено в тот момент, когда вы его получили.» Про открытки аналогично
🗝 «Пространство, в котором мы живём, должно быть предназначено для личности, которой мы становимся сейчас, а не для того человека, которым мы были в прошлом.»👋
⠀
Это крутой челлендж развязки с тем, что давно устарело и не работает. Я, кстати, не храню свои дневники и никогда не любила их перечитывать))) Выгрузил вагон мыслей из головы на бумагу и забыл👌
⠀
А вы?) Много у вас такого памятного?)

⠀ Расхламление, финишная прямая. ⠀ Сувениры, ф...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Взрываем 💣 психологические блоки или почему я захламилась?
⠀
За каждым действием или бездействием стоит обоснование. У всего есть причина. На марафоне @super.poryadok

Взрываем 💣 психологические блоки или почему ...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, 3 неделя.
⠀
Смысл жизни есть? Ешь🌚
⠀
 У меня есть большая неопределенность в питании, часто не знаю чего хочу, нет пристрастий ни к чему особо и режима тоже нет🤦🏼‍♀️
⠀
1✖️составить примерный список того, что люблю, постоянно ем и что хотела бы добавить
+ что полезно для меня сейчас (потом составлю🌝)
2✔️выгрузить еду из холодильника и шкафов на одну поверхность
3✔️проверить по срокам годности и частоте использования, понять, хочу ли я теперь это есть
4✔️определить место и способ хранения (по хранению в холодильнике будет отдельный пост)
⠀
♻️для излишков еды, например, в Питере есть группа в vk «Фудшеринг» - как альтернатива выбрасыванию и бессмысленному хранению до истечения годности

⠀ Расхламление, 3 неделя. ⠀ Смысл жизни есть? Е...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, вторая неделя.
(Финишная прямая)
⠀
Посуда - это одна из альтернатив, на что я заменила магнитики из путешествий😅
⠀
1✔️достать всю посуду по категориям: приготовление, хранение, под питьё, под еду, приборы🍴 
2✔️попрощаться с травмированной частью команды: сколы и царапины в посуде отличное место для хитреньких микробов 🦠🤢
3✔️выбрать самое любимое
⠀
ВНИМАНИЕ: (сейчас будет магия от Иры)
⠀
💡Чем меньше посуды в ходу, тем меньше её мыть🌚🌚🌚
⠀
🙌maaaaaaagic😂, ну скажите же?)
⠀
4✔️равнодушно попрощаться с пластиковыми контейнерами - стекло гораздо лучше для продуктов
5✔️крышечки и баночки - ариведерчи.
Признать факт: заготовки я делаю редко. Если и соберусь, то без проблем разрулю вопрос.
⠀
Заметьте.
Наверняка кто-то лишался даже таких сложных вещей как паспорт или телефон... И они снова материализовались, как только стали нужны, что уж там всяким склянкам.
⠀
♻️есть баки для сбора крышечек, стекла и тд, удобно найти на recyclemap.ru недалеко от дома

⠀ Расхламление, вторая неделя. (Финишная пряма...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Сейчас мы с сыном гостим у родителей. И пока сын наслаждается обществом бабушки и дедушки, я активно расхламляюсь.

Сейчас мы с сыном гостим у родителей. И пока сы...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, день мелочный
⠀
Кстати, нормальный инсайт. Помимо романтичного девиза «счастье в мелочах», можно из-за такоооой ерунды выйти из себя🤦🏼‍♀️ Если придираться к деталям.
⠀
Может в некоторых сферах и полезный навык, но в определённых случаях я планирую теперь смотреть шире.
⠀
И - да, расхламление - это про знакомство с собой. Когда вытаскиваешься из-под груды вещей. Выбрасывая с мусором ментальный срач из головы.
⠀
С философией всё, теперь по делу:
1✔️собрать по всему(!) дому свои маленькие штучки (сувениры, канцелярия, украшения, у меня мало косметики - её тоже сюда же...)
2✔️свалить всё в одном месте, группируя по смыслу (например, «важное»: паспорт-ключи-кошелёк, «канцелярия», «сувениры» и тд)
3✔️откладывать чувства (кто-то подарил, открытки, память из путешествий и тд) в стопку «сентиментальное», на последний день
4✔️посмотреть на объём и подумать: «не свихнулась ли я, часом?»
5✔️осознать для закрепления: «нет, серьезно, что я за человек такой!?»
6✔️организовать мелочи так, чтобы они образовали более крупные категории и найти оптимальные места хранения.
⠀
Например, постоянно теряющиеся штучки типа ключи-паспорт-наушники теперь тусуются вместе, дружной семьей🤗
⠀
Трудоемкий, но эмоционально легкий денёк.

⠀ Расхламление, день мелочный ⠀ Кстати, норма...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, день «жесть, это закончится когда-нибудь уже или где»🙄
⠀
От прошлых хозяев моей квартиры я нашла на балконе камень, величиной с мою голову. Чуть пупок не развязался его поднять🙈
⠀
А ещё мои отношения завершились, и давно пора было это признать. Заодно перестать спотыкаться о не принадлежащие мне напоминания.
⠀
1✔️разобраться и по возможности вернуть чужие вещи их обладателям: забытые, одолженные и тд
2✔️забрать свои потеряшки обратно домой🤗
⠀
Тут все просто вроде бы, но местами очень нет.

⠀ Расхламление, день «жесть, это закончится ко...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Обожаю расхламление! Аж дышится легче!

Обожаю расхламление! Аж дышится легче!


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, день 3.
(Часть 2)
⠀
Во-первых, я сразу отдала приличную гору платьев подружкам (у меня осталось одно)🤯
⠀
Затем по основной схеме: 
1✔️всю одежду в доме - и верхнюю, и спортивную, и из стирки, обувь, сумки и аксессуары (шапки, платки, ремни) - в одну кучу и разобрать по категориям;
2✔️взять каждую вещь и проверить на «радость» и необходимость.
⠀
А дальше было так. Я стою над кучей вещей с мыслью, что вроде можно избавиться от них.
⠀
И меня как накрыло от страха🤯
⠀
Без шуток, я чуть не отключилась. Мне хотелось распихать все обратно, лишь бы этот кошмар закончился.
⠀
3✔️Только когда сместила фокус внимания на всё, что со мной останется, я смогла завершить разбор, сложить одежду «вертикальным способом» по полкам.
⠀
Опыт, который я получила, называется изменение мышления. Шестеренки заскрежетали ⚙️🧠⚙️, процесс пошёл.
⠀
♻️ненужную одежду можно сдать в баки Спасибо, Перемолка - они отмечены на карте recyclemap.ru
И некоторые магазины принимают на переработку (например, Н&М)

⠀ Расхламление, день 3. (Часть 2) ⠀ Во-первых, я с...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, день 3.
(Часть первая)
⠀
Че вчера было то 🙀
Решилась я разобрать гардероб. С удовольствием это делаю для других, да и себя периодически разгребала. Но так, чтоб сознательно  и категорично - впервые...
⠀
Подготовка к разбору:
🧼Стирка. Вещи понадобятся все, поэтому, что лежало в корзине с грязным бельём, ушло стираться
💡Пока стираются вещи, составляю примерную картинку будущего гардероба. В этом помогают фотографии из интернета похожих на меня людей по фигуре и цветотипу👌
1✔️выяснить какие цвета я нынче предпочитаю в своём гардеробе, каким я останусь верна
2✔️определить какие цвета мне идут, когда находятся около моего лица, а какие его размывают и делают похожим на бледную моль/серый труп/зеленое предрвотное состояние/красный химический пилинг и тд - у меня ещё много эпитетов
3✔️осознать, что первый и второй пункт не совпадают, затупить🌚
4✔️разобраться с пожеланиями в стиле одежды, тканях и принтах
5✔️продумать фасоны, выигрышные по отношению к моей фигуре
⠀
Ну такая творческая профессиональная часть... и про послушать свои желания. Я справилась, меня же этому учили🙌
⠀
А вот дальше... [to be continued]

⠀ Расхламление, день 3. (Часть первая) ⠀ Че вчер...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, день 2.
⠀
«Без бумажки ты какашка, а с бумажкой человек»🌚
⠀
оставлю только загранпаспорт🌝
⠀
1✔️достать всю бумагу из всех уголков дома
2✔️бессердечно расправиться с документами уже не актуальными - всякие квитанции, чеки, гарантии, инструкции - их можно скачать в интернете
3✔️убрать ненужные просроченные брошюры и каталоги
4✔️избавиться от странных старых сертификатов и прочей чепухи
5✔️конспекты с тренингов и лекций, никакой пользы больше не несущие👋
6✖️отложить, не разглядывать сентиментальное: письма, дневники, открытки - оставить на последний день (провалено с треском)
⠀
можно было ещё создать папку входящих дел - для неоплаченных счетов и тд (но мне не пригодилось, всё сделано😎)
⠀
♻️в макулатуру отправилась приличная стопка

⠀ Расхламление, день 2. ⠀ «Без бумажки ты какаш...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Расхламление, день 1.
⠀
Мари Кондо советует начать с той категории, которая меньше всего привязана к вам эмоционально. И только в самом конце - сентиментальности.
⠀
Я начинаю с книг, потому что я не так давно их разбирала и их очень мало дома))
⠀
1✔️высыпать все книги на пол/кровать
2✔️брать каждую в руки, чувствовать радость/ничего не чувствовать
3✖️ни в коем случае не открывать! (Это реально западня, я провалила🤦🏼‍♀️)
4✔️прочитанные книги отпустить, если они больше не перечитывались
5✔️непрочитанные и недочитанные тоже отпустить, если они залежались и больше не вызывают никакой радости
6✔️оставить только значимые издания, самые любимые❤️
7✔️оценить журналы - многие уже не актуальны и вся информация из них в изобилии интернета
⠀
И ещё такой момент - книги о многом про нас рассказывают, посмотрев на их обложки и названия:
8✔️избавиться от «Книги для инфантильных мальчиков и девочек»😂
⠀
♻️старое старьё можно в макулатуру

⠀ Расхламление, день 1. ⠀ Мари Кондо советует н...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Мари Кондо - очень крутая японка - автор революционного «метода уборки конмари» и самый востребованный в мире консультант по наведению порядка.
⠀
В основе её «Магической уборки» лежит особый «вертикальный» способ хранения и проверка вещей на «радость».
Вот каждую вещь в руки берёшь и, кроме скучной рациональной аналитики, ещё пытаешься прочувствовать свои от неё ощущения.
⠀
Мне нравится во многом её подход, но если честно, я боюсь, не справлюсь таким путём. А вдруг, меня всё подряд из моего бардака радует?
⠀
Но структура разбора ясная и чёткая. Очень много марафонов видела в соц сетях по этой схеме, может тоже проведу такой потом.
⠀
Она предлагает порядок не по комнатам, а по категориям - у нас же часто везде всё набросано. Одежда во всех шкафах, на стульях и в стиралке... Советует начать с самого простого - с гардероба. 🙄😳
Я чёт подумала... Гардероб это вообще не просто. Начну с книжек и бумажек.

⠀ Мари Кондо - очень крутая японка - автор рево...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Когда я месяц жила в Германии у моих немцев, я привыкла выкидывать мусор, разбираясь, какой/куда.
⠀
По возвращению столкнулась с проблемой: ну рассортировала, а дальше то что? Помойка во дворе одна...
⠀
Ожидание-реальность👋
⠀
Потом нашла только куда бутылки выкидывать. Дальше карту нашла recyclemap.ru - по ней сориентировалась, но все равно столько всего непонятного:
❓Есть контейнеры для пластиковых бутылок, а куда пакеты п/э выкинуть?
❓Есть баки для жестянок - фольгу туда можно выбрасывать? А если нет, куда всё это?
❓Нормальную одежду лучше в Спасибо или можно в Перемолку - там разберутся?
⠀
Скажите, пожалуйста, для вас тоже это целый квест или вы сможете научить меня?😅
⠀
Так много вас, кто хотел бы уметь сортировать))) Давайте разберёмся вместе🤗
Ну или ждите, у меня под расхламление этот процесс неизбежен😂

⠀ Когда я месяц жила в Германии у моих немцев, ...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Очередное расхламление:
✔️маркер для межплиточных швов, ✔️неудобные очки, ✔️старые полотенца.

Очередное расхламление: ✔️маркер для межплит...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Грядёт эра интеллекта - компьютерного, человеческого.
⠀
Общество поделится на осознанных и тех, кто ещё спит. Манипуляции уйдут в отставку - умным человеком сложно манипулировать.
⠀
Сегодня, приходя в магазин, мы умеем читать между строк хитрые проделки маркетологов. Сознательно стараемся выбирать то, что реально нам нужно, а не вестись на уловку SALE и ерунду в красивой обёртке.
⠀
Отличаем, где нами движут эмоции, а не истинные наши потребности. Понимаем, когда покупаем от усталости, стресса, низкой самооценки, по инерции, от страха.
⠀
У меня после опыта подобных покупок даже появилась привычка возвращать товар, потому что сознание ко мне тоже возвращалось🤪
⠀
Наверняка и у вас бывали истории из серии «Зачем мне эти 6 освежителей воздуха и смычок?!»

⠀ Грядёт эра интеллекта - компьютерного, челов...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Давненько не было моей любимой рубрики. Ну что ж, вот и она. 
Все эти вещи покинули мой дом.

Давненько не было моей любимой рубрики. Ну что ...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Я хочу показать на своём примере, как можно избавиться от ненужных вещей и больше не погружаться в бардак.
⠀
Есть большая разница между тем когда мы убираемся и когда наводим порядок:
🧠Порядок - это осознанный процесс раз и навсегда. Это образ мышления, который закрепляется в голове. В процессе задействуем наш интеллект, логику и креативность.
⠀
🧹Уборка - преимущественно физический труд, не зря мытьё посуды называют часто медитацией - не сильно включаемся в процесс.
⠀
❌Иногда убравшись и распихав всё (даже мусор) по полкам, чтобы спокойно пропылесосить, наивно полагаем, что навели порядок. (No🙅🏼‍♀️)
⠀
🧹Уборка - всего лишь поддержание чистоты, гигиена нашего дома, цикличная и необходимая.
⠀
🧠Порядок подразумевает свод правил, которыми сможем руководствоваться, принимая каждый раз решения относительно вещей.  Достойны ли они нахождения в нашем пространстве или навязаны и не осознаны.
⠀
Всё, что понадобится - это желание, подкреплённое намерением: освободить свою жизнь от ненужного, чтобы ещё хоть чуть-чуть или значительно расширить границы своего восприятия. Ещё один шаг навстречу счастью и гармонии.💛
⠀
Итожим:
Уборка=регулярно, циклично
Порядок=однократно, статично
👌

⠀ Я хочу показать на своём примере, как можно и...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Книжка про сторонников более увлеченного минимализма, стремления к экономии и супер-практичному образу жизни. Почитать можно всем.
⠀
“Financial independence, good health and a better planet for us all.”
⠀
Человек спит на полу, в спальном мешке, чтоб вы понимали. Зато, похоже, раз и навсегда избавился от проблемы “мне неудобно спать” 👌😅 Расширил свою зону комфорта, однозначно. Про сбережение электричества и денег, и всего всего.
⠀
В книге меня зацепил акцент внимания на покупки псевдо-важного назначения:
(так, внимание!) фильтры для воды,
которые очищают воду от элементов,
которые в ней не содержатся.
⠀
Круто????🤪 Ну зачем покупаем то?!))
⠀
Автор прочитал на коробочке перечень и позвонил в службу водоснабжения своего дома. У них уточнил есть ли это все в составе и выяснилось, что вообще-то нет. От слова совсем.
⠀
Сколько таких вещей мы приобретаем?! Есть ещё идеи?))

⠀ Книжка про сторонников более увлеченного ми...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Что же было в шкафу у Стива Джобса?
⠀
⠀
⠀
Черные водолазки, джинсы одинаковой модели (фирмы Levi’s), кроссовки new balance.
⠀
На секундочку, не бунтарь, бегущий от моды, а серьезный стратег☝️Ведь через свой имидж донес необходимую для его бизнеса информацию. ⠀
Бадлончики-то не спроста черненькие, а простоватый, но запоминающийся вид, похоже, грамотный маркетинговый ход. Например, располагать малоимущую аудиторию, которая возьмет заветное яблоко в кредит.
⠀
Некоторые мужчины даже ориентируются на такой минимализм в гардеробе, но стилисты нас частенько уводят от подобной “униформы” в мир изобилия. Аргументируют это тем, что человеку нужна уникальность и индивидуальность в образе💫
⠀
Индивидуальность и уникальность.
⠀
Давайте разберёмся.
⠀
Одежда всего лишь хороший инструмент, без претензии на такие серьезные характеристики. Эксклюзивность в начинке, а не в обертке. Наша наполненность, а не наших шкафов, домов или сумок. ⠀
Мы можем потрясающе выглядеть, имея гораздо меньше предметов вещей. И управлять ими настолько продуманно, что заставим их реально работать на нас.

⠀ Что же было в шкафу у Стива Джобса? ⠀ ⠀ ⠀ Чер...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Привет, я Ира,
мне 30 лет.
⠀
И я веду свой проект по расхламлению😅
⠀
🎓По образованию я экономист и менеджер в туризме, а в арсенале оконченных курсов у меня есть диплом стилиста, базовый курс фотографии, дипломы разного мастерства в сфере красоты, короче, мультипотенциальная личность😁
⠀
Буду делиться своим видением гармонизации жизненного пространства, объединяя знания из этих областей и свои увлечения💫
⠀
✖️Я не амбассадор моды, поэтому в блоге вы не найдёте особо ничего по этой теме.
⠀
Настраиваемся на разумный подход к потреблению и на стремление к образу, в котором можно обрести дополнительное чувство уверенности. Инструменты дам🔧🔨
⠀
Вещи встанут на свои места, а именно в служение нам (не наоборот)🙌
⠀
Это будет наш совместный эксперимент - я расхламляюсь вместе с вами💛🤗

⠀ Привет, я Ира, мне 30 лет. ⠀ И я веду свой проек...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ⠀
Закон пустоты , вакуума.
⠀
Жизнь не фанат пустоты - заполняет каждое местечко. Освободили полочку и тут пыль такая - привеееет👋😎
⠀
В наших силах оценить: хотим ли мы что-то изменить или привнести новое.
⠀
Если да, то лучше расчистить место под это. 
Надоело, не радует, перестали пользоваться вещью - отправляем ее на пенсию. На деревню к дедушке. В утиль. В переработку. К новому хозяину.
Любой вариант, но с-глаз-долой-из-сердца-вон.
⠀
А чтоб на вакантное место не прилипло ничего нежелательного, заранее определяемся в потребностях. 
Это же не только про вещи, if you know what i mean ;)
⠀
Обожаю это ощущение освобождения - это как выйти в огромное пространство, вздохнуть полной грудью и ощутить эту легкость😻😻😻 Почти никогда не чувствую грусть-тоску по оставленному позади💫
⠀
❓А вы?) Любите отпускать, оставлять, бросать, подчищать, удалять что-то?
Избавляясь от ненужного)) Или грустите и тяжело расстаетесь вещами/чем-то другим? 🧐

⠀ Закон пустоты , вакуума. ⠀ Жизнь не фанат пус...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - На этой неделе мой дом покинули следующие вещи:
✔️ неудобные сандали, ✔️ проколотый мяч, ✔️ порванный собакой домик-лежанка, ✔️ старая собачья кофточка, ✔️ старое нижнее бельё.

На этой неделе мой дом покинули следующие вещи...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Итак, еженедельное расхламление #tashaрасхлам

Итак, еженедельное расхламление #tashaрасхлам


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Итак, еженедельное расхламление. 
Здесь я покажу вещи, которые за неделю покинули мой дом. Некоторые из этих вещей просто оказались в мусорном баке, другие были отданы, а некоторые проданы тем людям, которым они действительно необходимы. 
Я люблю расхламлять свою квартиру, так мне становится легче и проще дышать, жить и наслаждаться жизнью. К тому же, расхламление учит меня не совершать в дальнейшем необдуманных покупок. Теперь каждый раз в магазине я смотрю на вещь и думаю о том, где я буду её хранить и действительно ли я не могу без неё обойтись. Все расхламлённые вещи я буду собирать под общим тэгом #tashaрасхлам
Итак, на этой неделе мой дом покинули следующие вещи: 
1 - всевозможные косметические средства, кеды, сломанные очки, коробки, неисправная техника - были отправлены в мусор;
2 - самокат и рюкзак были проданы, 
3 - переноску для животных отдала просто так, резинки подготовила для племянницы.

Итак, еженедельное расхламление. Здесь я пока...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - О пользе Перезаргузки 💫

Если хочется вздохнуть свободно, отпустить напряжение и почувствовать легкость жизни - устрой себе перезагрузку.

О чем я? Спросите вы. Все просто. Недавно наткнулась на видео, под заманчивым названием «меньше вещей - богаче жизнь»

Идея в нем состоит в том, что бесчисленные покупки, которые мы совершаем, не делают нас счастливыми и богатыми. А только лишь захламляют нам жизнь.

Но для себя я осознала вот что. Полезно устраивать перезагрузку. А именно:
⠀
✔️ Разобрать свой шкаф 👗(собрать вещи, которые не носишь, включая ту блузку, для которой уже два года не наступает подходящий момент. Хочу огорчить, блузка так и продолжит лежать ещё два года, пока ты ее действительно не выбросишь) Отдать эти вещи на благотворительность к примеру
⠀
✔️ Косметика. 💅🏻 Если разобрать свою косметичку, может обнаружиться, что половина предметов попросту не используется, а возможно даже просрочена. Да, у косметики есть срок годности
⠀
✔️ Компьютер и телефон. 🤳 “Засор” техники ведёт к ее неисправности, глюкам. Поэтому почистить технику действительно важно и полезно. Удалить ненужные программы и приложения, лишние фото/видео и прочее
⠀
✔️ Генеральная уборка дома. 🏠 Сейчас самое подходящее время. Весной хочется проснуться от зимней спячки, впустить света в дом. Банальное мытьё окон и вы увидите мир по другому 😉

Эти, казалось бы, всем известные действия настроят на новый жизненный поток. Свобода от хлама это так приятно ☺️
⠀
Самое лучшее время, чтобы начать - сейчас

P.S. Избавление (в плане общения😆) от ненужных людей тоже будет полезно.

О пользе Перезаргузки 💫 Если хочется вздохну...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Люди-удивительны! Ведь у кого-то это стояло дома с декабря! Вот что значит любить Новый Год 🎄. #апрель#елка#елка2019#мусор#мусорка#аизнашегоокно#возледома#сильныелюди#домая#свобода#свободаотхлама#

Люди-удивительны! Ведь у кого-то это стояло дом...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Если Вы чувствуете, что не можете сами решиться на **генеральную уборку** дома, квартиры или просто разобрать свой гардероб, то этот метод для Вас) 
В большинстве случаев хлам размножается незаметно, маленькими шажками, но всегда приобретает такие масштабы, что собственная квартира начинает раздражать. Даже одинокий стул, стоящий в комнате, обязательно утонет под грузом различных предметов... Необходимо ответить себе на главный вопрос: «Что из всего этого приносит мне радость?»)) И То, что не вызывает позитивных эмоций, необходимо выбросить. 
Интересный, незамысловатый и простой способ содержать свой дом в порядке и чистоте.) Применять ли метод уборки  Мари Кондо или нет, решать вам) . Главное – чтобы в доме царил уют и спокойствие.)) #уборкадома
#методконмари
#позитив
#пространство
#чистотаипорядок
#свободаотхлама
#сознание
#красота

Если Вы чувствуете, что не можете сами решитьс...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Пару месяцев назад,я дала себе установку!
⠀
В моем доме будут появляться только уникальные вещи!!
Речь не о их стоимости...
⠀
Как было раньше,я ходила по магазинам и выбирала что-то более менее дешёвое,обычное,покупала и никакого удовольствия от этого особо не получала....очередная футболка🤷🏻‍♀️очередная сумка🤷🏻‍♀️
⠀
Все эти «так себе» вещи постепенно захламляли мою квартиру,я их не носила,ну и конечно ж выбросить было жалко 😩 ⠀
Нужно запомнить одно простое правило!Что бы появилось что-то новое,нужно избавиться от старого!
⠀
Так я избавилась примерно от 40 огромный чёрных мешков всякой чепухи,отпустила эти вещи с лёгкостью и приятно было наблюдать как парочка бомжей разгребают на свалке мои пакеты😊я избавилась,а кому то это принесёт пользу;)
⠀
Сколько денег я потратила на этот мусор🙈А ведь могла бы купить что-то стоящее,качественное,чему бы я по сей день радовалась!
⠀
Сейчас я сначала в магазине одеваю вещь,смотрю как мне она подходит и тд
Какие эмоции я испытываю!
Только потом смотрю на стоимость!
Если очень жалко денег,то я покупаю эту вещь,с мыслью,что сдам ее через пару дней,похожу и сдам!!
И выходя,выкидываю чек и отрываю все бирки😂чтоб дороги назад не было!
⠀
Ну и подружка моя мне очень помогает обыграть образ,главное иметь базовый гардероб,который с помощью украшений и аксессуаров можно сделать бомбовским,так у меня появился этот браслет,это единственный браслет,который я ношу😧
⠀
Он сделан специально для меня,с камнями,которые я выбрала по своему темпераменту,вот такой подарок я сделала себе на 8 марта 😌😌😌
Вы тоже можете зайти к @oz.oz.oz.oz.oz на страницу и выбрать все,что понравится😊
А от меня вам будет хорошая скидка🔥🔥🔥🔥🔥
Я думаю это шикарный подарок для каждой девушки👏🏻
#hmhomeworld#home#новыевещи#свободаотхлама

Пару месяцев назад,я дала себе установку! ⠀ В м...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Это сладкое слово – «свобода».
Люди, которые впустили в свое сердце расхламление или минимализм, прекрасно знают, что такое свобода. Свобода от хлама, от лишней уборки и от старых привязанностей.
Мы уже обсуждали, что освобождение от внешнего хлама – шаг к внутренней чистоте.
Расхламление - это мощный шаг к свободе! Свободе от траты времени на стирание пыли с обилия не нужных вещей, свобода от поисков, что надеть, куда складывать и свобода посвятить освободившееся время на более важные и приятные моменты)
Моменты, а не вещи 😘

Это сладкое слово – «свобода». Люди, которые в...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - РАЗГРУЗИТЕ СЕБЯ
⠀
В субботу я проводила опрос про чаты и соцсети. Результаты довольно таки неплохие: чуть более половины ответивших состоит в менее чем 5 чатах и спокойно относится к тому, что им на сообщения отвечают не сразу.
⠀
Но! Более 60% опрошенных не могут и дня прожить без интернета и соцсетей!
Казалось бы это мелочи: Ну подумаешь, я проверяю соцсети и Вотсап каждые 5-10 минут, что такого то?! Причем многие проверяют на автомате, то есть не ждут ничего важного, а просто между делом проверяют, что там пишут.
⠀
Психологи со мной согласятся, что вот это постоянное

РАЗГРУЗИТЕ СЕБЯ ⠀ В субботу я проводила опрос ...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - МИНИМАЛИЗМ:НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ 
До свидания Ёлочка до следующего Рождества и Нового года. 
Все мои игрушки, лампочки, декорации и дерево уместились в 2х коробках. Я решила поддержать эту традицию и не покупать новых игрушек и декораций, чтобы все хранить вот так - компактно. 
Для создания новогоднего настроения для меня  достаточно  искусственной елочки, игрушек для нее, набор праздничных свечей на стол и несколько новогодних украшений. 
Я сознательно не выбираю живые деревья потому что знаю, что  уйдут  потом в мусор. А для меня  эта идея не приемлема. Мне нравиться идея живых ёлей в горшках, которые можно пересадить в землю после праздника.

Кстати,  у меня когда-то была живая ёлочка в горшке, но потом она доросла до таких размеров, что ей стало тесно в горшке и ее надо было пересаживать в землю, поэтому ее пришлось продать. 
#минимализм #новыйгод #новогоднеенастроение #рождество #новогодняелка #житьпросто #мариякаон до #свободаотхлама #минималист #minimalist #minimalism #мариякондо

МИНИМАЛИЗМ:НОВОГОДНЕЕ НАСТРОЕНИЕ До свидания...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - РАСХЛАМЛЕНИЕ СРЕДСТВ ГИГИЕНЫ И КОСМЕТИКИ

Сегодня был (хотя почему был, он еще не закончился) очень насыщенный день.💃
⠀
Поездка в ЛеруаМерлен для закупа орг.материалов для клиентки, вебинар с Алсу @vremya.poryadka и обсуждение рабочих моментов, прогулка с мужем в дендропарке. Да, даже прогулка у меня в списке

РАСХЛАМЛЕНИЕ СРЕДСТВ ГИГИЕНЫ И КОСМЕТИКИ Сег...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - День. 146.👡 Сегодня мой дом покидают эти милые сандали? 😒 сейчас уже не модно ходить на каблуке,Да и ноги не железные. К тому-же с них уже сыпется эко кожа, на фото видно.😳Немного жаль их выкидывать, решила срезать цветочки из замши и использовать например для сумочки или еще чего нибудь.😊 Подошву жалко, хорошая, но блин...мне ее солить что-ли??!! Так они у меня уже пару лет лежат!  И не ношу и выкинуть жалко.😭 #минимализм #минималист #расхламление #конмари #марикондо #искрырадости #простаяжизнь #магическаяуборка #365 #поравыкинуть #долойхлам #свободаотхлама

День. 146.👡 Сегодня мой дом покидают эти милые с...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - РАСХЛАМЛЕНИЕ ОДЕЖДЫ И ТЕКСТИЛЯ
⠀
Девочки! 💞Всем привет! Начинаем наше предновогоднее расхламление!💃И сегодня мы займемся тем, чего у нас, девочек, всегда очень и очень много😆...одеждой и прочим текстилем!
⠀
Однозначно избавляемся от:
⠀
👗колготок и носков с дырками
⠀
👗порванной одежды, которую вы не можете или не собираетесь чинить
⠀
👗одежды с неотстирываемыми пятнами
⠀
👗полинявшей одежды и белья
⠀
👗белья и домашней одежды, ткань которой уже начала

РАСХЛАМЛЕНИЕ ОДЕЖДЫ И ТЕКСТИЛЯ ⠀ Девочки! 💞В...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - У МЕНЯ НЕ ПРОДАЕТСЯ НА АВИТО
⠀
Так часто мне говорят клиенты или пишете вы мне в Директ. Давайте разберемся в чем тут дело и поговорим об основных принципах размещения объявления на Авито
📍 сохраните в закладки📍
⠀
💌Должно быть хорошее фото того, что вы продаете! Желательно на светлом однотонном фоне. Если это верхняя одежда, то сделайте еще фото вещи на себе (хорошее фото, а не муть на фоне открытой двери туалета). Делайте фото с разных ракурсов.
⠀
💌Пишите более развернутое описание вещи. Размер, какое состояние, как долго носили, почему продаете (здесь можно просто признаться, что решили уменьшить количество вещей или обуви). Одна моя клиентка написала в объявлении

У МЕНЯ НЕ ПРОДАЕТСЯ НА АВИТО ⠀ Так часто мне го...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Ещё одна категория, которую мы разбирали (см. предыдущие публикации)-сумки.  Они занимали 3 полки в шкафу. В результате - девяти сумкам нашли новых хозяек, оставшиеся сложили одну в другую и уместили на одну полку #порядоквдоме #расхламление #порядоквшкафу #уборка #хранениевещей #сумки #свободаотхлама

Ещё одна категория, которую мы разбирали (см. п...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Поговорим?

Какие ощущения, какие мысли у вас возникают при слове

Поговорим? Какие ощущения, какие мысли у вас в...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Всем привет!

Давайте знакомиться, друзья-подписчики! Ставьте лайк💞и напишите пару слов о себе в комментариях!

Меня зовут Гузель! Я очень увлекающийся и деятельный человек! Сидеть спокойно на одном месте это не про меня! Рассказывать про себя я могу очень много и долго, поэтому перейду сразу к

Всем привет! Давайте знакомиться, друзья-подп...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Классная штука есть в магазине H&M- можно отдать все-все ненужные вещи в любом состоянии на благо общества😎 что-то идёт в сэконды,  что-то на переработку,  а остальное перерабатывается в энергию👍
И бонусом за благое дело они дают ещё и скидку 15%😁просто супер- и дом не захламлен,и полезное дело сделано,  и скидка получена🎉 всем рекомендую😊
#H&M #H&Mпереработка #свободаотхлама #пользаэкологии #добро

Классная штука есть в магазине H&M- можно отдать...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Проект «Год осознанного расхламления». Друзья, по просьбе зрителей моего канала на ютуб, публикую проект и здесь. Первый этап позволит определить, Накапливаешь ли ты хлам? Это будет тест ✿ Далее мы обозначим 3 шага в борьбе с нашим хламом, которыми мы будем двигаться // Если на половину из предложенных 10 вопросов вы ответите утвердительно, значить проект ГОД осознанного Расхламления, тоже для вас. Но мы не решим проблему за один день, ровно как и хлам в нашем доме скопился не за один день. Понадобится много времени, но, очень надеюсь, что мы справимся менее, чем за год:) НО обязательно нужно помнить, что мы не идеальны и никто не идеален.
Ответить предстоит на следующие вопросы:
Вопрос 1: Есть ли у тебя в доме кучки вещей, которые постоянно увеличиваются в размере?
Вопрос 2: Когда ты смотришь на свою кухню, видишь ли ты груды бумаги и различных мелких вещей? Вопрос 3: Покупаешь ли ты какие-то вещи, которые у тебя уже есть, только потому, что ты их потеряла?
Вопрос 4: Ходишь ли ты за покупками в магазин ради отдыха и развлечения? Вопрос 5: Есть ли у тебя вещи, для которых нет места в доме?
Вопрос 6: Задерживала ли ты оплату коммунальных услуг только потому, что не могла найти квитанции?
Вопрос 7: Лежит ли у тебя одежда за пределами гардероба потому, что она туда уже не помещается?
Вопрос 8: Когда тебе нужна ручка, ищешь ли ты ее из имеющихся 50-ти, которые либо сломаны, либо не пишут?
Вопрос 9: Хранишь ли ты все пластиковые контейнеры и никогда не можешь найти подходящих для них крышек?
Вопрос 10: Когда ты заходишь в дом, чувствуешь ли ты стресс из-за большого количества вещей? Так что же делать?
Шаг 1: Осознание проблемы Шаг 2: Не ругать себя за то, что уже случилось
Шаг 3: Разрушение эмоциональных и психологических барьеров, приведших к захламлению

Вот этими пунктами, шаг за шагом, мы и пойдем к нашему идеальному пространству.

Ссылка на сайт Кристины Fly, по материалам которого я осуществляю этот проект: http://www.iloveorganizing.ru/p/blog-page.html #расхламление #минимализм #свободаотхлама #жизньбезхлама #размусоривание #очищениепространства

Проект «Год осознанного расхламления». Друзья...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС....
Как часто мы употребляем это выражение:

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.... Как часто мы употребляем это ...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Самый первый и важный шаг навстречу порядку- расхламление! Да-да, только после того, как вы избавитесь от лишних вещей, с оставшимися можно будет поработать.
Итак, какие же вещи можно отнести в эту категорию?📝 🔻ВЫБРОСИТЬ 🗑все вещи, которые потеряли внешний вид (растянулись, порвались, давно вышли из моды)
🔻ПОЧИНИТЬ ⚒те, которые имеют треснутый шов или оторвавшуюся пуговицу, или мелкие устраняемые повреждения. Сюда относим только те вещи, которые по-прежнему актуальны для использования 🔻ПРОДАТЬ 💶можно вещи, которые не утратили внешний вид, но уже не по размеру/ не нравятся/не с чем надеть
🔻 ОТДАТЬ🎁 : сюда можно включить одежду👕,игрушки🏎и другие принадлежности🚲🏒🎿, из которых

Самый первый и важный шаг навстречу порядку- р...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Привет, всем ,всем!
Хочу спросить: куда вы кладете те вещи,которые разок надели, в стирку еще рано, и к чистому уже не положишь? Мне такой вопрос был задан несколько раз,и я решила сделать об этом пост.
Думаю,еще со школы,все запомнили фразу

Привет, всем ,всем! Хочу спросить: куда вы кладе...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Привет,друзья! В продолжение темы порядка,расскажу о ЗОНИРОВАНИИ,позволяющем создать многофункциональное  пространство, что особенно актуально для МАЛЕНЬКИХ КВАРТИР.
Как говорилось ранее,необходимо обозначить в своем доме зоны активности (см.предыдущий пост)👈. А следующий шаг, создание в каждой зоне максимально комфортных условий, в зависимости от функционала:
-рабочая зона:яркое освещение 📝💡
-спальня:мягкий рассеянный свет и минимум простора🛏
-гостинная:больше простора и,как вариант,разноуровневое освещение 🛋 и т.д.
Существует два базовых варианта деления однокомнатной квартиры на части:
1.кухня-столовая- гостинная + спальня и рабочее место в ней;
2.кухня-столовая- рабочее место + гостинная со спальным местом,при условии раскладывающегося дивана.
Определились с одним из вариантов? Теперь можно зонировать свое пространство с помощью: мебели, штор,цвета (разное окрашивание стен,обои, отделочные материалы),мобильных ширм и стационарных перегородок,раздвижных систем,переделки балкона в продолжение комнаты. 
Как видите, вариантов много,для разных вкусов и материальных возможностей.
Может показаться ,что сегодня я отклонилась от темы порядка, как такового и затронула дизайнерские фишки,но во-первых,
наши профессии перекликаются,а во-вторых,мне задавали вопросы о комфортной организации маленьких пространств,и я захотела быть максимально полезной. 
Буду рада,если мой пост пригодится,и вы возьмете что-то на заметку. 
Отзывайтесь,спрашивайте,
уточняйте,комментируйте. Вы-мое вдохновение! 😊😚
#порядокнавсегда#
#упорядочудомимысли#
организаторпространстваХарьков#твойудобныйпорядок#свободаотхлама#
#стыдножитьвхаосе#выездпоХарькову#
#организуювашивещи#

Привет,друзья! В продолжение темы порядка,расс...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Привет,друзья! Всем хорошего воскресенья!
Сегодня речь пойдет об организации небольшого пространства- очень актуальная тема, возможно, ей придется посвятить не один пост. Т.е. сегодня в фокусе ОДНОКОМНАТНАЯ КВАРТИРА ДЛЯ ДВОИХ. 🏠👨👩
Я-перфекционист,в хорошем смысле,и привыкла все делать основательно,поэтому,будем разбираться постепенно. И так...
Посмотрите на свою комнату (квартиру),и ответьте на вопрос: какие действия я здесь осуществляю? Ответы будут,скорей всего,+- такие:
-сплю🛏
-читаю,вяжу,смотрю телевизор, в общем,занимаюсь любимыми делами 🛋📺📚
-работаю⌨💻☏📒📝💼
Ответив на эти вопросы,вы уже сделали полдела-определили

Привет,друзья! Всем хорошего воскресенья! Сего...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Порядок в беспорядке!
Сегодня хочу быть для вас максимально полезной! Поэтому пригласила к себе в гости волшебницу👸 из сказочной страны🏰 где все разложенно по своим местам и нет месту хаусу. 
Человек который сделал из рутины свою работу⏰ и выполняет ее отлично.
Все мы знаем как рутинная организация пространства изматывает нас и превращает добрых 🙆девушек в злобных существ.👹 В стране порядка такого вы не найдете, а если вы хотите чтобы в вашем доме было как в сказочном королевстве🏰👑 и все лежало на своих местах скорее обращайтесь к @byuro_porydka
В течении суток волшебница Люсия  у меня в гостях и надеюсь поможет нам с наведением уюта и ответит на все вопросы с течении суток!
А за самый интересный вопрос от меня вам прилетит маленький приятный подарочек!🎁
А у меня есть самый первый вопрос который для меня как для мамы очень актуален, как навести порядок в детских игрушках? ⚽🎈

Порядок в беспорядке! Сегодня хочу быть для ва...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Привет, Привет! Ну,вот,мы и подходим постепенно к расхламлению по категориям. И для того,чтобы этот процесс проходил легко и непринужденно, нужно разобраться в нескольких моментах. А попросту,я хочу научить вас ориентироваться в ваших  вещах,давать им правильную оценку.
И,так! Вы должны различать: 
1. Вещи

Привет, Привет! Ну,вот,мы и подходим постепенно...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Друзья,всем Привет! Вот и наступила самая настоящая осень,с дождями,холодом и пронизывающим ветром. На улицу выходить не очень хочется и тянет на размышления 🤔.Предлагаю вам проделать самостоятельную работу,и определить причины,которые мешают наведению порядка в ваших  пространствах,а возможно,и в мыслях,а возможно и в делах.
Уровень первый-

Друзья,всем Привет! Вот и наступила самая наст...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Привет,друзья!
Сегодня поговорим об актуальной для многих теме: организация вещей в гардеробной(шкафу). Попытаюсь помочь!Раскрою секреты!
Большенство из нас живет в обычных квартирах,где нет возможности обустроить просторную гардеробную.И,как нам кажется,именно поэтому,возникает ряд проблем: -извечное:

Привет,друзья! Сегодня поговорим об актуально...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Привет,всем! Сегодня хочу в двух словах рассказать о том,КТО же такой

Привет,всем! Сегодня хочу в двух словах расска...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Доброго всем утра.... Утро-это НАЧАЛО....начало дня,а значит,и чего-то нового. Я тоже решила начать с пожелания доброго утра всем,кто уже со мной,и всем тем,кто еще,надеюсь,присоединится. Долго думая,какой же пост должен быть самым первым,я решила,что не тематическим,а именно приветственным😊. Вдальнейшем,я буду стараться быть вам интересной,делясь теми знаниями,которые уже имеются и теми,которые я постоянно нарабатываю,чтобы быть полезной для желающих навести порядок в своих домах,делах и головах!😊. Пусть это начало станет прекрасным продолжением дня и моей работы! Я побежала учиться дальше!😉. А как вы проводите воскресенье?  #порядокнавсегда#упорядочудомимысли#твойудобныйпорядок#свободаотхлама#

Доброго всем утра.... Утро-это НАЧАЛО....начало д...


#свободаотхлама Instagram Hashtag - Разбираю лоджию от игрушек- у меня теперь первоклассник💪🏻💪🏻💪🏻 а значит прописи и карандаши теперь его игрушки(шучу)(Выборочно,конечно,выкидывала😂😂😂 сын стоял рядом и руководил отбором!😂 О чем это я... Аааааа! Мася из старых игрушечных закромов раздобыла и себе развлекуху))) #собакасгранатой #свободаотхлама #йорк #йорчикмоторчик #игра #собачьяжизнь

Разбираю лоджию от игрушек- у меня теперь перв...


Load More