#ясмогувсе Instagram Hashtag

#ясмогувсе

Total media:1.090

Top Posts

#ясмогувсе Instagram Hashtag - Просто счастлива ♥️

Просто счастлива ♥️


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Алла Пугачева (@alla_orfey) 🌟 - Я смогу! 👏👍
----------------------------------------------------------------------------
Я смогу, я сумею быть счастливым -
Как всегда, горе и беда. 
Я ни чуть, я ни чуть не изменился;
Да, да, да. Да, да. 💖👍
----------------------------------------------------------------------------
#аллапугачева🎤 #аллапугачевалучшая #аллапугачёва #ясмогубольше #топ #ясмогу #аллапугачева #аллапугачева⭐️ #пугачевааллаборисовна #ясмогувсе #примадоннаалла #примадоннароссийскойэстрады #ясмогу💪 #ясмогу👍 #аллапугачеванашевсе #примадонна❤️😍👑 #примадоннанашейэстрады #ясмогуясумею #примадонна #пугачеваалла #аллапугачевамойкумир #ясмогудойтидоцели #аллапугачева70

Алла Пугачева (@alla_orfey) 🌟 - Я смогу! 👏👍 --------------...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Кризис…
_

Слово какое само по себе страшное.
Кризис может наступить во всем.  Например в работе, когда ты топчишься на месте, и ни как не можешь продвинуться выше. В семье, когда возникает  непонимание, или как часто бывает кризис от недопонимания. 
В воспитание детей, в отношениях с родителями и тд.
_

И тут ведь главное выбрать путь , продолжать топтаться на месте и не решать проблемы. Либо решить проблему и идти вперед.
_

Я всегда сначала пугаюсь, потом начинаю продумывать ходы, а затем решаю проблему и иду вперед, не оборачиваясь. В жизни ,были, есть и будут проблемы, кризисы и другие заморочки, но я считаю, надо уметь меняться, стремиться учится и не тормозить😁
_
Жизнь одна, и прошлого не изменить, а вот лучше стать есть ещё время.
_
Были у вам такие кризисы, как боритесь с этим?

Кризис… _ Слово какое само по себе страшное. К...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Сапожник без сапог.👠👑 Давеча, во вторник, одна прелестная барышня @tortichek , напомнила мне о том, как важно вести Инстаграм и насколько мощный это инструмент.

Женечка, спасибо тебе. Это странное чувство, когда другим настраиваешь, большей частью информации владеешь и все ок, а про себя забыла. 
А я ведь автор своей жизни и она интересная, to be continued , короче.

Да будет Ксения Таран блогером! 
#followme

Сапожник без сапог.👠👑 Давеча, во вторник, одн...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Ммм... моя слабость😉
.
Я сладкоежка🤦🏼‍♀️
.
Все время пытаюсь держать себя в руках🤷‍♀️
.
Но переодически из рук вырываюсь😂
.
Мне обязательно нужно что- нибудь с кофе схомячить😏
.
Привычка?🤷‍♀️
.
Однозначно))но такая приятная😅
.
Я решила, раз лето уже закончилось, а фигура - мечты ещё в мечтах😏
.
Надо что- то с этим делать🤣
.
Записалась в интернет - проект Wellness_ladies🤦🏼‍♀️🙋🏼
.
Утром! только мои любимые батончики wellness и кофе ☕️ .
Добавлю ещё белковый коктейль в рацион(шоколадный😜)
.
По утрам бегаю(ну хоть что -то🙋🏼)
.
Ничего не забыла?🤔
.
Ах да, начать😂 шучу я уже в процессе
.
Результатами поделюсь😘
.
А вы делитесь своими фишками стройняшки😏😉
.
.
.

Ммм... моя слабость😉 . Я сладкоежка🤦🏼‍♀️ . В...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Я СНОВА В ПОИСКЕ
⠀
За год я распрощалась с лишними 15 килограммами. И вот осталось чуть-чуть и всё никак. Есть такие, у кого тормозилось снижение веса?
⠀
Я не эксперт-теоретик, я вечно ищущий (как лучше) практик. Вот так загнула😉.
⠀
Однажды мне попалась на глаза статья, рассказывающая о том, что на каждом этапе похудения нужны свои приёмы. То, что работало в одном весе, перестаёт помогать в другом и нужно что-то сделать по-новому, чтобы продолжить снижать вес.
⠀
Так вот, я снова буду пробовать что-то новенькое в похудении и рассказывать в своём блоге. В сторис буду иногда показывать рубрику чтоб такого съесть, чтобы похудеть, (по результатам опроса в сторис эта тема интересна) чтобы у вас появлялись идеи завтраков, обедов, ужинов.
⠀
Итак, начинаем стройнеть вместе с понедельника? И да, это сегодня!😘
⠀
#стройность #пост_faberliconline #обменопытом #lady_nadiete

Я СНОВА В ПОИСКЕ ⠀ За год я распрощалась с лишн...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - #УРА ✋Президентом Словакии Впервые станет @zuzana_caputova #Женщина  45лет,разведена имеет 2 детей
 адвокат и правозащитница #Зузана Чапутова победила на выборах главы государства. Во втором туре она обогнала зампредседателя Еврокомиссии по делам Энергосоюза Мароша Шефчовича, чью кандидатуру выдвинула правящая партия

#УРА ✋Президентом Словакии Впервые станет @zuzan...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Самые НУЖНЫЕ фразы!🙏 .
.
Порой, играя в метро, последние силы растворяются в проходящей мимо толпе. Ты уже иссяк. Но вдруг, из толпы выделяется человек и дарит тебе энергию. ✨
.
.
Самые запоминающиеся фразы: 
1. - Скоро ты станешь знаменитой!
- Я вам обещаю.
- Нет. Это Я тебе обещаю.
2. За 7 лет в метро, я впервые остановился послушать музыканта!
3. Спасибо за музыку, у тебя очень добрая энергия.
4. Здравствуйте, а спойте пожалуйста «Моя крепость» (это мой давний авторский трек)
5. - Это твоя песня? - Да. - Тогда скажи мне, что ты делаешь в метро?
6. Я еле сдержал слезы. Спасибо!
7. Когда ты бомбанешь, я выложу у себя на странице видео, что сейчас снял! Удачи!!!
8. - Спасибо, друзья! Это мой авторский трек, вы можете найти его на любой цифровой площадке.
- Я уже его наизусть.

Сильные фразы дарят уверенность в своём деле! Проходя мимо музыканта в метро, достаточно просто ему улыбнуться, уверяю, это подарит энергию ещё на одну песню. Проверено)
Спасибо, что со мной🧡💛🧡 .
.
#катярикеда #метроэтеншн #спасибо #фразы #любовь #музыка #музыкавметро #наизусть #ясмогувсе #спасибо #крепость #толпа #энергия #иссяк

Самые НУЖНЫЕ фразы!🙏 . . Порой, играя в метро, п...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - I am strong, I will survive everything!  what doesn't kill us makes us stronger!
—————
Я сильная, я все переживу, 
что не убило - нас делает сильнее.
Я сильная, ведь я живу
и все ошибки сделали меня умнее.

Я сильная, я все переживу,
страдать и плакать- это не серьёзно,
когда в душе раздастся гром- я промолчу
и только сердце будет знать про эти слезы. 
Я сильная, я все переживу,
меня жалеть не стоить понапрасну,
без жалости и лести, как-то проживу,
я знаю цену горького - но счастья...
—————
К сожалению, автор не подписан, но подпишусь под каждым словом. До мурашек...
————
Photo by @sniper_sasha 
#стихи #мыслимюсли #силаволи #ясмогувсе #мненадоелобояться #трайблфьюжн #трайбл #танцы #танцывольвове #львов #занятия #tribalfusion #tribaldiva #tribaldance #dance #danceclasses #lvivgram #kirahabibilal #kiralebedeva #kiralebedeva_otvinta

I am strong, I will survive everything! what doesn't kill us makes us stronger! —...


Most recent

#ясмогувсе Instagram Hashtag - «Думай и богатей»📌
.
▪️Книга говорит о главных законах успеха.
▪️Книга мотивационная.
▪️Я бы посоветовала ее тем людям которые не читали подобную литературу,им будет полезно узнать,о секретах бедности и богатства.И как можно изменить свою жизнь по одному щелчку.
▪️Но те кто читают аналогичные Книги им будет не интересно,прочитав множество литературы о мотивации,я сделала вывод что каждая книга Немет в себе одну и ту же мысль,только пишутся они разными авторами в разных изданиях.
▪️Для себя ничего нового не узнала🤷🏽‍♀️
.
Но книга действительно дельная👍🏻
.
#Zelenodolsk#Tatarstan#Kazan#September2019#колесобаланса#саморазвитие#книголюб#книжныйчервь#планирование#блокноты#научныефильмы#планирование#самопознание#достижениецелей#ясмогувсе#новоевремя#эстетика#мотивация#привычки#вдохновение#тренинги#vscoxrpro#переменыклучшему#гармония#эзотерика#путьксчастью#какстатьуспешным#успехнеизбежен#жизненныйбаланс#

«Думай и богатей»📌 . ▪️Книга говорит о главн...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - °Вот слушаю, что многие бизнесмены,  рассказывая об истории своего успеха, бесконца произносят одну и ту же фразу:

°Вот слушаю, что многие бизнесмены, рассказыв...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - #невсетосемьягдедвое
#ясмогувсе
#будьтелюбимымианеудобными
То, что человек живёт у вас, ещё не значит, что он живёт С вами....

#невсетосемьягдедвое #ясмогувсе #будьтелюбимы...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься.
#идикцели #ясмогувсе

Не важно, как медленно ты продвигаешься, главн...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Наш #подписчик @np_lucifer из #Киев
#СпортКлуб #forwardgym

______________________________________
#силовые_тренировки #силовыеупражнения #ясмогувсе #оранджфитнес #crossfiter #кроссфитер #кросфитеры #кроссфитатлет #кроссфитеры #кроссфитманьяк #фитнесмосква #бодифитнес #спорткомплекс #тренируйсяснами

Наш #подписчик @np_lucifer из #Киев #СпортКлуб #forwardgym...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Ничего нет лучше , чем быть счастливым в гармонии с собой  #спорт ,#любисебя ,#ясмогувсе , #жизньпрекрасна , #цель ,#верьвсебя

Ничего нет лучше , чем быть счастливым в гармон...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Сегодня было нереально красивое небо! Думаю начать вести отчёт по параметрам🥰

Надеюсь никого не испугать 🌝

#поддержка#поддержименя#похудениедоипосле #похудение #ясмогувсе#похудениенапп#моральноубит#морально#всеполучится

Сегодня было нереально красивое небо! Думаю на...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Занимаешься спортом? Думаешь начать или есть вопросы? Тогда этот пост именно для тебя! 💪🏆
Персональный тренер категории Мастер, выпускник колледжа имени Бена Вейдера, Нутрициолог, терапевт, Мастер спорта, партнёр компании GreenWay, поможет тебе стать лучшей версией себя! 🎖️
Провожу тренировки в г. Нижний Новгород
-Абонемент в зал не нужен! От 16 лет.🧒
-Полное сопровождение, доступные цены👀
- Online ведение🧐
-Анкетирование💬
-Льготное спортивное питание🥛🍗
-Зарубежная система тренировок 🤸‍♀️🤸‍♂️
И многое другое...
Интересно? ☺️ Тогда скорее пиши в direct, звони 89306680822 💣
Консультации бесплатно🤗
#спортсмен #спорт #бодибилдинг #тренер#ищутренера #впередкцели #успех #мотивация #цель #ясмогувсе #metrofitness #fitnessmotivation #Fitness #nac #sports #bodybuildingmotivation #bodibilding #fizkult #зож #профессионал #правильноепитание #нутрициолог #терапевт #фитнесдлясемьи #семья

Занимаешься спортом? Думаешь начать или есть в...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Подсознание может все📌
.
▪️Достойная книга к прочтению
▪️Читается легко,быстро и вкусно
▪️Вдохновляет и мотивирует на новую осознанную жизнь,направленную в полезное русло
▪️Если следовать установкам прописанным в этой книге,все начнёт меняться,исполняться ваши желания.
.
📎Я считаю эту книгу должен прочитать каждый.
📎Пройти все практики
.
✅Ее можно перечитывать раз за разом,что бы каждый раз открывать для себя больше и больше информации
.
❤️Отношение к книгам: «Больше знаешь,крепче спишь»
.
Все Книги заказываю на @labirintru
.
#Zelenodolsk#Tatarstan#Kazan#September2019#колесобаланса#саморазвитие#книголюб#книжныйчервь#планирование#блокноты#научныефильмы#планирование#самопознание#достижениецелей#ясмогувсе#новоевремя#эстетика#мотивация#привычки#вдохновение#тренинги#cvdmama#переменыклучшему#гармония#эзотерика#путьксчастью#какстатьуспешным#успехнеизбежен#жизненныйбаланс#

Подсознание может все📌 . ▪️Достойная книга к...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - НЕ СДАВАЙСЯ ‼️⠀
⠀
• Иногда думаешь , что лучше сдаться .⠀
Но ты показываешь всем, что ты слабый.⠀
Где стержень твой ? Ты думаешь сдаться это проще всего ? ⠀
⠀
• Да у меня бывают моменты, что хочется отдохнуть , расслабиться ...⠀
Но у меня есть стержень , который не даёт мне расслабляться.⠀
⠀
• У каждого свои проблемы, соберись будь в себе ! Держи свой стержень, будь настроен на позитив , у тебя обязательно получится дойти до своей цели ‼️⠀
⠀
• Главное уверенность в себе и в сегодняшнем дне .⠀
⠀
#цель#идукней#уменяполучится#ясмогувсе

НЕ СДАВАЙСЯ ‼️⠀ ⠀ • Иногда думаешь , что лучш...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Чем я занимаюсь в декрете?
⠀
1. Я продаю пакеты для заработкa. И Вы также сможете их перепродавать столько сколько сами захотите.(дaже, если вы не сидите в декрете😉)
⠀
2. Также продаю все материалы по отдельности:
🔸️пресеты
🔸️франшизы
🔸️различные каналы ( а их очень много)  и многое другое
3. Я помогаю выйти на новый уровень заработка как куратор.
⠀
Скажу сразу ~ это НЕ СЕТЕВОЙ❗❗
⠀
Ваш доход 100% ваш❗
⠀
Вы точно также без каких либо трудностей сможете иметь такой же дoход как у меня. А МОЖЕТ И БОЛЬШЕ⁉️😉
⠀
Если заинтересовало, пиши в директ🖋. А я подробно расскажу, что для этого нужно🙂.

Чем я занимаюсь в декрете? ⠀ 1. Я продаю пакеты ...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - 37 секретов вашего процветания📌
.
▪️Я бы сказала,что это не прям книга,а больше буклет.
▪️Плюсы:читать ее можно каждый день,так как на прочтение уходит 5-10 минут.
▪️Такой маленький пинок к самосовершенствованию.
▪️легка к прочтению,очень простое и доступное разъяснение для получения знаний достижения своих целей.
▪️Представлен пример самого автора. Кем он был и кем он стал.
Почему люди остаются бедными?
Что отличает бедных и богатых?
Как добиться того к чему вы стремитесь?
▪️Все ответы в этой книге.
.
Заказываю на @labirintru 
Быстрая доставка,отличные цены и конечно же можно выиграть подарочки 🎁
. #Zelenodolsk#Tatarstan#Kazan#September2019#колесобаланса#саморазвитие#книголюб#книжныйчервь#планирование#блокноты#научныефильмы#планирование#самопознание#достижениецелей#ясмогувсе#новоевремя#эстетика#мотивация#привычки#вдохновение#тренинги#переменыклучшему#гармония#эзотерика#путьксчастью#какстатьуспешным#успехнеизбежен#жизненныйбаланс#

37 секретов вашего процветания📌 . ▪️Я бы сказ...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Раз я смогла упасть,смогу и встать с колен!!!#ясмогувсе!#яразрываюсвязь#ЯБЕЗНЕГОПУСТАЯ

Раз я смогла упасть,смогу и встать с колен!!!#яс...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - В завершение вечера ,хочу написать всем не далёким людям ,всем завистникам ,всем не хорошим людям... во-первых .. займитесь своей жизнью ,своим телом ,прежде чем меня обсуждать за спиной ,как крысы 🐀 
И ,вообще ,откуда вам знать как мне лучше ?!что я стала не красивая ,что мне надо заняться своим тело ,что это болезнь 😂😂😂😂😂от того ,что человек похудел специально и тд 
Поверьте !!!! Я самый счастливый человек ,я горжусь собой ,что Я смогла 💪🏻и смогу ещё больше 💃🏻А вы сидя на диване и листаете мою страничку ,отращиваете свои жопы 😱😂😂😂
Вы меня ещё больше мотивируете своими высказываниями  за спиной ,я вам интересна ,я не даю вам покоя ,я могу 🙏🏻🔥💪🏻а вот вы ?... нет ! 
Кому я не нравлюсь или раздражаю ,идите на *уй 🖕🏻🖕🏻🖕🏻 Не относится ко всем кто меня искренни любит ,понимает и уважает 💋💋💋💋🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻#ясмогувсе#машаможет#люблюраздражатьлюдей🙈😂

В завершение вечера ,хочу написать всем не дал...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Были мы на фонтане!! Было лето!! У меня было вдохновение на

Были мы на фонтане!! Было лето!! У меня было вдох...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - ПЛАНИРОВАНИЕ 🖊 .
▪️Расписала свои планы и цели на сентябрь.
.
Планирование-это достижение желаемой цели.
Моя цель на этот месяц выработка привычек и похудение.
▪️
На 1.09 мой вес 55 кг
Параметры: 90/77/90 ( почти идеал,но не совсем).
📌
Задачи:
1)Весь месяц не употреблять сладкое(ни в каком виде)
2) Выпивать стакан воды перед завтраком.
3) Каждое утро делать зарядку.
4)Перед сном делать зарядку.
▪️
15.09
Встать на весы,измерить параметры.
Порадоваться результату😉
.
#Zelenodolsk#Tatarstan#Kazan#September2019#колесобаланса#саморазвитие#книголюб#книжныйчервь#планирование#блокноты#научныефильмы#планирование#самопознание#достижениецелей#ясмогувсе#новоевремя#эстетика#мотивация#привычки#вдохновение#тренинги#переменыклучшему#гармония#эзотерика#путьксчастью#какстатьуспешным#успехнеизбежен#жизненныйбаланс#

ПЛАНИРОВАНИЕ 🖊 . ▪️Расписала свои планы и це...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Готовимся к школе! 😋💐
______________________________________
Состав:
🍫шоколад ручной работы «КАНТАТА»🍫
🍮конфеты «АтАг Шексна»🍮
______________________________________
💰1000💰 в пределах Москвы бесплатная доставка до любой станции метро.
______________________________________
#1сентября #какпоравшколу?! #алетобыло? #впередкзнаниям #ясмогувсе #двойкунепоставит

Готовимся к школе! 😋💐 ______________________________________ С...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Жизненный баланс📌
.
▪️Это своя активная жизнь.
▪️Прониклась этой темой и думаю надо делать ее ежемесячно.
▪️Для достижения баланса в своей жизни нужно привести в порядок свою жизнь.
.
Для себя я выбрала 8 сфер,каждый человек может сделать своё колесо баланса.
📎
Итак сфера Семья/отношения у меня не закрашены,т.е у меня просто не оснащений по этому этот сосуд пуст.
📎
Сфера отдыха т.к я в декрете у меня масса свободного времени
📎
Карьера-училась на бухгалтера,работаю бухгалтером,и стремлюсь выше. Для меня это очень большой + по этому по шкале я закрасила на 50%,но ещё трудиться и трудиться.
📎
Финансы-это сфера над которой надо работать и развивать ее,чем больше тем лучше,пока я не достигну полностью заполненного сосуда я не успокоюсь.
📎
Здоровье-оно меня подвело после родовой деятельности совершенно упал иммунитет.
Над этим тоже нужно работать,нужно заниматься спортом и вести активный образ жизни,над чем я сейчас и работаю.
📎
Окружение-оно у меня маленькое. В их весле только родные и любимые люди кого можно пересчитать на пальцах одной руки.
Тоже считаю,что на сегодняшний момент эту сферу нужно развивать,нужно знакомиться и тянуться к чему то выше.
📎
Саморазвитие-эта сфера актуальна,так как я полностью в это погрузилась.
Мне нравится учиться,узнавать что-то новое.
Эта сфера наполнена на 60%-70%.
Это то чем я горжусь.
📎
Условия жизни-этот сосуд заполнен на 40% т.к я этим не сильно довольна.
Очень много планов(об этом я не считаю нужным говорить) .
Итог по всем сферам:
Поправляем Здоровье
Расширяем круг общения(в лучшую сторону)
Работаем над достижением своих планов/целей.
▪️
Это упражнение поможет тем кто запутался в своей жизни,кто не может привести в порядок свои мысли и разложить все по своим местам.
.
#Zelenodolsk#Tatarstan#Kazan#Avgust2019#колесобаланса#саморазвитие#книголюб#книжныйчервь#научныефильмы#планирование#самопознание#достижениецелей#ясмогувсе#новоевремя#тренинги#переменыклучшему#гармония#эзотерика#путьксчастью#какстатьуспешным#успехнеизбежен#жизненныйбаланс#

Жизненный баланс📌 . ▪️Это своя активная жизн...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - При ближайшем рассмотрении мне вообще становится ясно, что те перемены, которые как будто наступают с ходом времени, по сути никакие не перемены: меняется только мой взгляд на вещи.

#всенетаккаккажется #силынаисходе #насталовремяперемен #ясмогувсе

При ближайшем рассмотрении мне вообще станови...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Ну любим мы погулять с дочей, все это дело любят, особенно если погода отличная.
Посидеть мороженку съесть @kamelia_icecream_khv, настроение сразу поднимится. 
И довольными пойти обратно

#гулять #мамадоча #мояжизнь #прогулка #парк #сквер #парикмахер #парикмахерхабаровск #волосы #пироги #блондинка #видеоневсё #красота #живиярко #будьвформе #сильная #девочкитакиедевочки #ясмогувсе #яжемать #скороосень #летопрощай

Ну любим мы погулять с дочей, все это дело любя...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Какой образ мыслей вы выберете, такой и станет жизнь.
Я выбрала позитивный настрой, стремление думать только о счастье, удовольствии и благодарности, 
Я УВЕРЕНА, ВЫ ТОЖЕ СМОЖЕТЕ! 
#кайратовнапишет#мояжизнь#ясмогувсе#жизньпрекрасна#путешествуй#развивайся

Какой образ мыслей вы выберете, такой и станет ...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Просто счастлива ♥️

Просто счастлива ♥️


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Разрабатываем мышцы, подготавливаем себя к поперечному шпагату #поперечныйшпагат #мыгибкие #мысильные #ясмогувсе #шпагатдлякаждого #тренировкитомск #ногтитомск#зональнаястанциятомск #ятренер #гимнастика #растяжка #stretching #shpagat #flexible #instafun#motivation #rastyazhkatomsk #shpagattomsk #beautifulstretching #yoga

Разрабатываем мышцы, подготавливаем себя к по...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Выбирая цель, цельтесь выше, не боясь попасть в звезды!☝🏻🤫
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#спорт#бобслей#легкаяатлетика#тяжелаяатлетика#мотивация#цельвжизни#ясмогувсе#выносимвщепки

Выбирая цель, цельтесь выше, не боясь попасть в...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Как можно без доверия нам жить?😓
Как можно без него во что-то верить?😢
Как можно без доверия любить?😢
Как можно без него открыть нам двери?😓
⠀
Возможно стоит нам ЕГО К себе открыть?🤔
⠀
21.08.2019.  Таня Дендак
⠀
Приветик мои родные и любимые 😍🤗😘
⠀
Сегодня я хочу затронуть такую непростую тему, как «ДОВЕРИЕ»
⠀
Знаю, почти каждый из нас задают себе вопросы:
⠀
-  Почему я узнаю обо всём последней и от  #чужих для меня людей?❔
- Почему он, она или мои дети мне не доверяют❓
- Почему от меня, что-то скрывают❔
- Почему со мной не делятся❓
⠀
И ещё много можно перечислять этих #Почему.....❓❓❓❓
⠀
А вы когда нибудь задавали себе вопрос:
⠀
Что я такого сделал раньше, что сейчас со мной никто ничем не делится❓🤔
⠀
Сейчас я постараюсь вам ответить на этот непростой вопрос 🤗😏
⠀
Приведу пример мамы и ребёнка (так же он действует и с взрослыми 😏)
⠀
Ситуация: ребенок нашкодничал или  получил в школе двойку
⠀
Ребенок:
мама, мне сегодня поставили двойку в школе, за то, что я не сделал домашнее задание (или же прогулял урок)
⠀
Мама:
Ах ты такой сякой (сами добавьте, кто как говорит на ребёнка 🤔) как ты мог? И так далее... (Знакомо? 🤗
Да, мы понимаем: если ребенок ножницами порезал мамино платье, или папины штаны, ну или сделал ещё что-то, то на него непременно накричат и жестоко (это может быть и морально, когда мама или папа перестают разговаривать с ребёнком 🤦🏼‍♀️) накажут)
⠀
Что происходит в сознании ребенка:
⠀
Я СКАЗАЛ ПРАВДУ ➡️ ЗА ЭТУ ПРАВДУ НА МЕНЯ НАКРИЧАЛИ ➡️МЕНЯ НАКАЗАЛИ ➡️ ЗНАЧИТ МНЕ НУЖНО ОБМАНЫВАТЬ ИЛИ НИЧЕГО НЕ РАССКАЗЫВАТЬ❗
⠀
(Я думаю каждый из нас сталкивался с такой ситуацией, и я сейчас не только о школе)
⠀
Да, за плохой поступок можно наказывать ребенка и нужно, но:
⠀
1. Что касается ребенка: ему нужно чётко объяснить (НЕ КРИЧАТЬ НА НЕГО, А ПРОСТО ОБЪЯСНИТЬ)
⠀
Что касается взрослых: взачастую мы сами прекрасно понимаем, что виноваты. И мы сами себя наказываем мысленно❗НЕДАВИТЕ НА НЕГО ЕЩЁ БОЛЬШЕ❗ Это только отталкивает и разрушает отношения и доверие.
Таким отношением к родным вы не измените ситуацию, но УСУГУБИТЕ её точно😓
⠀
Надеюсь вам была полезна моя статья

Я знаю, что мы можем сделать СЕБЯ и других людей счастливее💝💐☀️

Как можно без доверия нам жить?😓 Как можно без...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Счастье, оно по всюду, оно окружает нас каждую секунду! И в дождливый и самый пасмурный день - мы можем отслеживать его присутствие. 😊🙌 Моё настроение и ощущение себя, зависит лишь от меня, и никто не может на это повлиять. Когда я нахожусь В СЕБЕ, на СВОЁМ МЕСТЕ, иду СВОИМ ПУТЁМ, тогда я ощущаю себя и чувствую свою причастность к этому Миру. Мне не требуются подтверждения со стороны, что я красивая, правильной походкой иду, что выбрала ту или не ту одежду.  Я наслаждаюсь собой и своим присутствием ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС🥰 И это круто!

#счастье #будьсобой #тыпрекрасен #жизнь #психология #мояистория #здесьисейчас #любовь #любовьксебе #яесть#ЯСМОГУВСЕ #мойМир

Счастье, оно по всюду, оно окружает нас каждую ...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Готовимся к 1 сентября! 😋💐
______________________________________
Состав:
🍫шоколад ручной работы «КАНТАТА»🍫
🍮конфеты «А.КОРКУНОВ» ассорти🍮
🌶декор🌶
______________________________________
💰1500💰 в пределах Москвы бесплатная доставка до любой станции метро.
______________________________________
#1сентября #какпоравшколу?! #алетобыло? #впередкзнаниям #ясмогувсе #двойкунепоставит

Готовимся к 1 сентября! 😋💐 __________________________________...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Хотела навести порядок в инстаграм, все чётко по цветам чтобы было, а в итоге такой цветовой разброс получился 😄🙈🙈💐 Перед каждым постом я в приложении canva, редактировала картинки, фото, вставляла рамочки и т.д. Из за этого стала реже писать, потому что пока подберу дизайн, сто лет пройдёт. И что я вижу в итоге? Пеструю ленту своей страницы😭🤔🧐😄 В общем, я в процессе идеальной страницы в инстаграм😄 когда нибудь дойду до цели.  А пока, сорвалась. Раз уж так- фото, без ретуши, с фильтром из инстаграм, без рамочки и заголовка. 😎👍 #будьпроще #незаморачивайся #простоделай #впередкцелям #ЯСМОГУВСЕ #ИТЫсможешь #простокрасавчик #рябинакрасная

Хотела навести порядок в инстаграм, все чётко ...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Е-хоу💃💃💃Я счастлива 😆
⠀
Мы сегодня получили сертификаты о прохождении обучения в Школе Президента 😎  Все было очень круто👍. Обучение прошло как на одном дыхании. Я даже не заметила как  прошли эти 2 недели 🙈 Конечно были и волнительные моменты.... когда наш учитель😉 проверял ответы на задания.
⠀
Вот отрывки от поздравительного сообщения....

Е-хоу💃💃💃Я счастлива 😆 ⠀ Мы сегодня получи...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - 😍 Когда чувствуешь силы ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД!🚴‍♂️
.
😍 Когда приходишь после тренировки и понимаешь, что ТЕПЕРЬ ты сможешь ВСЁ!🚴‍♂️
.
@krutova21 Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ💋💋💋
.
#иринапитенина #40км #ейск #спорт #велотренажер #поехали #активныелюди #активныемамы #удивляй #покоряй #покоряйжизнь #покоряйвершины #быстраяезда #велоспорт #велосипед #езданавелосипеде #ясмогу #ямогу #ясмогувсе #ямогувсе

😍 Когда чувствуешь силы ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД!🚴‍...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - ДЦП-ЭТО ПРИГОВОР ИЛИ НЕТ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Когда-то мне казалось, что да, потому что, тогда для меня было слишком много ограничений которые сковывали меня со всех сторон.🙈Хотя с другой стороны я понимала, что приговор это слишком громкое слово! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Были периоды, когда самое маленькое ограничение давило на меня с невероятной силой. В моей жизни было очень много моментов, когда я думала, что если бы я была здорова, то все бы было иначе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну, думаю, что всем уже давно известно, что слово «если» самое бесполезное и бессмысленное слово. Да, сейчас может быть и не все вещи мне доступны, но как говорится было бы желание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Винила ли я врачей по вине которых произошла родовая травма? Да и очень часто раньше это делала и сейчас у меня бывают такие моменты, но легче всего потратить время на обвинения нежели на то, чтобы бороться и продолжать идти вперёд. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я знаю, что при желании смогу очень многое если я действительно этого захочу. И из любой ситуации всегда есть выход главное, чтобы были чётко поставлены цели 🎯и желания, а у меня их предостаточно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#мотивация_angam

ДЦП-ЭТО ПРИГОВОР ИЛИ НЕТ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - I can do everything. ( Я смогу все.) Пока мы дети, мы не думаем о том, что жизнь на столько сложна. Но когда вырастаем, жизнь бросает нас в «адский котлован». В котором мы не живем, а выживаем. И только переборов себя, мы сможем все. #ясмогувсе #жизнь #мотевация

I can do everything. ( Я смогу все.) Пока мы дети, мы не ду...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Я не такая как все, я совсем другая, и если вы обсуждаете меня значит что моя жизнь интересней  вашей) ❤ #счастьеесть #ясмогувсе #девочкамодель #красотаиздоровье

Я не такая как все, я совсем другая, и если вы об...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Вот и прошли 2 дня бизнес-пикника на Угсахае. Совмещение всего было здесь: отдыха, обучения, тренингов по финансовой грамотности, мастер-классов Стань лучшей версией себя!, общения, пикника, знакомств...
.
.
Участвовала в игре LIFEMENTOR с коучем @zhurova_yuliya. Очень интереная игра-тренинг. Советую всем!
. 
Ну и конечно же, огромную мотивацию и знания  всегда дают нам наши наставники @nordopova921 @nordopove @ed_gor_ @baira.bazarova  @budaev_rd. .
.
Пикник удался! Направление и курс движения  выбраны, решение принято, бак заправлен, цель поставлена! Остаются действия! .
.
Все в этой жизни зависит от меня! Какой я решу стать, такой и буду!
.

#успех #станьлучшейверсиейсебя #жизнь #образжизни #свобода #развитиеличности #амвэймойвыбор #амвэймойбизнес #семья #ясмогувсе

Вот и прошли 2 дня бизнес-пикника на Угсахае. Со...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - #спортэтожизнь #площадка #ясмогувсе #ятолькоучусь

#спортэтожизнь #площадка #ясмогувсе #ятолькоуч...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Чувствовали когда-нибудь себя как выжатый 🍋? Когда энергия на нуле, что вообще ничего не хочется делать? Ставьте ♥️ если было.
⠀
Это состояние говорит о том, что вы делаете не те действия или имеете не те мысли.
⠀
У человека с низкой энергией голос слабый, глаза тусклые, уголки губ опущены, тело расслабленное. В этом состоянии вряд ли получится привлечь людей в структуру, и прокачать свою команду.
⠀
Энергию мы теряем тогда, когда:
⠀
❶ Думаем о своих проблемах и переживаем.
⠀
❷ Размышляем о том, чего у нас нет.
⠀
❸ Сомневаемся в чем-либо.
⠀
❹ Общаемся с негативными людьми.
⠀
❺ Подозреваем кого-то в чем-либо.
⠀
❻ Когда делаем много дел сразу.
⠀
❼ Когда теряем из виду свою цель.
⠀
❽ Когда сравниваем себя с другими.
⠀
❾ Когда делаем то, что нам не нравится.
⠀
❿ Когда берём (энергию, знания, деньги...), но не отдаём. Или когда отдаём, но не восполняем.
⠀
Помимо этого, энергию мы ещё расходуем бытовыми делами.
⠀
В комментариях я вам задавала вопрос о том, сколько % энергии, на ваш взгляд, вы тратите на свой бизнес? Часто, отвечая на него, мы находимся в иллюзии, что на 50, 80 или даже 100%.
⠀
Давайте посмотрим, на что мы ежедневно тратим свои 100% энергии. Цифры буду писать условные. У вас они должны быть свои.
⠀
► Общение с друзьями – предположим 5%
⠀
► На ТВ - передачи, сериалы – Пусть будет 10% (у вас я уверена цифра будет меньше 😄)
⠀
► Хобби – 3%
⠀
► Домашние дела – 15%
⠀
► Дети, муж (жена), родители – 20%
⠀
► Развлечения – 5%
⠀
► Поход по магазинам - 5%
⠀
► Интернет, соц.сети (за исключением действий, направленных на развитие бизнеса) – 10%
⠀
► Обучение и личностный рост - 10%
⠀
► На бизнес остаётся ~17% 😬
А у кого-то и вовсе не остаётся!
⠀
Что делать? Просто какие-то пункты из вышеприведенного списка нужно сократить, чтобы оставалось больше энергии и времени для развития бизнеса и команды. И ещё уделять больше внимания тому, что вас вдохновляет и наполняет энергией.
⠀
Вопрос к отличникам: посчитали количество затрачиваемой энергии? Напишите, сколько вы думали и сколько получилось %?
#FABERLIC
#новаяжизнь
#энергия
#ясмогувсе

Чувствовали когда-нибудь себя как выжатый 🍋? ...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Моё утро началось со стирки😁утро моего дня рождения, 23 летия.... вот, что значит когда ты не родная дочь а просто келiн...
Сейчас хочется забрать сына и уехать далеко.... хочу быть далеко от всего этого, хочу жить жизнью своей мечты. Где будут тебя ценить, любить, уважать как человека, а не видеть в тебе только раб, силу!!!
Дай бог, на своё 24 летия я буду на каком нибудь острове😃🤩, покажу сыну весь мир)🌸💛 #деньрождения #мечтысбываются #ялюблюжизнь #ясмогувсе #2020 #мальдивы

Моё утро началось со стирки😁утро моего дня ро...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - ☝️Метод управления временем⏳
⠀
Хочу быть сегодня солидарной с @sergeeva_valeria_travel.
Валерия писала о приоритетности и таблице Эйзенхауэра (фото 2), а я напишу вам в помощь о методе Брайана Трейси

☝️Метод управления временем⏳ ⠀ Хочу быть се...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Алла Пугачева (@alla_orfey) 🌟 - Я смогу! 👏👍
----------------------------------------------------------------------------
Я смогу, я сумею быть счастливым -
Как всегда, горе и беда. 
Я ни чуть, я ни чуть не изменился;
Да, да, да. Да, да. 💖👍
----------------------------------------------------------------------------
#аллапугачева🎤 #аллапугачевалучшая #аллапугачёва #ясмогубольше #топ #ясмогу #аллапугачева #аллапугачева⭐️ #пугачевааллаборисовна #ясмогувсе #примадоннаалла #примадоннароссийскойэстрады #ясмогу💪 #ясмогу👍 #аллапугачеванашевсе #примадонна❤️😍👑 #примадоннанашейэстрады #ясмогуясумею #примадонна #пугачеваалла #аллапугачевамойкумир #ясмогудойтидоцели #аллапугачева70

Алла Пугачева (@alla_orfey) 🌟 - Я смогу! 👏👍 --------------...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Не хочу и не буду снимать эти розовые очки, в них жить легче😎😎😎Только ночью без очков мысли не дают уснуть, реальность мешает сосредоточиться на главном, сомнения и страхи лезут в голову, в душу, забираются в сердце.... Но! Я сильнее всех этих бякушек и поэтому в моём сердце живёт только ЛЮБОВЬ♥️♥️♥️#моясемья #мояжизнь #ясмогувсе #розовыеочки #утроначинается

Не хочу и не буду снимать эти розовые очки, в ни...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Не могу ни поделиться #фотоотзыв моей работы.
Создавать уют для малыша - это большая ответственность и невероятное волшебство.

За мишек отдельное спасибо @paneli_na_satine - потрясающая компания, все быстро и просто.

#ясмогувсе #назаказ #бортикивкроватку #постелька #38недельбеременности #кокондляноворожденного #гнездышкодлямалыша #шьюназаказ #всегорода

Не могу ни поделиться #фотоотзыв моей работы. С...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Что? Вам нужна мотивация, стимул и тд? Да если вам не нравится ваше отражение  в зеркале, вот ваша мотивация и стимул!🙃 Никого не ждите! Действуйте здесь и сейчас!!👆👆Поставьте цели и у вас все получится!😎 Не вздумайте сдаваться, верьте в себя! Вы можете все!!😋😊😊😊☺ #тренировкивзале #спорт #ясмогувсе #работанадсобой #зож #илеальнаяфигура

Что? Вам нужна мотивация, стимул и тд? Да если в...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Я на 100% убеждена в этом! Лайк🧡
⠀ 
Мысль двигатель всего!
Двигатель прогресса! Так же  и двигатель регресса! ⠀
Все из личного опыта! Будешь ныть, думать что ты гавно, так и будет.
Верить в себя или нет это дело каждого!
⠀
Поверив в себя я закончила институт с 2 дипломами и на отлично - в этом году. И да я мама. Когда ещё в далеком 2011 году поступив в НГАСУ Сибстрин на 1 курс все экзамены сдавала на 3. - и это не значит что там было очень трудно, здесь тоже было очень трудно, просто я раньше по-другому мыслила!
⠀
Эта для меня победа и она показала мне что я могу. Примеров масса.
Мы сами решаем кто мы и кем быть! ⠀
Мы сами создаём себе проблемы и решаем их. ⠀
#ожизнитакой#всевнас#ясмогувсе#мотивациядостижений#нетормозисникерсни#мамаможет_все

Я на 100% убеждена в этом! Лайк🧡 ⠀ Мысль двигат...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - В поисках врача (экзотический фрукт)
⠀
И тут я вспомнила!
Когда я была беременная, я ходила на консультации в НИИ (Научный центр неврологии в Москве - крупнейшая неврологическая
клиника России, основной научно-исследовательский
и лечебно-диагностический центр страны), к нейрохирургу, там же кстати, я уже много лет наблюдаюсь по своему основному заболевание - миастения.

В надежде, что врач меня вспомнит, я решилась написать смс...
⠀
О, да! Вспомнил!
И даже написал, что такой экзотический фрукт, как я невозможно забыть (учитывая кучу моих бяк) 🤪
⠀
Изучив мои снимки старые и новые, он озвучил своё мнение по телефону:
⠀
1. Оставить всё как есть, до

В поисках врача (экзотический фрукт) ⠀ И тут я ...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Даже если говорят,что ты не сможешь и у тебя ничего не получится просто улыбайся и думай о том,что спустя некоторое время ты будешь улыбаться, но уже снисходительно, ведь ты победил,они же проиграли...#ясмогувсе #мненетрудно

Даже если говорят,что ты не сможешь и у тебя ни...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Мое рпп ? 
Не так уж давно у меня было рпп. Было не из приятных это понимать, но поделать с этим я ничего не могла . 
Мне нравилось , когда я ходила полуголодной . Я могла винить себя за каждый съеденный грамм . Я сидела и думала , как мне избавиться от этих съеденных грамм еды . 
Я не была худой , не были видны кости , живот не

Мое рпп ? Не так уж давно у меня было рпп. Было н...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - «Людина здатна змінювати світ на краще, якщо це можливо, і змінювати на краще себе, якщо це необхідно.»- Віктор Франкл, психолог у канцтаборі
.
⠀Виявляється, що людина може змінитися. Єдине, про що варто пам’ятати, - лише за власним бажання .
⠀ Тож не намагайтеся змінити когось, бо вам це потрібно. ⠀Змінюйтеся самі і своїм прикладом надихайте інших!
⠀
#коучкиев #коучкиїв #коуч_тт #життямрії #жизньмечты #яСмогуВсе #яЗможуВсе #коучукраина #коучукраїна ⠀
——————-RU—————⠀ «Человек способен менять мир к лучшему, если это возможно, и менять себя, если это необходимо.»- Виктор Франкл, психолог в канцлагере
.
⠀Оказывается, человек может меняться. Лишь важно понимать, что только по собственному желанию☝️.
⠀Не пытайтесь изменить кого-то, потому что вам так надо.
⠀ Меняйтесь сами и своим примером вдохновляйте других!

«Людина здатна змінювати світ на краще, якщо ц...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Судьба не глупа, вселенная уж тем более! 🎆Если быть более внимательным, то можно заметить, что жизнь нас сталкивает с нужными людьми в нужное время👌🔝 Даже не сомневайтесь в помыслах сверхъестественного✔ 
Помните, стоит только вспомнить кого-то, как он тут же появился или звонил, что мы в такие моменты говорим?😂

Судьба не глупа, вселенная уж тем более! 🎆Если...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - ФОРМУЛА УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ👍🏻 Любой недостаток в себе, можно победить💪🏻 К примеру страх, можно превратить в смелость, для этого нужно использовать принцип самовнушения. Применять этот принцип можно путём последовательности позитивных мыслей. 
Каких? Читаем ниже👇🏻 1) Я знаю, что способен достичь своей конкретной цели🎯 
Я требую от себя твёрдых действий по её достижению. 
2) Я понимаю, что ключевые мысли в моём разуме со временем материализуются в физические действия которые превратятся в физическую реальность. Я каждый день уделяю по пол часа на представление каким человеком я хочу стать. 
3) Я знаю, благодаря самовнушению можно найти практические средства для достижения любой поставленной цели, достаточно упорно и настойчиво удерживать цель и желание в своём разуме. 
4) Я чётко описал свою главную цель в жизни🎯. Я никогда не перестану добиваться этой цели, пока не достигну её. 
5) Я точно знаю что добьюсь успеха, притягивая к себе силы, которые хочу использовать и людей которые смогут мне помочь. Я буду ломать в себе ненависть, зависть, цинизм, эгоизм, развивая в себе любовь к человечеству, потому что уверен, что негативное отношение к другим людям никогда не принесёт мне успеха. Другие люди поверят в меня, потому что я буду верить в них и в себя. 
PS: Понравился пост❓ставим лайк👍🏻 #сетевойнемое
#работапонайму #уверенность #самооценка #ясмогувсе

ФОРМУЛА УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ👍🏻 Любой недостат...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Наши #подписчики @konstantin___belov и @di_4_ka из #Москва
#ФитнесКлуб #SpiritMoscow

______________________________________
#спортивнаяпара #спортсмен #спортик #sportman #мускулы #атлеты #качи #подкачался #мускулистый #бодифитнес #спорткомплекс #тренируйсяснами #силовые_тренировки #силовыеупражнения #ясмогувсе #оранджфитнес #спортивныепары #тренируйтесьвместе

Наши #подписчики @konstantin___belov и @di_4_ka из #Москва #Ф...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Одна из главных целей достигнута - диплом в руках! Впереди новые цели и вершины! Я знаю что я все смогу!
.
.
.
.
#выпуск #универ #диплом #вручение #спортивнаяпара #нвгу #учитель #физрук #педагог #мы #спорт #нижневартовск #россия #хмаоюгра #лето #июль #м83 #gulnaraomelchenko #guna85 #яучительфизкультуры #тренергульнара #ясмогувсе #go

Одна из главных целей достигнута - диплом в рук...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Быть хорошей плохо! 
Никто вам об этом не скажет открыто, вы сами до этого додумаетесь в тот момент когда вас накроет невроз, психоз и ещё что-нибудь в качестве отката за вашу “хорошесть”, которую вы проявляете в трудные минуты жизни. 
Именно поэтому я дарю вам 3 фразы,  которые нужно говорить себе в тяжелые моменты жизни.
. 
Жизнь рано или поздно выведет вас туда, куда вы стремитесь, но, когда вы чувствуете, что готовы упасть в обморок от навалившихся трудностей, повторяйте про себя эти фразы.

1. Я имею право немного поплакать, но скоро снова буду смеяться!

Эмоциональная разрядка очень важна для того, чтобы пережить период скорби, смириться с неудачей, ошибками, трудностями. Никогда не сдерживайтесь и не чувствуйте вину за то, что вы подавлены и вам не хватает сил. 
Плаксивое состояние позволяет нам принять то, что случилось, чтобы двигаться вперед, чтобы изменить ситуацию и себя. Вы заслуживаете того, чтобы снова начать улыбаться.

2. Человек, который лучше всего может помочь мне пережить трудности, — это я сам! 
Вас могут окружать хорошие друзья, чуткий партнер и любящая семья, которые заботится о вас. Слушайте тех, кто вокруг вас, принимайте их помощь, но помните, что вы сами должны запустить  внутренний процесс преодоления трудностей.

3. Я не могу изменить обстоятельства, но могу изменить мое отношение к ним! 
Никто из нас не может контролировать на 100% трудности и обстоятельства, которые иногда жизнь подкидывает нам. Однако лишь мы отвечаем за наши мысли.
«Не могу» полностью обездвиживает нас и приносит нам лишь негативные эмоции. В то время как «я смогу это» полностью меняет наш настрой и мы находим новые силы.
Не забывайте об этом!

Кроме того, никто из нас не может предсказать, когда наступят эти сложные моменты и как жизнь будет испытать нас на прочность, поэтому необходимо знать, как «запустить» механизмы жизнестойкости, и эти фразы вам в этом помогут. 
Помните, что пережив шторм, вы обязательно увидите  радугу!

#фразыожизни#фразысосмыслом

Быть хорошей плохо! Никто вам об этом не скаже...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Хочешь столько получать?
Приходи по ссылке в шапке профиля 👆👆👆расскажу как)
@snata0173
#реальныйдоход#интереснаярабрта#ясмогувсе

Хочешь столько получать? Приходи по ссылке в ш...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Сегодня ровно 2 месяца как у меня началась новая жизнь. Я достигла пожалуй не плохого результата, минус 12 фактически кг, но до моей цели ещё надо напрячься. Сложно, но результат очень радует. С каждым днем я приближаюсь к тому, чего я так хочу. #спортжизнь, #тренировкивзале, #лблюжизнь, #ясмогувсе, #люьлюжизнь, #верьвсебя

Сегодня ровно 2 месяца как у меня началась нова...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Напишите каждый хотя бы одну мечту , которую вы хотите давно исполнить , но она у вас никак не исполняется и я вам дам советы и техники , как ее за короткое время исполнить 😍И не думайте что это невозможно, я вам докажу и покажу как это реально 😍#исполнимечту #идикцели #всевтвоихруках #ясмогувсе #силавмысли🙏

Напишите каждый хотя бы одну мечту , которую вы...


#ясмогувсе Instagram Hashtag -

"Крутые врачи" ⠀ И вот уже в новом 2017 году, нача...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Большое количество людей не хотят чтобы у тебя получилось 🌸🌺💄
⠀
Почему так происходит? Да потому что они хотят оправдать своё бездействие и лень. Ждут пока ты сольешься, «чтобы сказать, я же тебе говорил ☝🏻» Лучше на диване проваляться, сериальчики посмотреть и так профукать свою жизнь!
⠀
Вы конечно можете сказать им «ну да, ты был прав», а можете махнуть рукой и действовать дальше! Доказать всем, что ты достоин или достойна лучшей жизни. Если у одного человека получилось, значит и у вас получиться 💪🏼 Мне нравиться, когда мне говорят, что у меня ничего не получится, я сразу начинаю работать с тройной силой 🔥
⠀
Действуй! Докажи всем, а в первую очередь себе, что достичь можно любых целей!  #мойбизнес #ясмогувсе #работадлявсех #чехов #essens

Большое количество людей не хотят чтобы у тебя...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - I am strong, I will survive everything!  what doesn't kill us makes us stronger!
—————
Я сильная, я все переживу, 
что не убило - нас делает сильнее.
Я сильная, ведь я живу
и все ошибки сделали меня умнее.

Я сильная, я все переживу,
страдать и плакать- это не серьёзно,
когда в душе раздастся гром- я промолчу
и только сердце будет знать про эти слезы. 
Я сильная, я все переживу,
меня жалеть не стоить понапрасну,
без жалости и лести, как-то проживу,
я знаю цену горького - но счастья...
—————
К сожалению, автор не подписан, но подпишусь под каждым словом. До мурашек...
————
Photo by @sniper_sasha 
#стихи #мыслимюсли #силаволи #ясмогувсе #мненадоелобояться #трайблфьюжн #трайбл #танцы #танцывольвове #львов #занятия #tribalfusion #tribaldiva #tribaldance #dance #danceclasses #lvivgram #kirahabibilal #kiralebedeva #kiralebedeva_otvinta

I am strong, I will survive everything! what doesn't kill us makes us stronger! —...


#ясмогувсе Instagram Hashtag -

"Все в твоих силах) только ты - хозяйка своей жи...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - ⠀⠀
Почему у меня не получается также?
⠀⠀
Знакомый вопрос, не правда?😏 Смотрим на человека,
а у него все получается. Пробуем повторить, а у
нас -нет. 🤔Дело в том, что мы видим его уже на втором этапе. А о первом этапе все молчат. Он никому не интересен. Это этап проб и ошибок, большой работы и трудов. Это этап каждодневного совершенствования своего навыка.
#kolomnaphoto #невозможноевозможно #жизненныйэтап #твоямечтазаберёттебя #трансформатор #трансформатор1
#ясмогувсе #kolomna #moskvacity #вера #действиядляуспеха #самодициплина

⠀⠀ Почему у меня не получается также? ⠀⠀ Знак...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Пп питание? 🤷‍♀️Для чего оно нужно?🤷‍♀️ Какие + и -? 🤷‍♀️
.
.

1️⃣Начнём с того, что правильное питание- это поддержание жизни и здоровье нашего организма с помощью пищи! Наше питание и как мы выглядим зависит от того, как питается человек с первых дней жизни! Пища должна содержать белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества, а так же воду в необходимых количествах. .
.

2️⃣ Для чего же нужно нам пп? .
.
✅Практиковать правильное питание на этапе развития организма крайне важно, чтобы в будущем избежать многих проблем со здоровьем, вот почему приучать к пп нужно с самого детства. .
.
✅ПП — это та золотая середина, которая поможет вам контролировать свой рацион, при этом не ущемляя себя в нужных веществах. Огромный плюс пп не только в том, что оно помогает сбросить лишний вес, но и в том, что пп помогает удержать новый вес на протяжении длительного срока. .
.
✅Еще одна несомненная польза пп — это улучшение внешнего вида. Круги под глазами, сухая кожа, неровный цвет лица, ломкие волосы и ногти — все это зачастую нехватка нужных питательных веществ и витаминов. Сбалансировав свой рацион, вы несомненно улучшите не только физическое самочувствие, но и ваш внешний вид. .
. ✅Последние исследования показали, что правильное питание уменьшает проявление депрессии, состояния тревоги и других психических расстройств. Так что хорошее настроение вам обеспечено!
.
.
3️⃣Какие есть + в пп и -? .
. ✅Составляя для себя рацион питания, необходимо учесть такие индивидуальные особенности как возраст, пол, распорядок дня, наличие заболеваний, лишнего веса и пищевые привычки. По общему правилу на 50% рацион должен состоять из овощей и фруктов. Обязательно включение нежирного мяса и молочных продуктов
.
. ✅В качестве углеводов выбирают крупы, ржаные или овсяные хлопья без добавок, хлеб из цельнозерновой муки. Употребляют в пищу их преимущественно в первой половине дня. Это медленные углеводы, которые дают долгое ощущение сытости
.
.
.
.
.
#спорт#правильноепитание#яхудею#ясмогувсе#сила#яхудею#мотивация#тренер#will#crossfit#Ilovepropernutrition

Пп питание? 🤷‍♀️Для чего оно нужно?🤷‍♀️ К...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - #будьвзаимным🖤 #будьсильнее #ясмогувсе 😎

#будьвзаимным🖤 #будьсильнее #ясмогувсе 😎


#ясмогувсе Instagram Hashtag - А вот и полный комплект. К футболке получились шортики. 
Для заказа в директ.
#шьюсебе #шьюдлядетей #шьюповсемумиру #шьюназаказ #шьюназаказтюмень #шьюпороссии #handmade #ясмогувсе #моидетимоевдохновение

А вот и полный комплект. К футболке получились ...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - *Богатые работают, чтобы стать богаче, а бедные – чтобы заплатить по счетам*

Харв Экер называет три главных финансовых состояния человека – бедность, комфорт (в нем как раз пребывает средний класс) и богатство. Мысли бедного человека и человека со средним достатком примерно схожи: мне надо заработать столько-то денег, чтобы заплатить по счетам или купить новый холодильник. Богатые люди так не думают. Они стремятся к богатству глобально, без привязки к каким-либо выплатам и покупкам. Сам автор концепции прошел все три состояния и уверен, что нужно ставить перед собой только высочайшую точку этой финансовой пирамиды – богатство. Только тогда оно действительно придет. Харв Экер не просто теоретизирует. В своей книге он приводит практические рекомендации и дает инструменты по изменению «финансовой программы» любого человека.👍👍
#сулаймонова #ясмогу #любимаяработа #стильнаяодежда #новинкимузыки #многовсего #хорошегодня #многоденег #ясмогувсе#жизньпрекрасна

*Богатые работают, чтобы стать богаче, а бедные...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Урааа! Моему счастью нет предела) #шпагатдлякаждого #нотсятянет #поперечныйшпагат #мыгибкие #мысильные #ясмогувсе #тренировкитомск #tomskgram #tomskcity #shpagattomsk #sporttomsk #point #strong#instagood #rastyazhkatomsk

Урааа! Моему счастью нет предела) #шпагатдляка...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Бизнес. Самое сложное в моем деле.

Почти 2 года назад я открыла кафе- итальянской кухни, вложила туда все свои средства. 
Открыла в спальном районе-это мой минус.
На вложение рекламы денег не было вообще. 
И так открытие,  начало работы,  шли те кто живет рядом,  а дальше сидели тупо без клиентов больше полгода,  итог получается такой,  что Мы ждали пока разойдеться сарафанное радио.

Конечно немного пожалела,  что 2 года назад не открыла ничего в Москве,  хотя так хотела.
Теперь очень жалко продавать свой бизнес,  ведь столько терпения и сил я вложила.  На данный момент Мы наработали приличное количество постоянных клиентов. 
Своих клиентов я завоевываю так, свою продукцию я отдаю на высшем уровне качества и вкуса.

Я добьюсь своего. Я докажу. 
Всё налаживается. .
#бизнес#мотивация#терпение#труд#характер#сила#силаволи#развиваю#предпрениматель#бизнесмолодость#ясмогувсе#кафе#общепит#шефповар#директор#администратор#официант#motivation#Россия#

Бизнес. Самое сложное в моем деле. Почти 2 года ...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - #буднимамы#послетрудовойночи#ясправилась#природа#красота#хорошаяпогода#вдекретном#мамасыночков#женамужа#женатаксиста#ясмогувсе#всесупер#

#буднимамы#послетрудовойночи#ясправилась#при...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - Знаешь, а мне нравятся все эти поездки по твоей работе, сказал мне-мой напарник во всех путишествиях, мой СЫН 😘

#сын#работавкайф#путешествие#ясмогувсе#мывместе#мамавдекрете#отдых

Знаешь, а мне нравятся все эти поездки по твоей...


#ясмогувсе Instagram Hashtag - #ясмогувсе
#житьхочу#ясильная#богатожитьнезапретишь #мызвезды#навсерадисемьи

#ясмогувсе #житьхочу#ясильная#богатожитьнезап...


Load More