#corridaderua Instagram Hashtag

#corridaderua

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Top Posts

#corridaderua Instagram Hashtag - 322/365
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• treininho de track & field •
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E finalmente o sol apareceu e nos presenteou com um dia lindo e um treino em pista para aprender técnicas e perfomance de corrida no @imgacademy
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322/365 . • treininho de track & field • . E finalmente o sol apareceu e nos pres...


#corridaderua Instagram Hashtag - Há exatamente 3 anos deu início minha mudança de vida!! Através de novos hábitos me tornei atleta, me realizei profissionalmente e eliminei 45kg sem cirurgia ou dietas malucas... apenas com ressignificação da minha relação com a comida.. aprendi a nutrir meu corpo, escolher bem os alimentos e excluir tudo aquilo que me introxicava, descobri através da corrida de rua um amor interminável por esse esporte e dentro de mim uma força infinita!! Ir além é e sempre será o meu propósito.. um antes e depois em comemoração a minha mudança de vida.. obg Deus pela força de cada dia #exgordos #saude #qualidadedevida #comidadeverdade #corridaderua

Há exatamente 3 anos deu início minha mudança de vida!! Através de novos hábitos...


#corridaderua Instagram Hashtag - Tá suave... vem tranquilo... 🤣
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BORA CORRER! 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️💨
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#corridaderua #corridaderuabrasil #viciadosemcorrida #viciadosemcorridaderua #corredores #corredoras #instarunners #instarunnersbrasil #5k #10k #15k #21k #42k #boracorrer #corredorsincero

Tá suave... vem tranquilo... 🤣 . . BORA CORRER! 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀...


#corridaderua Instagram Hashtag - Até porque o

Até porque o "eu te amo" pode vim acompanhado do papel de trouxa, já o elogio na co...


#corridaderua Instagram Hashtag - Mais um poema sincero pra vocês!
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BORA CORRER! 🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️💨
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#corridaderua #corridaderuabrasil #viciadosemcorrida #viciadosemcorridaderua #corredores #corredoras #instarunners #instarunnersbrasil #5k #10k #15k #21k #42k #boracorrer #corredorsincero

Mais um poema sincero pra vocês! . . BORA CORRER! 🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️...


#corridaderua Instagram Hashtag - Depois de um feriadinnn, 🙏🏻 boas energias ✨❤️e muiiiito trânsito 😂 segundouuuu!!! Voltamos a rotina, com treininho as 6:00 da matina 💪🏻 e com muito trabalho pela frente que é pra fazer tudo valerrrr a pena, porque se não tiver trabalho, não tem diversão! 👊🏻🙌🏻🎉
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Uma semana abençoada povo! 😘
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#nikerunning #nike #running #corridaderua #treinododia  #corrida  #runnersofinstagram #corredoresderua #runninggirl #rwbrasil #instarunners #girlswhorun #goodvibesonly  #fitnessmotivation #resiliencia  #runlikeagirl #treinododia #musculacao

Depois de um feriadinnn, 🙏🏻 boas energias ✨❤️e muiiiito trânsito 😂 se...


#corridaderua Instagram Hashtag - Boa noite, pessoal! 🤗✨
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Tudo bem com vocês? Como foi o feriadão? Aproveiteram bastante? 💃🏻🕺
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Nestes dias conheci cidades lindas pelo interior de São Paulo e, claro, dei as minhas corridinhas por lá. 🏃‍♀️🌺🍃
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Recarreguei as minhas energias para a semana que vem pela frente e que vai terminar com a Knockout Run da @underarmourbrasil no próximo domingo, dia 24/11. 👊🎯
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Desejo que esta seja uma linda e abençoada semana para todos nós! 😘💕

Boa noite, pessoal! 🤗✨ . Tudo bem com vocês? Como foi o feriadão? Aproveiteram...


#corridaderua Instagram Hashtag - Ajeita a coluna e bora fazer a semana acontecer! Por aqui vai ter muito treino, kms e fisio, então não dá pra perder tempo. Hoje foi dia de fortalecimento muscular porque o foco é nos 18km na VIP e minha primeira meia maratona em Janeiro. Não fica parado também, vamos em busca dos nossos objetivos! Ótima semana pra nós 🏃🏻‍♀️🏋️‍♂️ #corridaderua #corredoras #corrida #corredora #vidadecorredor #vidafitness #fitness #academia #musculação #fortalecimento #fortalecimentomuscular #meiamaratona #musculos #treino

Ajeita a coluna e bora fazer a semana acontecer! Por aqui vai ter muito treino, kms e...


#corridaderua Instagram Hashtag - Boom dia gente! Coloca um sorriso nesse rosto, ergue a cabeça, mete o pé e vai na fé! Acabou o feriadão, acabou as desculpas, bora focar 100% que o resultado vem 💪🏻 obs.: se não for pra terminar o treino assim eu nem vou 😉
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#corridaderua #running #vidaativa #corredoras #runners #foconadieta #runnergirl #amocorrer #instarunners #emagrecimento #10km #treinaquevem #dietaetreino #viciadosemcorridaderua #correpravida

Boom dia gente! Coloca um sorriso nesse rosto, ergue a cabeça, mete o pé e vai na f...


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#corridaderua Instagram Hashtag - Mais um desafio superado! 7k pra nós! Só gratidão
#corridadocirio2019 
#cronosantarem 
#clickdacorrida📸 
#amocorrer 
#flashrunners 
#corridaderua 
#corredoresderua 
#paquitasquecorrem 
#pangares 
#amocorrernarua

Mais um desafio superado! 7k pra nós! Só gratidão #corridadocirio2019 #cronosanta...


#corridaderua Instagram Hashtag - A última se sexta hahaha 🏃🏻‍♀️💙💛
Foto: @clevborges .
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#JRCORRA #jrconsultoriaesportiva #correria #corridaderua #runngirl #bemdestraida #iloverunn

A última se sexta hahaha 🏃🏻‍♀️💙💛 Foto: @clevborges . . . #JRCORRA ...


#corridaderua Instagram Hashtag - #treinofuncional #atividadefisica
#corrida #percapeso #natacao #hidroginastica #saude #qualidadedevida @nutrifitsuplementos #treinopersonalizado @smartwaytravel.swt @kimpaesoficial #vidasaudavel#treinofuncional #corridaderua #corrida#natação #vidasaudavel #qualidadedevida #treinopersonalizado

#treinofuncional #atividadefisica #corrida #percapeso #natacao #hidroginastica #saude...


#corridaderua Instagram Hashtag - Minha chegada registrada 🏃🏻‍♀️❣️
Corrida sgt Jeferson @sgt_neto  #treinofeminino  #eueacorrida
#sairparacorrer #boralacorrer #boracorrergalera #corrermaisrun #euescolhicorrer #corredoresdecampina #runningmotivation #corridaderua 
#correrdetoprosa #corrermais #corridaperfeita #jamparun #correquepassa#run#sairparacorrer #boracorrergalera #perunning #sosatletapb #euatleta#eucorredora #runrunrun #runningmotivation #motivação #corridas #brasilcorridas #corridas #euamocorrer #corre_jp #endorfina #correrafa #noritmodarafa

Minha chegada registrada 🏃🏻‍♀️❣️ Corrida sgt Jeferson @sgt_neto #tre...


#corridaderua Instagram Hashtag - Bora correr na última do ranking...
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#ultimadoranking #minhajf #juizdefora #corridaderua #corredores #ligadecorridaderua #ufjf #SmartFit #smartfitjf #smartrun #boracorrer
#fitness #gymmotivation #Vocêémaiorqueseumedo #vivomeucorpo #jf #voceeincrivel #voceemaiorqueseumedo #corrapelasaúde #corrapeloBrasil #corramaisalém#corridarustica

Bora correr na última do ranking... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #ultimador...


#corridaderua Instagram Hashtag - Segunda feira produtiva com muito treino turminha das 17:30 Hiit Zone sem palavras obrigado Time 🚴🏃
@sportzoneoficial
#copainteriordetriathlon
@simulados_de_triathlon
#estradavelhadesantos #nataçãoemáguasabertas  #swimming
#trailrun #runningmotivations #ultratrailrunning #corridaderua #trailruning #corridananatureza  #meupaieumheroi#iromambrasil
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Segunda feira produtiva com muito treino turminha das 17:30 Hiit Zone sem palavras ob...


#corridaderua Instagram Hashtag - #2 Meia Maratona Internacional de João Pessoa - PB 🏖️.
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📅 17.11.2019.
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#jpahalfmarathon #meiamaratonadejoaopessoa #halfmarathon #marathon #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunnersbrasil #instarunner #niceshot #running #runnergirl #nikepegasusturbo #nikerunning #vdoto2 #healthylifestyle #garminbrasil #runshots #PB

#2 Meia Maratona Internacional de João Pessoa - PB 🏖️. . . 📅 17.11.2019. . ....


#corridaderua Instagram Hashtag - Tivemos também neste sábado dia 16, a presença de nossa aluna/atleta @jaquelinemoreiramachado participando da 2° Corrida Sesi, cuide-se mais 2019 - 10 km, realizada em Carambeí, obtendo também, o ponto mais alto do pódio, primeiro lugar. Parabéns!! #studiotorquefitness #running #run #corrida #corridaderua #corredores

Tivemos também neste sábado dia 16, a presença de nossa aluna/atleta @jaquelinemor...


#corridaderua Instagram Hashtag - Fica ligado! 🗣
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Na live da última quinta, o nosso convidado @fellipejoaquim da @fjassessoriadecorrida disse que iria disponibilizar dois meses de treinamento na faixa. ❤️
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E, você sabe, como promessa é divida, lá vamos nós! 🚀
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Para concorrer é muito simples:👨🏻‍💻
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1	Você precisa seguir os perfis do @experimentaesportes 🥳 e da @fjassessoriadecorrida 🏃🏻‍♂️
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2	Marque um amigo por postagem; quanto mais amigos marcados em diferentes postagens, maiores as chances 🎯
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3	Para validar a participação é preciso que o seu amigo também siga os perfis indicados acima ⬆️
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Depois, é cruzar os dedos e torcer para experimentar uma das melhores e maiores assessorias do Estado, @fjassessoriadecorrida 🇧🇷
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#correndopelomundo
#corridanoar
#corridadaboacausa
#corredoresdorecife
#boracorrergalera
#correndonaviagem
#corredorironico
#correpe
#corridaderua
#corrida
#dontstop
#euatleta
#euescolhicorrer 
#loverunning
#falandodecorrida
#garminbrasil
#goodvibes
#mundodacorrida
#treinaquevem
#treinarecorrer
#perruning
#sigacorrendo
#viciadoemcorridaderua
#vidadeumcorredor
#instaruning

Fica ligado! 🗣 . Na live da última quinta, o nosso convidado @fellipejoaquim da @...


#corridaderua Instagram Hashtag - Segunda-feira quase Terça... Ainda dá tempo de mandar um #medalmonday ????
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De ontem... .

MEIA MARATONA DE BOTUCATU!!! Uma medalha linda, de uma prova incrível e inesquecível para fechar um ano sensacional... Com direito a RP suado nos 21K (vou falar desse RP até 2020... Kkkkk...)
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Ainda falta o Textão... Descrever a prova... A emoção... O ano fantástico que passou... Mas hoje é dia da medalha! O resto vem nas próximas postagens!
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Mas e o nosso grupo??? Ah, eu já nem sei mais o que falar!!! Amigos, família... @runners.lp é um grupão da porra!!!
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#runnerslp #euamocorreroficial #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #euatleta #esportetododia  #eucorrietofeliz #gymlife #garmin #running  #corridaderua #esportemundo #instarunning #instarun #amigoscorredores #instarunners #keeprunning  #laufen #courir #strava #oscorredoresderua 
#runplanet #adidasrunning #estilocorrida #treinaquevem #vemjunto #focanacorrida #laufen

Segunda-feira quase Terça... Ainda dá tempo de mandar um #medalmonday ???? . De ont...


#corridaderua Instagram Hashtag - Dia 49/366
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A arte de fazer um pouco a cada dia para o melhor resultado final 🙏🙌
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Quer correr? Então vem!
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Eu fui motivado a correr e quero levar motivação para outras pessoas através da corrida.
Quer correr? Então vamos lá!
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#correr #desafio #run #chuva #strava#brasilcorridas #adidas #adidasboost #brasilrunners #runner #runners #runnerlife #corridaderua #Blumenau #SantaCatarina #Brasil #366drun #motivação #motivation #saude #corredor #boanoite #letsgo #instarunner #quartafeira #corpomenteespirito #novembroazul #energiapositiva #energia

Dia 49/366 . A arte de fazer um pouco a cada dia para o melhor resultado final 🙏...


#corridaderua Instagram Hashtag - Daí você recebe um vídeo de um ano atrás em plena segunda 😳😱
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Se eu consigo, você também, não acha?
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Para de dar desculpas para você mesma! É só você se ouvir 👊🏻
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#vctbmconseguelaura #sanidadementaldodia #sanidademental vctbmconsegue #thaisvvitateam #corposimperfeitos #compulsaoalimentar #corridaderua #corrida #autoamor #autoconhecimento #equilibrio #instagramjacarei #5km #7km #10km #15km #21km #42km #runninggirl #run #running

Daí você recebe um vídeo de um ano atrás em plena segunda 😳😱 . Se eu consig...


#corridaderua Instagram Hashtag - Quando sua meta é vencer, independente do que seja, seu objetivo se torna maior que sua dificuldade, cansaço, dor e preguiça. Só depende de você

Quando sua meta é vencer, independente do que seja, seu objetivo se torna maior que ...


#corridaderua Instagram Hashtag - Bora correr na última do ranking...
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#ultimadoranking #minhajf #juizdefora #corridaderua #corredores #ligadecorridaderua #ufjf #SmartFit #smartfitjf #smartrun #boracorrer
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Bora correr na última do ranking... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #ultimador...


#corridaderua Instagram Hashtag - O “segredo” sempre sera treinar, se dedicar e querer...
Não faz sentido criarmos objetivos e sonhos , sem termos ações para o alcance dos mesmos!
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#clubeingadecorrida 
#marathonrunners_bra 
#maniadecorrida 
#marathonmaniacs 
#oscorredoresderua 
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O “segredo” sempre sera treinar, se dedicar e querer... Não faz sentido criarmos...


#corridaderua Instagram Hashtag - #corridaderua 
#feliz
#saude

#corridaderua #feliz #saude


#corridaderua Instagram Hashtag - Confesso que a Maratona de Curitiba era uma prova que havia há tempo decidido que não participaria de nenhuma forma. No entanto, comecei a fazer trabalhos de fortalecimento e alongamento com alguns alunos/amigos que participariam e a monstrinha @vivi_corremenina meio que me intimou a ir de apoio em sua primeira maratona junto com o @pinheiropr_ ... rsrs... ai não tive mais como fugir. .
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E no fim foi incrível... ver cada um se superando! .
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Não corri, mas pedalei cada km junto de algumas feras. E foi show! Mesmo os que não acompanhei tão proxima, fiquei super feliz quando contaram, ao final sobre como havia sido sua prova... e com as mensagens de outros tantos. .
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Orgulho de voces, é a palavra que resume tudo isso. Equipe show de bola! Prof. @cris_personalife, juntamente com os demais professores, sempre fazendo um excelente trabalho com seus atletas. Orgulho de estar fazendo parte dessa Equipe, como atleta e professora! .
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Vocês me inspiram! Parabéns, pessoal! Orgulho, orgulho, orgulho de cada um. .
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E que venham novos desafios! 👊 .
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#maratonadecuritiba #maratonadecuritiba2019 #naoparamosnunca #equipe #parceria #orgulho #gratidao #corridaderua #instarunners #corridadedomingo

Confesso que a Maratona de Curitiba era uma prova que havia há tempo decidido que n...


#corridaderua Instagram Hashtag - Pra começar bem a semana. 🏃🏻‍♂️🌤🛣
#runningmotivation #corridaderua #finaldetarde

Pra começar bem a semana. 🏃🏻‍♂️🌤🛣 #runningmotivation #corridaderua...


#corridaderua Instagram Hashtag - Correr é ostentar saúde
 #corridaderua #corridaderuabrasil #viciadosemcorrida #viciadosemcorridaderua #corredores #corredoras #instarunners #instarunnersbrasil #5k #10k #15k #21k #42k #boracorrer #corredorsincero#landscape #trekking #natureza #corridaperfeita#stravabrasil #correrfazbem #fortalecimentomuscular #saude #drauziovarella

Correr é ostentar saúde #corridaderua #corridaderuabrasil #viciadosemcorrida #vici...


#corridaderua Instagram Hashtag - Treino feito.
#tucanosrunners #runners #run #running #corridademontanha #corridaderua #correr #correndotododia #eueacorrida #viciadosemcorridaderua #run4tal #correndoamil #treinointervalado #galeradocorrebr #correecompartilha #brasilcorridas #treinarecorrer #brasilrunners #euatleta #instarunners #amorpelacorrida #mundodacorrida #maniadecorrida #maratona #meiamaratona #corridade10km #corridade5km

Treino feito. #tucanosrunners #runners #run #running #corridademontanha #corridaderua...


#corridaderua Instagram Hashtag - RUN -> PIZZA -> REST ♻️ (REPEAT)🏃🏻‍♀️🍕🛌
Uma filosofia de vida! 🤷🏻‍♀️😜❤️ #minhaterapia #meuhobby #amocorrer #amocomer #runningforcarbs #runningaddict #corridaderua #maratonadecuritiba2019 #equilibrio #runnergirl

RUN -> PIZZA -> REST ♻️ (REPEAT)🏃🏻‍♀️🍕🛌 Uma filosofia de vida! ...


#corridaderua Instagram Hashtag -

"Deus é bom o tempo todo..." Ficar sem correr não é fácil, mas nesses momentos pe...


#corridaderua Instagram Hashtag - ✨Após 3 - longos e intermináveis - meses de recuperação, estou retomando gradativamente minha rotina 🙏🏻. Verão ☀️, me espera que estou chegando!!! 🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏋🏼‍♀️
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#corrida #corridaderua #ciclismo #musculação #boraficarfortinha

✨Após 3 - longos e intermináveis - meses de recuperação, estou retomando gradat...


#corridaderua Instagram Hashtag - Maratona de Curitiba 2019

Aquele momento em que vc dobra a esquina e vê o pórtico de chegada a pouco mais de 200mts e a emoção toma conta, segura o choro, bate no peito e diz

Maratona de Curitiba 2019 Aquele momento em que vc dobra a esquina e vê o pórtico ...


#corridaderua Instagram Hashtag - Hj teve...
20h: Treino de Corrida (5 km)
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12h: Aula de Funcional (Smart Shape)
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7h: Aula de Pilates (fisioterapia)

Hj teve... 20h: Treino de Corrida (5 km) . . 12h: Aula de Funcional (Smart Shape) . ....


#corridaderua Instagram Hashtag - Treino top com eles @xtremerunn soltinho de 6.3 km #princesasquecorrem #corridaderua

Treino top com eles @xtremerunn soltinho de 6.3 km #princesasquecorrem #corridaderua


#corridaderua Instagram Hashtag - Vc se considera uma boa pessoa MAS td dá errado, td é difícil pra vc conquistar ou viver ?  Calma... . . ...vai além d uma ÚNICA  reencarnação reorganizar TUDO,  limpar a casa e colocar TUDO no lugar, leva tempo... 🍂 .
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... Aceite o tempo d Deus! 🙏🏻🌱❤ .
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... Se agora TUDO deu errado, no momento DelE...vc saberá q foi melhor esperar . ...
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... Por mais doloroso q seja, continue firme nos caminhos do BeM,  do AmoR,  da FraternidadE... .
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... A resignação trás fortalecimento moral, psicológico e aumenta a fé... em breve TUDO passa e ENTENDEREMOS os motivos por ter passado por tantas provações,  mesmo q estas nos traga indignação... #DeusNoComandO 🙌🏻 .
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#VivAaVidA #pensamentos
 #tudoéenergia 💫  BãoDia  amores 😘 .. 🙏🏻🌱❤ #DeuSnoComandO  #sp #vidaextraordinaria  #vivaavida  #meditate #corredoras  #corrida  #girls #pensamentos  #gratidao  #girlsjustwannahavefun  #couple  #amor  #follow #followme #leidaatracao #lawofattraction #wish

Vc se considera uma boa pessoa MAS td dá errado, td é difícil pra vc conquistar ou...


#corridaderua Instagram Hashtag - #Repost @lb_running
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Isabela! 💕
Eu quero te agradecer o quanto você ensinou para a Tia sem pronunciar uma palavra sequer. Chegar com você foi um privilégio que não vou me esquecer tão cedo. O coração da Tia está do tamanho do céu de tanta alegria! 
Ps: corri tbm com o João. Infelizmente não tem registro! Obrigads @olhonoatleta_goias por captar esse momento mágico! .
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#1corridadocoração #corridadocoração
#corridadocoracao

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#Repost @lb_running • • • • • • Isabela! 💕 Eu quero te agradecer o qua...


#corridaderua Instagram Hashtag - TEMA DO MÊS – Testosterona na saúde do homem 
Como prevenir a falta de testosterona no envelhecimento? 
A falta de testosterona é prevenida com uma alimentação adequada, principalmente rica em verduras, legumes e frutas; além do treinamento de força de forma regular. Os exercícios que estimulam o crescimento muscular também contribuem para o aumento e manutenção da secreção hormonal do testosterona. Outro ponto a se destacar no controle do testosterona é o estresse e ansiedade. Estes estados emocionais aumentam a secreção do cortisol, hormônio contrarregulador da testosterona, reduzindo a sua secreção. Portanto, quem leva uma vida mais saudável tende a ter menor alteração na secreção de testosterona durante o envelhecimento.

Cuide-se no presente para usufruir de boa saúde no futuro.

Gostou? Marque seus amigos para que eles também saibam.

#saude #atleta #alimentacaosaudavel #prevenirdoenças #condicionamentofisico #exerciciosemdupla #indaiatubacity #indaiatuba #indaiatubalovers #30tododia #fitness #testosterona #indaiatubacidademaravilhosa #indaiatubanos #exercicioeremedio #indaiatubanaoepraia #indaiatuba_sp #indaiatubasp #mulheresfit #corridaderua #ciclistas #comerbemsempre #treinamentopersonalizado #treinamentofuncional #parqueecologicoindaiatuba #personaltrainer #doctorfit #doctorfitindaiatuba

TEMA DO MÊS – Testosterona na saúde do homem Como prevenir a falta de testostero...


#corridaderua Instagram Hashtag - ..🏃🏆🏃‍♀️..Óia galerinha falar uma coisa pro ceis..!! Aqui na pagina da @galeraqcorre nois viaja pelo Brazilzão 🇧🇷🇧🇷 num piscar de olhos 👀..até agora de pouco estávamos em Floripa..agora já estamos 🚀🚀 no Estado do Ceará prestigiando esse Guerreiro das corridas @julianobrounordeste que sentou o pé 👣👣 nos 10k e faturou um 4° lugar no geral.. Parabéns Guerreiro..⚔️⚔️..!! cê tá ligado que Tamo Junto e Misturado..
🤜💥🤛..🏃‍♀️🏆🏃.. Parceiragem👇

@dms.running 
@jbnrun 
@corrocomelas 
@donasmadrugas 
@corridaparqueestadual 
@foconarespiracao 
@bolt_runners 
#galeraqcorre 
#run
#corridanamontanha 
#corridaderua 
#vemquetemcorre

..🏃🏆🏃‍♀️..Óia galerinha falar uma coisa pro ceis..!! Aqui na pagina d...


#corridaderua Instagram Hashtag - Que final de semana meus caros 🤩
2ª Maratona Internacional de Manaus 
Hoje é dia de parabenizar e agradecer tantos momentos especiais ao lado dessa turma. Foram muitos treinos até o dia da prova, muitos obstáculos e dores pelo caminho, porém me sinto extremamente orgulhosa de ter vivido e dividido com vocês a vitória e a superação de cada um ao cruzar a linha de chegada. O @megatreinofuncional foi muito bem representado pelos seus alunos. Senti como se eu tivesse correndo junto de vocês. Me emocionei, chorei, vibrei e comemorei cada chegada. Afinal, a corrida é isso né 🥰
‘’Amigos que correm juntos, permanecem juntos’’ .
Parabéns pelos 5, 10, 21 e 42k. E que seja o início de muuuuitas maratonas pelo mundo afora 😊 #sovai #familiamegatreino #teammegatreino #maratonainternacionaldemanaus #corridaderua 
Na próxima, é noix ✌🏻🏃🏼‍♀️

Que final de semana meus caros 🤩 2ª Maratona Internacional de Manaus Hoje é dia...


#corridaderua Instagram Hashtag - Tudo pronto para quarta-feira o grande dia! Timão Run 2019!!!
Vou de 15K, aliás minha estreia no percurso, porém bem preparado e treinado para ela.
20/11/19 será um dia especial porque completará exato 1 ano de corrida de rua, estreiando na própria timão Run 2018 nos 5K.
Se estou ansioso? Demais! Afinal vou correr na casa do povo, no time do coração, corremos em bando! Vai Corinthians! #instarunners
#timaorun2019 #arenacorinthians #corridaderua #instagram #garmin #forerunner235 #strava #nike #corridanoar #maniadecorrida #running #run #runners #samsung @probioticaoficial @garmin  @strava @oficial.timaorun @arenacorinthians @nike

Tudo pronto para quarta-feira o grande dia! Timão Run 2019!!! Vou de 15K, aliás min...


#corridaderua Instagram Hashtag - Mais um grande dia de conquistas pessoais para os alunos ProUmb! 🥇Mais um dia de muito amor pela corrida de rua! ❤️ E, claro, muita dedicação 🏃🏻‍♂️! Pois foi com o sorriso no rosto que o @vinicius.ratti.adv cruzou a linha de chegada da @maratonadecuritiba marcando o seu RP nos 21k. Nosso querido @ivansalvati fechou, pela segunda vez (na próxima pode pedir música!), uma maratona completa. Grande Ivan, estamos orgulhosos de você parceiro!!! A @gisalvati também esteve por lá, dando o ar da graça e garantindo altas fotos. Olha só o click que ela nos mandou!!! 😍😍😍 Vamos juntos! Vamos longe! #metodoproumb #corridaderua #maratona #42k #21k #maratonistas #curitiba #museuoscarniemeyer

Mais um grande dia de conquistas pessoais para os alunos ProUmb! 🥇Mais um dia de m...


#corridaderua Instagram Hashtag - Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito.

Meia Maratona de João Pessoa 2020

#running #runningbrasil #joaopessoaparaiba #cabobranco #meiamaratonajampa21k #21km #corridaderua #corrida #euatleta #superação #determinação #foco #endurence #saude #saudeebemestar 
@athletegate_ @meiamaratonajoaopessoa

Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, ...


#corridaderua Instagram Hashtag - Repost from @nomadescorredores using @RepostRegramApp - Hoje foi dia de ser inteligente em Jampa! Geralmente, eu largo em ritmos mais fortes do que os propostos pelo treinador -- prefiro arriscar a lamentar. Hoje, as condições exigiam sabedoria. Sentir e ver como o corpo ia responder aos 32/33 graus e ao vento -- que até o pessoal que é do Nordeste tava reclamando!

Fui prudente (ainda bem)!
Continuo com a vontade de baixar meu tempo de meia de 1h30, mas o 1h33'30

Repost from @nomadescorredores using @RepostRegramApp - Hoje foi dia de ser inteligen...


#corridaderua Instagram Hashtag - Treino Pago 💪🏻 Semana de Meia Maratona, treino não pode falhar. 
Disciplina é fazer o que precisa ser feito, mesmo quando você não está afim.

#amorpelacorrida #corridaderua #maniadecorrida #maisumdia #focoforçaefé #musculação #teamstk #rumoaos42km

Treino Pago 💪🏻 Semana de Meia Maratona, treino não pode falhar. Disciplina é...


#corridaderua Instagram Hashtag - Durante minha vida toda, só vi meu pai chorar uma única vez... eu não tinha grana pra pagar a faculdade e ele tentou de todos os jeitos conseguir essa grana, trabalhou dobrado, pediu emprestado e numa dessas um temporal, meu pai me chamou no bar que ele tinha e olhou pra mim encharcado e chorando falou “desculpa Filho, eu não consegui” ... meu pai era um cara durão, aquele humor “sério” do tipo que conta uma piada sério , ele ria e ninguém ria de tão serio que ele contava... no seu último mês aqui comigo, internado no Inca, ele me escreveu em um papel... sorria sempre que puder não seja como eu fui... tão serio... e não desista dos seus sonhos... como eu desisti ! Tenho esse pedaço de papel ate hj, guardado na casa da minha mãe... talvez ela nem saiba da existência desse papel... o meu sorriso, vai ficar aqui, sempre que eu puder ... meus sonhos vou realizando, um a um ... e sempre criando outros ... pq um homem sem sonho não tem brilho nos olhos !🖤

Durante minha vida toda, só vi meu pai chorar uma única vez... eu não tinha grana ...


#corridaderua Instagram Hashtag - Confesso que meu feed daqui pra frente será amarelo e preto! 🖤💛🖤💛
@casadocorredor chegueiiiiiii 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #padraocasa #loverun #mulheresquecorrem #corridaderua

Confesso que meu feed daqui pra frente será amarelo e preto! 🖤💛🖤💛 @casad...


#corridaderua Instagram Hashtag - É longão sim 🤭....
Boa noite!!! .
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#runs 
#running 
#run 
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#corridaderua

É longão sim 🤭.... Boa noite!!! . . #runs #running #run #runningmotivation ...


#corridaderua Instagram Hashtag - .
7km. Era para ser leve com Pace acima de 5:30. 
Mas os amigos @josericardo7313
E @josue não deixaram

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. 7km. Era para ser leve com Pace acima de 5:30. Mas os amigos @josericardo7313 E @j...


#corridaderua Instagram Hashtag - Que tal  Low carb amanhã no seu almoço?
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●Ratatouille com carne. Assada●
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Que tal Low carb amanhã no seu almoço? . . . . ●Ratatouille com carne. Assada●...


#corridaderua Instagram Hashtag -


#corridaderua Instagram Hashtag - Muitos vão dizer que você não vai conseguir,mais quem decidi isso é você.👊🏃‍♀️#corpomentesaudável #corridaderua #euamocorreroficial #runninggirl

Muitos vão dizer que você não vai conseguir,mais quem decidi isso é você.👊...


#corridaderua Instagram Hashtag -

"Tem quem diga que correr é difícil, e é sim. Mas viver também é. E correr certa...


#corridaderua Instagram Hashtag - Treino 18/11 - Noite

Renove sua vida correndo.

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#corridaderua Instagram Hashtag - PRÓXIMA PARADA BETO CARRERO WORLD.
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Já temos prova à vista em 2020 e será o Desafio do @betocarrero, que acontecerá entre os dias 24 e 26 de janeiro. Tendo como percurso algumas partes do parque temático e do autódromo, o desafio consiste em correr 3 provas sendo: 5km na sexta, 10km no sábado e a meia maratona (21km) no domingo.
Foco total para esse desafio e treinos a todo valor!
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#runandbeer #CorropraBeber #running #run #beer #cerveja #CorridadeRua #betocarreroworld #desafiodobetocarrero #Londrina #Penha @correbrasil

PRÓXIMA PARADA BETO CARRERO WORLD. . Já temos prova à vista em 2020 e será o Des...


#corridaderua Instagram Hashtag - É chão! 21 Km na Meia Maratona Internacional de João Pessoa/PB. Primeira prova da Denise, 5 Km. Obrigado, Senhor! #jpahalfmarathon #meiamaratonajoaopessoa #corrida #corridaderua #corridaperfeita #equipecp #garmin #instarun #instarunners #marathon #maratona #halfmarathon #meiamaratona #nike #nikerunning #pegasus35 #run #runner #runners #strava #mossoro #21km

É chão! 21 Km na Meia Maratona Internacional de João Pessoa/PB. Primeira prova da ...


#corridaderua Instagram Hashtag - Na corrida desse final de semana voltei a correr com a maravilhosa @_kauanasantos ! Pessoa que sou fã e dividimos o amor pelo esporte! Valeu a parceria no treino de sexta, depois direto para pegar o kit e no domingo nossa corrida! Espero que possamos correr juntas novamente em breve! #treinadorvictorperkov #teampinhal #runlikeagirl #corridaderua #maratonainternacionaldecuritiba

Na corrida desse final de semana voltei a correr com a maravilhosa @_kauanasantos ! P...


#corridaderua Instagram Hashtag - . ...#corridaderua #run #funcional #correr  #outubrosrosa #corrida #running #10k #5k #caminhada #equipe #correrfazbem #correrevida #correr #verygood #instrunners #instgood #instcorrer #inspiration #loucosporcorrida #runwithflow #errejota #rj #21k #maratona #corridaurbana #foconacorrida #rwbrasil  #success # #dreadlock #teamdosanjos👊🏽g

. ...#corridaderua #run #funcional #correr #outubrosrosa #corrida #running #10k #5k ...


#corridaderua Instagram Hashtag - A loja mais querida por esportistas @decathlonbelohorizonte realizou o TREINÃO DECATHLON neste domingo, 17/11, onde reuniu atletas de alta performance, esportistas iniciantes e até quem nunca havia participado da competição. E teve Luluzinhas por lá, é claro! A gente não perde uma!😂 Todos com um único objetivo: comemorar a paixão pela corrida de rua e seus benefícios!

#vemprotime
#vemcomasluluzinhas 
#corridaderua
#loucosporcorrida
#corridasbeaga

A loja mais querida por esportistas @decathlonbelohorizonte realizou o TREINÃO DECAT...


#corridaderua Instagram Hashtag - Menos é mais?! 👟
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Ter reduzido os ritmos de treino de corrida , me deixaram um pouco preocupada quanto ao meu rendimento ...que já não eram dos melhores hahah.
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Mas escolhi o esporte a longo prazo ❤, então preferi respeitar meu corpo, minhas dores, priorizar o fortalecemento e tratamento..
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E hoje em dia com os treinos menos intensos , tenho melhor rendimento( tempo/km e FC) e corro melhor do que antes . As dores? ...bem essas contínuo tratando rs .
#amorpeloesporte #corridaderua #running #nadapedalacorre #triathlon #swimbikerun #fitness #fitnessmotivation  #mindset #healthyliving #cuidandodasaude #mindbodysoul #nutriatleta #healthychoices

Menos é mais?! 👟 . Ter reduzido os ritmos de treino de corrida , me deixaram um p...


#corridaderua Instagram Hashtag - Um pouco do trabalho de glúteos de hoje! 
#brunofurtadoteam #musculaçãofeminina #brunofurtadopersonal #corpoemconstrução #emagrecendocomsaude #preparacaofisica #treinoedieta #wellnesscoach #musculação #fitlife #dieta #runners #fitness #running #training #equilibrio #saude #corrida #corridaderua #emagrecer #perderpeso #treinopersonalizado #fitnessgirl #womanpower #hipertrofia #motivacao #lagsday #mulheresquetreinam #muscle #bodybuilder @rose_ssiilva

Um pouco do trabalho de glúteos de hoje! #brunofurtadoteam #musculaçãofeminina #b...


#corridaderua Instagram Hashtag - Teve treinos e mais treinos, longos e mais longos, lesão pra dar emoção 🤦🏻‍♂️, tombo pra dar um susto 🤪, mas principalmente teve muita parceria, umas das coisas mais legais que ganhamos na corrida! Valeu pelos 21K @alexandreremiao! 👊🏼
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@henriquezimpel @leopontarolli obrigado pela paciência e dedicação! Essas conquistas são resultados de pessoas que amam o que faz! Parabéns pelo trabalho de vocês! 👏🏼👏🏼
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Rumo ao próximo desafio! 🏃🏻
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Teve treinos e mais treinos, longos e mais longos, lesão pra dar emoção 🤦🏻...


#corridaderua Instagram Hashtag - Toda vez que você se dedica a alguma coisa acaba falhando em outra. É tão difícil equilibrar a balança... Na corrida, quanto maior o desafio, maiores as planilhas, os longões, o cansaço. Deve ser muito mais fácil quando o parceiro também é corredor e compreende toda esta dinâmica. O meu não corre. Acha uma maluquice correr mais do que 5km. “Pra quê?” é a pergunta que ele me faz sempre que me inscrevo numa prova muito difícil. E dá risada. Nunca reclama. Pelo contrário! Sempre incentiva e aplaude. Mas desta vez resolveu fazer melhor. Decidiu me acompanhar de bike. Todo parceiro de corredor deveria fazer isso um dia. É um dengo, um carinho, um “tô com você em todas as suas loucuras”, um “como eu te admiro”. Não precisava que ele estivesse ali pra gritar frases de incentivo ou me lembrar de beber o suco de uva ou tomar o gel. Mas aquela presença ali, quietinha ou com o celular tocando Foo Fighters no final da prova, pra me dar um gás extra, foi melhor que cafuné. ❤️ .
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Toda vez que você se dedica a alguma coisa acaba falhando em outra. É tão difícil...


#corridaderua Instagram Hashtag - 🏃‍♂️ Treino de segunda👊
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#Corridaderua#maracana#correndopelorio

🏃‍♂️ Treino de segunda👊 . . . #Corridaderua#maracana#correndopelorio


#corridaderua Instagram Hashtag - #repost @maribarboza11
・・・
Minha companheira de corrida hoje, foi demais 😍👏👏👏 #pordentrodascorridas #correbh #reportrunnermg
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#repost @maribarboza11 ・・・ Minha companheira de corrida hoje, foi demais 😍...


#corridaderua Instagram Hashtag - Corre e se inscreve na mais nova corrida da cidade! Togni Run! 5km e 10km, caminhada e PCD. #tognirun #corridaderua #corredores #10kmrun #10km #5km

Corre e se inscreve na mais nova corrida da cidade! Togni Run! 5km e 10km, caminhada ...


#corridaderua Instagram Hashtag -

"Não é sobre vencer, é sobre nunca desistir." 🤩💪 Pra cima segunda 🏊‍♀...


#corridaderua Instagram Hashtag - Done! ✅
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Done! ✅ . . #corridaderua #estilocorrida #estilodecorrida #corredoramador #corredor...


#corridaderua Instagram Hashtag - Até porque o

Até porque o "eu te amo" pode vim acompanhado do papel de trouxa, já o elogio na co...


#corridaderua Instagram Hashtag - Muita animação pra iniciar a semana. O treino foi de respeito!!!!

Muita animação pra iniciar a semana. O treino foi de respeito!!!!


#corridaderua Instagram Hashtag - Aquela

Aquela "terapia" pra começar a semana bem 😉✌🏼 . . 7k ✔🏃🏻‍♀️ . ...


#corridaderua Instagram Hashtag - Mais um treino concluído com o parceiro @kjbteamfight #treinoemcasa #calistenia #foco #jiujitsu #boxe #prafrenteéqueseanda #ciclismo #corridaderua

Mais um treino concluído com o parceiro @kjbteamfight #treinoemcasa #calistenia #foc...


#corridaderua Instagram Hashtag - Llego  a mi palabra de Jehová en el momento adecuado cuando estaba entrenando el kilometraje de mi carrera, estaba tan cansado de la distancia que recorrí que me dolía el corazón y me dolían las piernas y todo mi ser para alcanzar mi objetivo final, y  Luego vino la voz de Jehová y me dijo que es perseverancia para mi Alex, le dije que era Señor, él me respondió.  Quiero que tengas la actitud de poner mi palabra en práctica y obedecerla.
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Llego a mi palabra de Jehová en el momento adecuado cuando estaba entrenando el kil...


#corridaderua Instagram Hashtag - Há quem reclame da segunda-feira... Eu só agradeço 😊 
Mais um dia de trabalho, mais um dia de treino! .
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6k ✔🏃🏻‍♀️ 🌞
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Há quem reclame da segunda-feira... Eu só agradeço 😊 Mais um dia de trabalho, ...


#corridaderua Instagram Hashtag - 💪a maior vitória é vencer a si mesmo!
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💪a maior vitória é vencer a si mesmo! . . . . .. . . . . . . . . . .#anteseduran...


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