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Meu dia só é completo quando tiro um tempo pra cuidar de mim 💪🏻✨ __________...


*Sem textinho motivacional* 1°foto: 2 anos de treino. (André Druzian no cantinho da...


Estão aí as diferenças energéticas (macronutrientes) para vocês que acham que em...


Por mais que seja longa a jornada, sempre haverá um caminho certo para você seguir ...


Terça-feira é dia de faca na caveira! 🔪💀 . Teve musculação seguida de Pilat...


Fds bem agitado!!! 😂😂🤦🏻‍♂️ . . . @originalafterparty #musculacao #...


🤔Você executa ou já executou o exercício de remada alta no seu modo clássico (...


O Equaliv Body Protein é uma proteína isolada à base de peptídeos de colágeno es...


Ninguém sabe de onde ele vem mas ele está sempre lá


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Mais uma da série: Não faça isso em casa! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂...


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Não estava tocando Marília Mendonça aqui no Studio, mas a sofrência foi bem grand...


Treinar não é um compromisso com a academia, é um compromisso com você mesmo. ...


(Repost: @vitalyacademia ) Comece agora mesmo a treinar na Vitaly! 👊🏻 Esperamo...


"Me contaram e eu esqueci. Vi e entendi. Fiz e aprendi". - Confúcio. . . #amor #love...


A única forma de mudar a composição corporal (relação gordura x musculos) é atr...


A antropometria, conhecida por ser um conjunto de técnicas utlizadas para medir o c...


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Dicas para treino de panturrilhas Video completo no canal 😀💪💪 #musculacao #m...


Cubos de frango,ótima receita😃 Para entender a receita,vá pausando o vídeo e a...


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Dia cansativo no trabalho mas bora pro segundo tempo #academia #fitness #treino #gym ...


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Há quatro anos tenho lutado por tudo que eu acredito e senti em diversos momentos co...


Poderia ser eu e você mais você não quer treinar 🤷🏻‍♂️ #treino #dieta ...


🍀 Olá meus amigos. Vocês já conhecem minha amiga josiinhasouza ? Ainda não ent...


Muitos ainda pensam em emagrecimento como treino aeróbico, colocar um tênis caro e ...


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VENHA TREINAR NA ACADÉMIA STAR FITNESS CHAME SEU PARCEIRO DE TREINO E VENHA CONHECE...


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Com o açúcar é a mesma coisa. A dependência é química. Tem que excluir à forç...


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Para aqueles que buscam um excesso calórico, para assim ganhar peso. O hipercalorico...


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Temos um programa de emagrecimento e uma dieta de 17 dias, feito pela coach de emagre...


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Não nenhum problema se vc precisa se ausentar.. mas tenha em mente que é por um tem...


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Para o jantar fiz uma sopa de brócolis com frango. O que pesou na caloria foi o que...


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Precisa de um incentivo pra começar a treinar? Agora chegou sua hora !! adesão grá...


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Dia de peito e costas.Pra mim nunca está bom,essa e minha ambição.O esporte muda v...


“Sangue, suor e respeito. Os dois primeiros você dá, e o último você recebe em ...


É sempre haverá mais um pôr do sol 🍀 . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . ....


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Um pouquinho de maldade e diversão (da prof) não faz mal né 😈😈 Desafiei ela....


A fotografia é uma arte que exige um olhar além. Ela capta detalhes que foge à mai...


👊🏽👊🏽Importância dos exercícios físicos. A prática regular de atividad...


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