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#pudimfit

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#pudimfit Instagram Hashtag - Gente pensa que delícia ficou este PUDIM super fácil, receita da querida Carol Borba ela tem um canal de treino em casa ...muito show.
E esta receita você pode deixar ainda mais FIT como a Carol fez...eu não tinha xilitol então usei demerara e apenas dobrei a receita...vamos para a receita?
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. ⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidmedidoras
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.  INGREDIENTES:
2 claras
4 gemas (passadas na peneira)
3 colheres (sp) açúcar demerara ou coco ( ou 4 de xilitol)
1 xícara - 110g - leite em pó desnatado ( equivalente a 12 colheres (sp)
240ml leite desnatado 
CALDA:
6 colheres (sp) açúcar demerara ou coco
2 colheres (sp) água
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PREPARO:
Separe as claras das gemas ( caso queira passar as gemas na peneira).
Bata bem e acrescente o açúcar e baunilha. Bata novamente, depois acrescente o leite em pó. Misture bem até tirar todos os grumos do leite em pó. Acrescente o leite aos poucos e mexa até incorporar.

Para a calda, coloque em fogo baixo, o açúcar e a água deixe até que forme uma calda mais escurinha, cuidado para não passar do ponto e amargar.

Use forminhas de silicone ou de empadas.
Coloque no fundo a calda e depois o preparo do pudim.
Depois coloque em uma forma e adicione água quente, não precisa chegar a metade das forminhas.

Para não ficar moreninha em cima, coloque papel alumínio.
Eu preferi deixar sem mesmo. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 30 a 35 minutos.

Retire do forno, deixe esfriar e leve a geladeira para gelar.
Depois desenforme com cuidado e saborear esta delícia.

RENDE: 10 pudins 
CONSERVAR: na geladeira por até 4 dias
.................................. ♡ Você gostou da receita? Então deixe seu LIKE e COMPARTILHE. Obrigadaaaa!!! ♡ VÍDEOS NOVOS DE SEGUNDA - QUARTA E SEXTA  19HRS E DOMINGO 15H ♡ Contato comercial: mamaevidasaudavel@gmail.com 
#pudim #pudimfit #pudimfacil #pudimlight #receitafit

Gente pensa que delícia ficou este PUDIM super fácil, receita da querida Carol Borb...


#pudimfit Instagram Hashtag - Receita de pudim fit simples 
Ingredientes:

2 xícara e 1/2 de leite desnatado;

1 xícara e 1/2 de leite desnatado em pó;

3 ovos inteiros;

2 claras;

5 colheres de sopa de adoçante culinário;

1 colher de sopa de essência de baunilha;

Calda:

8 colheres de sopa de frutose;

1/2 copo de água.

Modo de preparo:
Bata os ovos numa batedeira ou no liquidificador e acrescente os outros ingredientes um a um. Misture bem. Separe uma forma e unte com margarina light, despeje a mistura e cubra com papel alumínio. Leve ao forno a 180 graus por 1h20. 10 minutos antes de ficar pronto, tire o papel alumínio para dar uma douradinha no pudim. Quando estiver firme, tire do forno, espere esfriar e leve à geladeira. Desenforme na hora de servir quando já estiver gelado. Então prepare a calda levando os dois ingredientes a uma panela no fogo e mexa até virar caramelo. Cubra o pudim e sirva.
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. #dietaflexivel
#receitassaudaveis #receitafit #pudimfit #nutricao #lowcarb #jejumintermitente #foconadieta #nutricionista

Receita de pudim fit simples Ingredientes: 2 xícara e 1/2 de leite desnatado; 1 x...


#pudimfit Instagram Hashtag - A receita tão esperada saiu!! E ainda é super fácil!

Pudim fit!! Só leva 2 colheres de açúcar em um pudim médio!! (para a calda, mas se não quiser calda... dá pra fazer sem açúcar!!) 🍮 
Você vai bater no liquidificador:
2 ovos, 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado, 2 colheres de sopa de xilitol (pode ser açúcar também) e 500 ml de leite desnatado. Depois de bater no liquidificador, reserve.

Para fazer a calda derreta 2 colheres de sopa de açúcar (é só espalhar bem na frigideira, ligar o fogo e esperar derreter, sem mexer para não ter risco de queimar) - lembrando que a calda é opcional.

Após a calda pronta a coloque  no fundo da forma, e após despeje delicadamente a massa.

Depois colocar em banho maria no forno pré aquecido a 180 graus por 1 hora...
Para desenformar ESPERE ESFRIAR na geladeira, para não quebrar.

É isso! Espero que gostem!! Se fizerem me mandem a foto por aqui, adoro ver as receitas de vocês !😍😍
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#pudimfit #docefit #docessaudaveis #docesemacucar #docefubcional #bolofit #bolofuncional

A receita tão esperada saiu!! E ainda é super fácil! Pudim fit!! Só leva 2 colhe...


#pudimfit Instagram Hashtag - RECEITA DE PUDIM COM FURINHOS

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RECEITA DE PUDIM COM FURINHOS Comente " SIM " e siga @receitasdasboas , se você que...


#pudimfit Instagram Hashtag - Delicioso, fácil e de chocolate... Mil motivos pra fazer essa bolo-pudim do @vegaliciously 🥰
Marca uma amiga para receber a receita 😉 💜

Ingredientes .
•	500ml de leite de coco
•	200ml de água
•	70g de açúcar demerara (de coco ou mascavo)
•	1 pitada de sal
•	45g de cacau em pó
•	120g de chocholate amargo
•	1 colher de sopa de ágar-ágar (ou 2 de gelatina sem sabor) .

Modo de preparo

1.	Numa panela, aqueça em fogo médio o leite, a água, o açúcar, o sal e o cacau
2.  Mexa bem
3.	Adicione em seguida o chocolate e mexa até que esteja todo dissolvido
4.	Em uma xícara, misture o ágar com 1 colher de sopa de água e mexa.  Junte isso ao leite e chocolate que estão na panela 
5.	Leve a mistura para ferver e ferva por 1-2 minutos
6.	Derrame tudo numa forma e deixe resfriar completamente. Leve à geladeira por 3-4 horas. .

#repost #fitcomchocolate #pudimdechocolate #pudimfit #bolopudim #lowcarb #vegan #veganpuding #pudimvegano #bolovegano #semgluten #bolosemgluten #pudimsemgluten

Delicioso, fácil e de chocolate... Mil motivos pra fazer essa bolo-pudim do @vegalic...


#pudimfit Instagram Hashtag - PUDIM DE BAUNILHA E CAFÉ 🍮😏
A descoberta (e vício!) da semana. Já experimentei de várias formas e com várias aveias, mas esta é a minha receita favorita até ao momento.💘
😋Ingredientes:
⁃15 a 30g de farinha de aveia com sabor a baunilha da ZUMUB ▶️ cupão “INESSOUSA” p/ 10% desconto (podem usar metade whey)
⁃100 a 150ml de claras de ovo
⁃100ml de bebida de soja s/ açúcar
⁃1 bolacha digestiva s/ açúcar
⁃café solúvel (o meu fav é uma mix chicória do LIDL)
😋Procedimento:
1-Num tacho, adicionar a farinha, 1cchá de café, claras e bebida de soja. Mexer bem para desfazer os grumos e levar a lume alto.
2⁃Numa taça, deitar um café e molhar bem a bolacha de ambos os lados. Deixá-la no fundo da taça.
3-Ir mexendo de forma constante a mistura do tacho com a vara de arames até engrossar. Quando engrossar, diminuir o lume e acertar com água para não ficar uma massa demasiado granulada.
4-Quando estiver uma massa consistente e cremosa ao mesmo tempo, retirar do lume e reservar.
5-Com a bolacha no fundo da taça, “sujar” com café as laterais da taça e deitar a mistura.
6-Lamber a vara de arames e lambuzar-se com o que resta no tacho enquanto as papas arrefecem.
7-Uma vez frias, deixar repousar no frigorífico durante a noite. De manhã, é só desenformar metendo um prato por cima. Rezam um Até Maria, dão umas abanadelas e viram. 🎉 
#bananaeamendoimreceita

PUDIM DE BAUNILHA E CAFÉ 🍮😏 A descoberta (e vício!) da semana. Já experim...


#pudimfit Instagram Hashtag - Estão preparados para nova receita do feed?? Vou publicar amanhã  a minha receita de Pudim supremo. Quero ver todo mundo fazendo essa maravilha de Pudim cremoso, denso e sem furinhos 😅do jeito que eu gosto. Temos um encontro marcado amanhã. Fiquem ligado.
#pudim #pudimcremoso #pudimdeleitecondensado #pudimfit #leitecondensado #leitecondfake #chefgomez #bygomesdelima

Estão preparados para nova receita do feed?? Vou publicar amanhã a minha receita d...


#pudimfit Instagram Hashtag - E já que hoje eh dia de #tbt aí vai o meu! QUEM AMA PUDIM DE LEITE?Uma das receitas favoritas da galera! Se você ainda não fez , precisa fazer!!💪😍 Pq a vida eh feita de escolhas 😉 #comersaudavelehfacil #bastaquerer #babilight #quarentenafit

E já que hoje eh dia de #tbt aí vai o meu! QUEM AMA PUDIM DE LEITE?Uma das receitas...


#pudimfit Instagram Hashtag - Querem a receita do Pudim proteico, sem açúcar com calda de abacaxi?? 🍍🍮🙋🏼‍♀️🙌🏻!
Postei na foto ao lado do post seguinte!
👇🏻
Eu já postei essa receita lá no meu CANAL DO TELEGRAM!!🙀🙀
Se vc não faz parte ainda, clica no link em azul aqui no perfil e entre!
É GRATUITO e lá teremos sempre em primeira mão as receitas, novidades, dicas, promoções e muita coisa boa!!
😊😊
Corra e faça parte do meu time 💚

Querem a receita do Pudim proteico, sem açúcar com calda de abacaxi?? 🍍🍮...


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#pudimfit Instagram Hashtag - 🟣 PUDIM DE PÃO INTEGRAL 🟣
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Ingredientes:
• 8 fatias de pão integral
• 1 xícara de uva passa
• 4 copos de leite
• 1 copo de mel ou açúcar mascavo
• 1 xícara de frutas cristalizadas (opcional)
• 2 ovos inteiros
• 1 xícara de creme de leite
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Modo de preparo:
• Deixar o pão de molho no leite por 2 horas. • Esmigalhar o pão e misturar os demais ingredientes. • Coloque em forma untada e leve para assar. • Retire do forno quando estiver dourado.

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💢 Gostou?! Curta, compartilhe e salve pra fazer depois! 💪🏻
Já fez? Conta como foi! ♥️
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🟣 PUDIM DE PÃO INTEGRAL 🟣 . . Ingredientes: • 8 fatias de pão integral • ...


#pudimfit Instagram Hashtag - 🔴Não faça como essa pessoa, aprenda conosco e ainda mais!!! uma receita de pudim fit de banana e o modo de preparo:
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225 g de batata doce cozida cortada em cubos.
.  1/2 xícara de açúcar demerara. .

2 xícaras de farinha de trigo integral. .

3 bananas pratas  bem maduras.
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1 colher de chá de canela em pó. .

1/4 de colher de chá de noz moscada em pó. .

1/2 colher de chá de sal marinho. .

1 ovo grande. .

185 ml de leite de arroz. .

8 colheres de sopa de óleo de girassol . .

11/2 colher de chá de extrato de baunilha
. 🔵Modo de preparo
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Acenda o forno a 180 graus. 
Separe uma assadeira e unte com óleo vegetal.
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 Em outra tigela incorpore a farinha, açúcar, canela e noz moscada e a pitada de sal.
.  Em outro vasilha bata o ovo até ficar espumoso com um fuet. .

Adicione o leite aos ovos , bem como o  óleo e extrato de baunilha. Incorpore. .

Amasse a batata doce cozida e as bananas , misture com os líquidos e mexa bem até formar uma massa uniforme. .
Despeje a massa em uma assadeira para pudim untada e leve ao forno médio por 45 minutos. 
Espere amornar e sirva.
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Quer ter acesso a métodos de reeducação alimentar? Tudo exclusivamente e pensando em você? Acesse o nosso perfil @seca.r20  e saiba mais.➡️➡️ #emagrecimentosaudavel #pudimfit #secar #secarbarriga

🔴Não faça como essa pessoa, aprenda conosco e ainda mais!!! uma receita de pudim...


#pudimfit Instagram Hashtag - Pudim LOW CARB ❤️🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮
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Pudim LOW CARB ❤️🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮 . 🥦🍏Você sa...


#pudimfit Instagram Hashtag - .
Pudim de caneca para diabéticos

Ingredientes:
Para a calda:
1 col sopa de xilitol
1 col  sopa de água
1 col  chá de essência de baunilha sem açúcar (para dar aparência de caramelizada)
Para o pudim:
1 ovo inteiro sem a pele da gema
1 col sopa de xilitol
5 col sopa de leite de coco
1 col chá de fermento em pó para bolo
Preparo:
Calda:
Colocar todos os ingredientes em uma caneca 
Levar ao micro-ondas por cerca de 3 minutos, mexendo com uma colher a cada 30-40 segundos, para evitar que o sabor fique amargo
Reservar
Pudim (em outro recipiente):
Misturar o ovo e o xilitol
Acrescentar o leite de coco e o fermento 
Misturar bem
Despejar bem devagar na caneca, por cima da calda
Levar ao micro-ondas por cerca de 2 minutos

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. Pudim de caneca para diabéticos Ingredientes: Para a calda: 1 col sopa de xilitol...


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#pudimfit Instagram Hashtag - Bolo de Maçã 🍎 .
me encantei com essa receita de maçã com frutas e quis compartilhar com vcs! Ao longo da semana vou fazer e compartilho o resultado aqui também 😉
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BOLO DE MAÇÃ, CANELA E FRUTAS SECAS 🍎
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Ingredientes:
2 Ovos
1/2 xic Açúcar De Coco ou Xilitol
1 potinho de Iogurte
1 xic Farinha Arroz
1 Maçã com casca picada
1/2 xic Uvas Passas ( pode substituir por outras frutas desidratadas picadinhas)
1 ccafé Canela em pó
2 cchá Fermento em pó.
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Modo de preparo: BEM SIMPLES!.
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Misture todos os ingredientes. Leve ao forno pré aquecido em 180 graus até dourar. Prontinho! ❤.
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MARQUE SEUS AMIGOS 👯‍.
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Obs: não é lowcarb!
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Bolo de Maçã 🍎 . me encantei com essa receita de maçã com frutas e quis compar...


#pudimfit Instagram Hashtag - PUDIM TRADICIONAL DE LEITE MOÇA. .
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PUDIM TRADICIONAL DE LEITE MOÇA. . . . #pudimfit #pudim #pudimsaudavel #pudimdeleit...


#pudimfit Instagram Hashtag - Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝
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🔥Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 VOU FAZER... e siga nosso perfil @_cozinhasbrasileiras 🍎 .
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PUDIM SORVETE?
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📷CRÉDITOS: @_receitasgostosaz .
Sorvete de leite ninho e ganache por cima é uma combinação perfeita. Bora aprender?

Ingredientes:
1 e 1/2 caixinha de leite condensado fake( logo abaixo👇)
2 caixinha de creme de leite light
1 xícara de leite em pó ( usei ninho)
250ml de leite desnatado

Ganache:
200g de chocolate ( 60% amargo)
1 caixinha de creme de leite light
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.Faça a ganache .
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque numa forma untada com o ganache [como na foto] e leve ao freezer até ficar firme.
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Leite condensado fake:
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1 e 1/2 xícara de leite em pó integral
1/2 xícara de água quente(não precisa ferver)
1/2 xícara de açúcar demerara
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Bata tudo no liquidificador por 3 minutos, coloque em um pote de vidro e deixe na geladeira por 6 horas até ficar bem consistente💕

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#pudimfit Instagram Hashtag - Treino em Casa 💪⠀
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#pudimfit Instagram Hashtag - Comente

Comente "SIM" para receber receitas todos os dias ❤ . Porque assim você ajuda a ge...


#pudimfit Instagram Hashtag - Aquela sobremesa deliciosa 😋😋
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Deixe um❤️ se gostou 🥰
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Pudim de Laranja 💛😱
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INGREDIENTES:
2 latas de leite condensado Fake ou Diet
4 ovos
2 latas de leite/ pode ser substituído por leite de coco ou leite de sem lactose
½ lata de suco de laranja - .
PREPARO:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que se forme um creme bem homogêneo.
Caramelize uma forma de buraco no meio e coloque essa mistura no mesmo, leve para assar em banho Maria até dourar.
Espere esfriar e desenforme ,
leve para geladeira por uma hora e sirva!
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Créditos?
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#pudimfit Instagram Hashtag - Enquanto o dia semeia sonhos, a noite rega a esperança. .
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Enquanto o dia semeia sonhos, a noite rega a esperança. . . . . . . . . . #dieta #di...


#pudimfit Instagram Hashtag - Eu amo pudim, e vocês? E o melhor, é fit 😍😋
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Pudim de banana fit🍌
Receitinha com poucos ingredientes
Sem açúcar, fácil de fazer e delicioso 
Salva a receita aí 
Ingredientes 
Calda 
2 colheres de sopa de água 
2 colheres de sopa de açúcar de coco ou açúcar de sua preferência 
Numa panela coloque o açúcar de coco e a água, leve ao fogo, misture até ferver e engrossar, coloque a calda na forminha e reserve. 
Pudim de banana sem açúcar 
1 ovo
1 banana madura 
1/2 xícara de chá de leite 
2 colheres de sopa de leite em pó .
Modo de preparo 
No mixer ou no liquidificador bata o ovo a banana o leite e o leite em pó, coloque na forminha caramelizada, cubra com papel alumínio, leve ao forno em banho-maria e asse por 35 minutos. Espere esfriar desenforme e pronto.
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Créditos: @receitasdadi
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#pudimfit Instagram Hashtag - ... 🦶A dona desse pé fez um pudim zero lactose que é simplesmente inacreditável.. Uma textura que nunca tinha experimentado.. Sensacional... Dica! É leite condensado italac zero lactose e leite comum batavo😉🍶🍮 #pudim #pudimcremoso #pudimdeleitecondensado #pudimfit #pudimdeleiteninho #pudimdeleite #pudimdechia #pudimdechocolate #pudimnopote #pudimdetapioca #pudimdepao #pudimdepão #pudimgourmet #pudimgelado #pudimherbalife #pudimlowcarb #pudimdegeladeira #pudimdepadaria #pudimlovers #pudimdecoco #pudimdesorvete #pudimdeleitecondensado🍮 #pudimfacil #pudimdedocedeleite #pudimsemfurinhos #pudimdecaneca #pudimperfeito #pudimdeclaras #pudimdeleitemoça #pudimcaseiro

... 🦶A dona desse pé fez um pudim zero lactose que é simplesmente inacreditável...


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🍮 Pudim lowcarb 🍮 
Créditos: @fitfoodmenu
✔️7 ovos
✔️200 ml de creme de leite fresco
✔️200 ml de leite de coco
✔️50 grs de coco ralado sem açúcar
✔️meia xícara de xylitol (ou açúcar de coco / Mascavo)
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Como Fazer:
👉🏼No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um creme homogêneo
-
Despeje a mistura em uma forma (usei de silicone) e leve para assar em banho-maria (coloque um tabuleiro com água embaixo da forma) a 180 graus por 50 minutos. -
Retire do forno, deixe esfriar e leve para gelar por 4 horas. Desenforme e sirva!
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Se a forma usada não for de silicone, unte com manteiga ou óleo de coco ante de colocar a mistura.
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👉🏼Se quiser, coloque uma colher de sopa de mel antes de colocar a mistura do pudim na forma. Dará uma “caldinha” quando desenformar!
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#pudimfit Instagram Hashtag - Pensa num pudim top 🍮🤤
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Você também pode fazer aí na sua casa, além de ser saudável, gostoso e nutritivo, não engorda e te mantém saciado até a próxima refeição 😋💞
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#pudimfit Instagram Hashtag - Aqui esta uma janta muito boa para quem pretente pede pesso, ainda mais com essa combinação de legumes que deixa o prato ainda melhor ❤ .
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#pudimfit Instagram Hashtag - Exercícios para fazer em casa nessa quarentena.⠀
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#pudimfit Instagram Hashtag - Sabe a fome que não é fome ? Então temos uma opção super saudável para você , basta que esteja na sua geladeira para aquela fome emocional,  e aí além de não sair da sua ROTINA saudável você ainda está NUTRIBDO  seu organismo porque nesta torta de morango feita com SHAKE proteico e muitas vitaminas e minerais e com opção Low Carb! Encomende já ! #estilosaudavel #herbalifenutrition #nutricaosaudavel #cascavel #herbalifecascavel #rotinasaudavel #dieta #dietaesaude #dietadospontos #dietapraemagrecer #perdepeso #nutricao #emagrecer #bestshake #comeremjf #gastronomiajf #comidafitjf #gastronomiaemjf #esteticajf #docesjfmg #petjf #plussizejf #pudimfit

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#pudimfit Instagram Hashtag - PUDIM FIT.
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. 👉ZERO LACTOSE 👉SEM GLUTEN
👉ADOÇADO COM XILITOL 👉CALDA DE AÇÚCAR DE COCO
👉BAIXO INDICE GLICÊMICO 👉SAUDÁVEL 👉FIT
👉SEM LEITE CONDENSADO
👉ZERO INDUSTRIALIZADO
👉SEM ADITIVOS .

Peso: 1.200kg 
Valor: r$100,00 .
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#pudimfit Instagram Hashtag - O Instagram não está entregando as receitas para todos os seguidores, se quiser continuar recebendo as receitas comentem

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#pudimfit Instagram Hashtag - Corre que ainda dá tempo de fazer essa  receitinha pr o  domingo☀️ PUDIM FIT🍮
. >> Caramelo
*8 colh. sopa de xilitol
*4 colh. Água
*10 gotas de essência de baunilha
*1/2 colh. Chá bicarbonato

Leve tudo ao fogo médio, até ficar escurinho, cuidado pr não passar do ponto e amargar😉 >>Pudim
*3 ovos
*1 caixa de creme de leite
*100ml de leite de coco
*5 gotas de essência de baunilha
*3 colh. sopa de xilitol

Só juntar tudo e mexer bem e colocar em uma forma já com o caramelo e levar em banho Maria (pode ser no forno ou na boca do  fogão) por 1 hora, leve a geladeira por 2 horas, e PRONTINHO 😋😋 #receita #receitafit #receitadepudimfit #pudimfit #sobremesafit #sobremesa #receitinha

Corre que ainda dá tempo de fazer essa receitinha pr o domingo☀️ PUDIM FIT🍮...


#pudimfit Instagram Hashtag - 😋😋🥄 . .
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#pudimfit Instagram Hashtag - Sabia que é muito fácil comer saudável?
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#pudimfit Instagram Hashtag - ⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀SIM🔐❤
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🍴⬇ Pudim de Maracujá ⬇🍴
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PUDIM DE MARACUJÁ DE LIQUIDIFICADOR
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Uma delícia gelada irresistível 😋🤤
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Ingredientes
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500ml de leite de coco quente
2 caixas de gelatina sem sabor
1 copo de suco natural de maracujá bem concentrado
1 receita de leite condensado Fake
1 caixa de creme de leite
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Modo de Preparo
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Ferva o leite.
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Dissolva a gelatina no leite quente.
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No liquidificador, bata a gelatina dissolvida no leite quente, o leite condensado, o suco e o creme de leite, durante 3 minutos.
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Despeje a mistura em uma forma de buraco central untada com algumas gotas de óleo.
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Leve à geladeira de um dia para o outro.
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No dia seguinte, desenforme, cubra com a calda de maracujá e sirva.
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Coma com moderação 🥰🥰

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ...


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#pudimfit Instagram Hashtag - A partir de segunda de portas abertas! Estaremos atendendo até 6 pessoas por vez! Então vamos mandar embora os quilinhos da quarentena e aumentar a imunidade? Vem pra cá!!!!!
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A partir de segunda de portas abertas! Estaremos atendendo até 6 pessoas por vez! En...


#pudimfit Instagram Hashtag - Prestígio, para ninguém botar defeito 🤤🤤 #pudimfit #boloxdepotefit #delivery #deliveryfit #kithomeoffice

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#pudimfit Instagram Hashtag - Só vim trazer verdades 😘

Só vim trazer verdades 😘


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